ProForm 575 Bedienungsanleitung page 9

Stecken Sie den Schlüssel ganz in dem
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Computer.
Durch Einstecken des Schlüssels allein leuchten
die Displays nicht auf. Die Displays schalten sich
erst ein, wenn man den An-/Einstellknopf drückt
oder wenn man das Laufband in Bewegung setzt.
Sollten Sie die Batterien gerade eingelegt haben,
dann leuchten die Displays gleich auf.
Stellen Sie die Geschwindigkeitskontrolle ein.
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Schieben Sie die Gesch-
windigkeitskontrolle bis Sie
auf der niedrigsten Stelle ist.
Anmerkung: Jedesmal
wenn das Laufband ange-
halten wird, muss die
Geschwindigkeitskon-
trolle auf die RESET- (Wie-
dereinstellungs-) Position
geschoben sein, bevor das Laufband wieder in
Bewegung gesetzt werden kann.
Setzen Sie das Laufband in Bewegung.
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Nachdem Sie die Geschwindigkeitskontrolle auf die
RESET-Position gestellt haben, schieben Sie sie
langsam nach oben bis sich das Laufband allmäh-
lich in Bewegung setzt. Treten Sie vorsichtig auf
das Laufband und beginnen Sie Ihr Training.
Verändern Sie nach Belieben die Geschwindigkeit
des Laufbandes durch Verschieben der
Geschwindigkeitskontrolle.
Um das Laufband anzuhalten, treten Sie auf die
Fußschienen und schieben Sie die Geschwindig-
keitskontrolle auf die RESET-Position.
Verändern Sie auf Wunsch die Neigung des
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Laufgerätes.
Um die Neigung zu verändern,
drücken Sie den Neigungs-
kontrolle-Knopf am oberen
oder unteren Ende hinunter
bis die gewünschte Neigungs-
stufe erreicht ist.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf den vier
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Anzeigen.
Geschwindigkeit-
Display: Dieses
Display gibt die
Geschwindigkeit an, in
Meilen pro Stunde.
Zeit-Display: Dieses-
Display gibt die abge-
laufene Zeit an.
Distanz-Display:
Dieses Display gibt die
Entfernung an, die Sie
gelaufen oder gerannt
sind.
Kalorien-/Fettkalorien-/
Puls-Display: Dieses
Display gibt die unge-
fähre Anzahl verbrann-
ten Kalorien und
Fettkalorien an. (Siehe
FETTVERBRENNUNG auf Seite 14). Alle sieben
Sekunden wechselt das Display automatisch von
einer Zahl zur anderen. Auf dem Display wird durch
Pfeile angezeigt, welche Zahl gerade aufleuchtet.
Anmerkung: Dieses Display zeigt auch den Herz-
schlag, wenn die Pulssensor benutzt wird.
Um die Displays zu jeder Zeit wieder einstellen zu
können, drücken Sie auf den An-/Einstellknopf.
Messen Sie Ihren Herzshlag wenn gewünscht.
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Um Ihren Herzshlag zu
messen stehen Sie auf
die Fußschienen und
legen beide Daumen
auf die Pulssensoren
wie gezeigt. Die Puls-
sensoren sind druckak-
tiviert–sie werden ganz
herunter gedrückt.
Drücken Sie jedoch
nicht zu fest, da sonst
die Zirkulation in
Ihren Daumen einge-
schränkt wird, und Ihr Puls kann nicht festge-
stellt werden.
Pfeil
Sensoren
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