NordicTrack 19.0 Treadmill Manual Del Usuario
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Nº de Modelo NETL19810.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el es-
pacio de arriba.
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o están dañadas, por favor
llame al:
900 460 410
correo electrónico:
serviciotecnico@imagefitness.es
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
Calcomanía
con el Número
de Serie
www.iconeurope.com

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Summary of Contents for NordicTrack 19.0 Treadmill

  • Page 1 Nº de Modelo NETL19810.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el es- pacio de arriba. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o están dañadas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico:...

  • Page 2: Table Of Contents

    Péguela en el lugar indicado. Nota: Las calcoma- nías pueden no mostrarse en su tamaño real. NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc.

  • Page 3: Precauciones Importantes

    PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su máquina para correr, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso- nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
  • Page 4 17. La máquina para correr es capaz de alcanzar 21. No cambie la inclinación de la máquina para altas velocidades. Ajuste la velocidad gra- correr colocando objetos debajo de ésta. dualmente para evitar cambios repentinos de velocidad. 22. Inspeccione y apriete apropiadamente todas las piezas de la máquina para correr regular- 18.

  • Page 5: Antes De Comenzar

    ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la revolucionaria máquina guntas después de leer este manual, por favor vea la para correr NORDICTRACK T19.0. La máquina para portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, ® correr T19.0 cuenta con una selección de funciones anote el número de modelo y el número de serie del...

  • Page 6: Montaje

    MONTAJE Para el montaje se necesitan dos personas. Coloque la máquina para correr en un área despejada y retire todos los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber terminado el montaje. Nota: La parte inferior de la banda para caminar se recubre con un lubricante de alto rendimiento. Durante el transporte, una cantidad de lubricante podría pasar a la parte superior de la banda para caminar o a la caja de embalaje.
  • Page 7 1. Asegúrese de que el cable eléctrico esté desenchufado. Con la ayuda de otra persona, levante la parte frontal de la máquina para correr e introduzca la barra cruzada, situada en la Base (103), dentro del orificio recortado en la base de cartón, como se muestra.
  • Page 8 3. Pídale a otra persona que sostenga la máquina para correr para prevenir que se mueva hacia adelante o hacia atrás. Se usará el estante nue- vamente en el paso 10. Identifique la Manga del Montante Vertical “Left” “Right” Derecho (90) y la Manga del Montante Vertical Izquierdo (89);...
  • Page 9 5. Introduzca los soportes situados en la Baranda (110) dentro de los Montantes Verticales (91, Montaje de 92). Asegúrese de que no queden cables la Consola pellizcados. 6. Ajuste parcialmente tres Tornillos 3/8" x 1 1/4" (2) con tres Arandelas Estrella de 3/8" (6) en el Montante Vertical Derecho (92);...
  • Page 10 7. Deslice la Manga del Montante Vertical Derecho (90) hacia arriba en contra del montaje de la consola. Coloque la Manga del Montante Vertical Derecho con dos Tornillos de Punta Broca #8 x 3/4" (24). Montaje de Fije la Manga del Montante Vertical Izquierdo la Consola (no ilustrado) al montaje de la consola de la misma manera.
  • Page 11 9. Retire la atadura del extremo superior del Pasador de Almacenamiento (87). Conecte el extremo superior del Pasador de Almacenamiento al soporte en la Armadura (67) con un Perno 3/8" x 1 3/4" (3) y un Tuerca de Bloqueo 3/8" (7). Nota: Puede que sea necesario mover la Armadura hacia del- ante y hacia atrás para alinear el Pasador de Almacenamiento con la placa.

