NordicTrack T 13.0 Treadmill Manual page 15
Arabic manual
Hide thumbs
Also See for T 13.0 Treadmill:
- (36 pages) ,
- Uživatelská příručka (36 pages) ,
- Gebruikershandleiding (36 pages)
Advertisement
• ﻻ ﺗﻌﺮﺽ ﺟﻬﺎﺯ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ
ﺍﻟﻤﺒﺎﺷﺮﺓ ﻟﻔﺘﺮﺍﺕ ﺯﻣﻨﻴﺔ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻭﻻ ﻟﺪﺭﺟﺎﺕ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺗﺘﺠﺎﻭﺯ
05 ﺩﺭﺟﺔ ﻣﺌﻮﻳﺔ )221 ﺩﺭﺟﺔ ﻓﻬﺮﻧﻬﺎﻳﺖ( ﺃﻭ ﺃﻗﻞ ﻣﻦ -01 ﺩﺭﺟﺔ
• ﻻ ﺗﻘﻢ ﺑﺜﻨﻲ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻌﺮ ﺃﻭ ﺷﺪﻩ ﺑﺸﺪﺓ ﻋﻨﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺟﻬﺎﺯ
.ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺃﻭ ﺗﺨﺰﻳﻨﻪ
• ﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻌﺮ، ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﻗﻄﻌﺔ ﻗﻤﺎﺵ ﻣﺒﻠﻠﺔ ﻭﻛﻤﻴﺔ
ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﻠﻄﻴﻒ. ﺛﻢ ﺍﻣﺴﺢ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻌﺮ ﺑﻘﻄﻌﺔ
ﻗﻤﺎﺵ ﻣﺒﻠﻠﺔ ﻭﺗﺠﻔﻴﻔﻪ ﺗﻤﺎﻣ ﹰ ﺎ ﺑﻤﻨﺸﻔﺔ ﻧﺎﻋﻤﺔ. ﻻ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ
ﻣﻄﻠﻘﹰ ﺎ ﺍﻟﻜﺤﻮﻝ، ﺃﻭ ﺃﺩﻭﺍﺕ ﺍﻟﻜﺸﻂ، ﺃﻭ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ
ﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻌﺮ. ﺍﻏﺴﻞ ﺣﻤﺎﻟﺔ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﻏﺴﻴ ﻼ ﹰ ﻳﺪﻭﻳ ﹰ ﺎ ﻭﻗﻢ
.ﺑﺘﺠﻔﻴﻔﻪ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺍﻟﺠﺎﻑ
ﺍﺳﺘﻜﺸﺎﻑ ﺍﻟﻤﺸﻜﻼﺕ ﻭﺇﺻﻼﺣﻬﺎ
ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻋﺪﻡ ﻋﻤﻞ ﺟﻬﺎﺯ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺑﺸﻜﻞ
• ﺗﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺍﺭﺗﺪﺍﺀ ﺟﻬﺎﺯ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺤﻮ
ﺍﻟﻤﻮﺿﺢ ﺑﺎﻟﺠﺎﻧﺐ ﺍﻷﻳﺴﺮ. ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻋﺪﻡ ﻋﻤﻞ ﺟﻬﺎﺯ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ
،ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺑﻌﺪ ﻭﺿﻌﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺤﻮ ﻛﻤﺎ ﻫﻮ ﻣﻮﺿﺢ
.ﺣﺮﻛﻪ ﻗﻠﻴ ﻼ ﹰ ﺇﻟﻰ ﺃﺳﻔﻞ ﺃﻭ ﺃﻋﻠﻰ ﻋﻠﻰ ﺻﺪﺭﻙ
• ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﻳﺘﻢ ﻋﺮﺽ ﻗﺮﺍﺀﺍﺕ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺣﺘﻰ ﺗﺒﺪﺃ ﻓﻲ
.ﺍﻟﺘﺼﺒﺐ ﻋﺮﻗ ﹰ ﺎ، ﺃﻋﺪ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﻣﻨﻄﻘﺘﻲ ﺍﻟﻘﻄﺒﻴﻦ ﺍﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻴﻴﻦ
• ﻟﻜﻲ ﺗﻘﻮﻡ ﺍﻟﻮﺣﺪﺓ ﺑﻌﺮﺽ ﻗﺮﺍﺀﺍﺕ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ، ﻳﺠﺐ ﺃﻥ
.ﺗﻜﻮﻥ ﻓﻲ ﻧﻄﺎﻕ ﻃﻮﻝ ﺫﺭﺍﻉ ﺍﻟﻮﺣﺪﺓ
• ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﻏﻄﺎﺀ ﻟﻠﺒﻄﺎﺭﻳﺔ ﻓﻮﻕ ﻣﺆﺧﺮﺓ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻌﺮ، ﺍﺳﺘﺒﺪﻝ
.ﺍﻟﺒﻄﺎﺭﻳﺔ ﺑﺒﻄﺎﺭﻳﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﻣﻦ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻨﻮﻉ
• ﺟﻬﺎﺯ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻣﺼﻤﻢ ﻟﻸﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ
ﺗﻨﺘﻈﻢ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ. ﻗﺪ ﺗﻜﻮﻥ ﺑﻌﺾ ﻣﺸﻜﻼﺕ
ﻗﺮﺍﺀﺓ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻧﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﻣﺜﻞ
،(، ﻭﺗﺪﻓﻘﺎﺕ ﺗﺴﺮﻉ ﺍﻟﻘﻠﺐpvcs) ﺍﻻﻧﻘﺒﺎﺿﺎﺕ ﺍﻟﺒﻄﻴﻨﻴﺔ ﺍﻟﻤﺒﻜﺮﺓ
• ﻗﺪ ﻳﺘﺄﺛﺮ ﻋﻤﻞ ﺟﻬﺎﺯ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺑﺎﻟﺘﺪﺍﺧﻞ
ﺍﻟﻤﻐﻨﺎﻃﻴﺴﻲ ﺍﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ ﺧﻄﻮﻁ ﺍﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺀ ﺍﻟﻌﺎﻟﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﺼﺎﺩﺭ
ﺍﻷﺧﺮﻯ. ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺸﺘﺒﻪ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﺪﺍﺧﻞ ﺍﻟﻤﻐﻨﺎﻃﻴﺴﻲ ﻳﺴﺒﺐ
.ﻣﺸﻜﻼﺕ، ﺣﺎﻭﻝ ﻧﻘﻞ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻠﻴﺎﻗﺔ ﺍﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﺇﻟﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺁﺧﺮ
ﺟﻬﺎﺯ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻟﻠﺼﺪﺭ
.(ﻣﺌﻮﻳﺔ )41 ﺩﺭﺟﺔ ﻓﻬﺮﻧﻬﺎﻳﺖ
.ﺻﺤﻴﺢ، ﺟﺮ ﹼ ﺏ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺃﺩﻧﺎﻩ
.ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻧﺘﻈﺎﻡ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ
15
ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﺭﺗﺪﺍﺀ ﺟﻬﺎﺯ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ
ﺣﺰﺍﻡ
ﺍﻟﺼﺪﺭ
ﻣﺸﺎﺑﻚ
ﻣﺴﺘﺸﻌﺮ
ﻣﺸﺒﻚ
ﻣﺴﺘﺸﻌﺮ
ﺷﺪﺍﺩﺓ
.ﺍﻟﻤﺤﺪﺩ ﺑﺎﻟﺼﻮﺭﺓ. ﺗﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻟﺸﻌﺎﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺎﻧﺐ ﺍﻷﻳﻤﻦ ﻷﻋﻠﻰ
ﺛﻢ ﻗﻢ ﺑﺘﺮﻛﻴﺐ ﺍﻟﻄﺮﻑ ﺍﻵﺧﺮ ﻣﻦ ﺣﺰﺍﻡ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﺑﺎﻟﻤﺴﺘﺸﻌﺮ. ﺍﺿﺒﻂ
ﺍﺳﺤﺐ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻌﺮ ﺑﻌﻴ ﺪ ﹰ ﺍ ﻋﻦ ﺟﺴﻤﻚ ﻟﺒﻮﺻﺎﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻭﺣﺪﺩ
ﻣﻮﺿﻊ ﻣﻨﻄﻘﺘﻲ ﺍﻟﻘﻄﺒﻴﻦ ﺍﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻴﻴﻦ ﺍﻟﻠﺬﻳﻦ ﺗﻐﻄﻴﻬﻤﺎ ﺍﻟﻨﺘﻮﺀﺍﺕ