  • Page 12: Cómo Usar El Monitor De Frecuencia Cardiaca

    EL MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA CÓMO COLOCARSE EL MONITOR DE CUIDADO Y MANTENIMIENTO FRECUENCIA CARDÍACA • Moje el sensor completamente con una toalla El monitor de fre- suave después de cada uso. La humedad puede cuencia cardíaca mantener el sensor activado, acortando la vida de consiste del tirante las pilas.
  • Page 13 PROBLEMAS • Si el sensor tiene una cubierta de pilas en la parte de atrás, reemplazca la pila con una pila nueva del Si el monitor de frecuencia cardíaca no funciona apro- mismo tipo. piadamente, intente los pasos de abajo. •...

  • Page 14: Funcionamiento Y Ajustes

    FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES BANDA PARA CAMINAR PRELUBRICADA Siga los pasos que se indican abajo para enchufar el cable eléctrico. Su máquina para correr ofrece una banda para caminar cubierta con lubricante de alto rendimiento. 1. Enchufe el extremo indicado del cable eléctrico den- IMPORTANTE: Nunca aplique aerosol de siliconas tro de la tomacorriente en la máquina para correr.
  • Page 15 DIAGRAMA DE LA CONSOLA Enchufe de Audio COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE red inalámbrica. Con la función iFit Live, usted puede ADVERTENCIA descargar entrenamientos personalizados, crear sus propios entrenamientos, controlar el resultado de su Ubique las advertencias de la consola que están en entrenamiento y tener acceso a muchos otros progra- inglés.
  • Page 16 CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha sido 1. Inserte la llave en la consola. expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de encenderla. De lo Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE a la contrario la pantalla de la consola u otros compo- izquierda.
  • Page 17 Si pulsa uno de los botones numerados de • La distancia [DISTANCE] que ha caminado o Velocidad Rápida [1 STEP SPEED], la banda corrido para caminar cambiará gradualmente su velocidad hasta alcanzar la configuración de velocidad selec- • El nivel de inclinación [INCLINE] de la máquina cionada.
  • Page 18 Para reiniciar la consola, pulse el botón iFit Menu Antes de en la esquina superior derecha de la pantalla. usar sensor Para interrumpir el entrenamiento, pulse el botón de pulso del Pausa [PAUSE]. Para continuar el entrenamiento, mango, saque pulse el botón Reanudar [RESUME] o el botón las láminas de Iniciar.
  • Page 19 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN El entrenamiento funcionará de la misma forma DE META que en la función manual (vea las páginas 16 a 18). 1. Inserte la llave en la consola. El entrenamiento continuará hasta que alcance Vea el paso 1 en el página 16. la meta que ha fijado.
  • Page 20 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PARA mostrará también la distancia de su entrenamiento QUEMAR CALORÍAS O UN ENTRENAMIENTO EN y el número de pies verticales que subirá. Además, SENDEROS TODOTERRENO la pantalla mostrará un mapa topográfico del sen- dero. Pulse el botón Perfil [PROFILE] en la parte 1.
  • Page 21 El entrenamiento continuará de esta manera hasta entrenamiento, la máquina para correr se ajustará que finalice el último segmento. La banda para automáticamente a la velocidad e inclinación del caminar se ralentizará hasta detenerse, y se mos- próximo segmento. trará un resumen del entrenamiento en la pantalla. Nota: La meta calórica es un estimado del Tras visualizar el resumen del entrenamiento, pulse el botón Terminado [DONE].
  • Page 22 CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE ENTRENAMIENTO CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO ESTÉREO IFIT Para reproducir música o audiolibros por los altavoces La función iFit Live permite la máquina para correr de la consola, usted debe conectar su reproductor comunicarse con la red inalámbrica. Con la función iFit de MP3, lector de CD u otro reproductor personal de Live, usted puede descargar entrenamientos persona- audio a la consola.
  • Page 23 CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE AJUSTES 2b. Conecte la máquina para correr a una red inalámbrica cifrada. La consola exhibe una función de ajustes que le per- mite conectar la máquina para correr a su red inalám- Para conectarse a su red cifrada necesitará cono- brica e iniciar sesión en su cuenta iFit Live.
  • Page 24 4. Active o desactive la función de demostración Si es necesario pulse el botón Cancelar [CANCEL] en pantalla. para salir de la pantalla de ajustes avanzados. Si tiene problemas para conectarse, elimine el La consola presenta una función de demostración cifrado de su red, actualice el firmware de su con- de pantalla diseñada para ser usada si la má- sola (vea el paso 6 en la página 26) y luego vuelva...
  • Page 25 CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE MANTENIMIENTO IMPORTANTE: Mantenga a las mascotas, los pies y otros objetos y los objetos lejos de la La consola dispone de una función de mantenimiento máquina para correr mientras calibra la incli- nación. En caso de emergencia tire de la llave que le permite calibrar la inclinación y la velocidad de de la consola para detener la calibración de la la máquina para correr, restaurar los ajustes predeter-...
  • Page 26 6. Actualizar el firmware de la consola. CÓMO AJUSTAR EL SISTEMA DE AMORTIGUACIÓN Para obtener los mejores resultados, com- pruebe de manera regular si hay actualizacio- Quite la llave de la consola y desenchufe el cable nes de firmware. eléctrico. La máquina para correr tiene un sistema de amortiguación que reduce el impacto cuando camina Pulse el botón Actualizar Firmware [FIRMWARE o corre en la máquina para correr.

  • Page 27: Cómo Plegar Y Mover La Máquina Para Correr

    CÓMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER CÓMO MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER Para evitar que se dañe la máquina para correr, Antes de mover la máquina para correr, pliéguela ajuste la inclinación a la posición inferior antes como se describe a la izquierda.

  • Page 28: Problemas

    PROBLEMAS La mayoría de los problemas con su máquina para SÍNTOMA: La pantalla de la consola permance en- correr se pueden solucionar siguiendo estos pasos cendida cuando retira la llave de la consola de abajo. Identifique los síntomas que aplican y siga los siguientes pasos.
  • Page 29 SÍNTOMA: La función iFit Live no funciona Baje la máquina para correr (vea CÓMO BAJAR correctamente LA MÁQUINA PARA CORRER PARA USARLA en la página 27). Retire los cuatro indicados Tornillos #8 x 3/4" (1), y retire la Cubierta del Motor (75). a.
  • Page 30 SÍNTOMA: La banda está descentrada o resbala b. Si la banda para caminar resbala cuando se cuando se camina sobre ella esté caminando en ella, primero retire la llave y DESCONECTE EL CABLE ELÉCTRICO. Usando a. Si la banda para caminar no está centrada pri- la llave hexagonal, de 1/4 de vuelta a ambos torni- mero retire la llave, y DESENCHUFE EL CABLE llos del rodillo estable en sentido horario.

  • Page 31: Guía De Ejercicios

    GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico.
  • Page 32 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase len- tamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.

  • Page 33: Lista De Las Piezas

    LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NETL19810.0 R0511A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo #8 x 3/4" Pata Trasera Tornillo 3/8" x 1 1/4" Amortiguador de la Plataforma Perno 3/8" x 1 3/4" Riel de la Amortiguación Perno 3/8" x 2" Calcomanía de Advertencia Tornillo 3/8"...
  • Page 34 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Cable del Montante Vertical Base de la Consola Llave/Soporte Cable de Tierra de la Consola Riel para el Pie Derecho Placa de la Consola Traba de la Amortiguación Tapa de la Baranda Atadura Ajustable Baranda Abrazadera de la Atadura Mango de la Baranda...

  • Page 35: Dibujo De Las Piezas

    DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo NETL19810.0 R0511A...
  • Page 36 DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo NETL19810.0 R0511A...
  • Page 37 DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo NETL19810.0 R0511A...
  • Page 38 DIBUJO DE LAS PIEZAS D Nº de Modelo NETL19810.0 R0511A...
  • Page 39 DIBUJO DE LAS PIEZAS E Nº de Modelo NETL19810.0 R0511A...

  • Page 40: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto

    CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...

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