ﺍﻟﻤﺴﻄﺤﺔ. ﻗﻢ ﺑﺘﺮﻃﻴﺐ ﻣﻨﻄﻘﺘﻲ ﺍﻟﻘﻄﺒﻴﻦ ﺍﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻴﻴﻦ
ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﻣﻠﺤﻲ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﺃﻭ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺍﻟﻌﺪﺳﺎﺕ
.ﺍﻟﻼﺻﻘﺔ. ﺛﻢ ﺃﻋﺪ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻌﺮ ﻋﻠﻰ ﺻﺪﺭﻙ
• ﺟﻔﻒ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻌﺮ ﺟﻴ ﺪ ﹰ ﺍ ﺑﻤﻨﺸﻔﺔ ﻧﺎﻋﻤﺔ ﺑﻌﺪ ﻛﻞ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ. ﻗﺪ
ﺗﺆﺩﻱ ﺍﻟﺮﻃﻮﺑﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﻧﺸﺎﻁ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻌﺮ، ﻣﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ
.• ﻗﻢ ﺑﺘﺨﺰﻳﻦ ﺟﻬﺎﺯ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﺩﺍﻓﺊ ﻭﺟﺎﻑ
ﻻ ﺗﻘﻢ ﺑﺘﺨﺰﻳﻦ ﺟﻬﺎﺯ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻓﻲ ﺣﻘﻴﺒﺔ
.ﺑﻼﺳﺘﻴﻜﻴﺔ ﺃﻭ ﺣﺎﻭﻳﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﻗﺪ ﺗﺘﺴﺮﺏ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﺍﻟﺮﻃﻮﺑﺔ
ﺑﻘﺒﻀﺔ ﺍﻟﻴﺪ
ﻳﺘﻜﻮﻥ ﺟﻬﺎﺯ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ
ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻣﻦ
.ﺣﺰﺍﻡ ﻟﻠﺼﺪﺭ ﻭﻣﺴﺘﺸﻌﺮ
ﺃﺩﺧﻞ ﺍﻟﻤﺸﺒﻚ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ
ﺑﺄﺣﺪ ﻃﺮﻓﻲ ﺣﺰﺍﻡ ﺍﻟﺼﺪﺭ
ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺘﺤﺔ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ
ﺑﺄﺣﺪ ﺃﻃﺮﺍﻑ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻌﺮ
.ﻛﻤﺎ ﻫﻮ ﻣﻮﺿﺢ ﺑﺎﻟﺼﻮﺭﺓ
ﺛﻢ ﺍﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﻃﺮﻑ
ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻌﺮ ﺃﺳﻔﻞ
.ﺍﻟﺸﺪﺍﺩﺓ ﺑﺤﺰﺍﻡ ﺍﻟﺼﺪﺭ
ﻳﺠﺐ ﺗﺴﺎﻭﻱ ﺍﻟﻤﺸﺒﻚ
ﻣﻊ ﺍﻟﺠﺰﺀ ﺍﻷﻣﺎﻣﻲ ﻣﻦ
.ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻌﺮ
ﻳﺠﺐ ﺍﺭﺗﺪﺍﺀ ﺟﻬﺎﺯ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ
ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺃﺳﻔﻞ
ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ، ﻭﺷﺪﻩ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺠﻠﺪ. ﻗﻢ ﺑﻠﻒ ﺟﻬﺎﺯ
ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﻣﻌﺪﻝ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ
ﺣﻮﻝ ﺻﺪﺭﻙ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻮﺿﻊ
.ﻃﻮﻝ ﺣﺰﺍﻡ ﺍﻟﺼﺪﺭ، ﺇﺫﺍ ﻟﺰﻡ ﺍﻷﻣﺮ
ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﻭﺍﻟﺼﻴﺎﻧﺔ
.ﻗﺼﺮ ﻋﻤﺮ ﺍﻟﺒﻄﺎﺭﻳﺔ
Advertisement
