Weslo Cadence 630 Manuel De L'utilisateur page 9

Remettre à zéro la console et faire marcher la
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courroie mobile.
Tournez la commande
de vitesse à la position
Remise a Zéro (RESET).
Remarque : A chaque
fois que la courroie
mobile est arrêtée, la
commande de vitesse
doit être remise à la
position de Remise à
Zéro avant que vous
ne puissiez mettre la courroie mobile en marche.
Ensuite, tournez la commande de vitesse douce-
ment jusqu'à ce que la courroie mobile commence
à bouger lentement. Avec précaution montez sur la
courroie mobile et commencez vos exercices.
Changez la vitesse de la courroie mobile en tour-
nant la commande de vitesse.
Pour arrêter la courroie mobile, placez vos pieds
sur les repose-pieds et tournez la commande de vi-
tesse à la position Remise à Zéro.
Suivez vos progrès avec l'affichage de la
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console.
Lorsque la console est al-
lumée, un indicateur de
mode indiquera le mot
balayage (SCAN) et celle-
ci scannera automatique-
ment les cinq différents
modes. Un indicateur de
mode clignotant indiquera
le mode utilisé. Les modes sont décrits ci-dessous.
• Vitesse (SPEED)—Cet affichage indique la vi-
tesse de la courroie mobile.
• Temps (TIME)—Cet affichage indique la durée
pendant laquelle vous vous êtes exercés.
Remarque : Si vous vous arrêtez pendant dix se-
condes ou plus, l'affichage temps s'arrêtera.
• Distance (DIST)—Cet affichage indique la dis-
tance que vous avez marché ou couru.
• Calories de Graisse (FAT CALS)—Cet affichage
indique le nombre approximatif de calories de
graisse que vous avez brûlez. (Voir Brûler de la
Graisse à la page 14.)
• Calories (CALS)—Cet affichage indique le nombre
approximatif de calories que vous avez brûlés.
Si vous le désirez, l'affichage peut être remis à zéro
en appuyant la touche Marche/Remise à zéro.
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COMMENT CHANGER L'INCLINAISON DU TAPIS
ROULANT
Pour varier l'intensité de votre exercice, l'inclinaison du
tapis roulant peut être changée. Il y a deux niveaux d'in-
clinaison. Avant de changer l'inclinaison, enlevez la
clé et débranchez le cordon d'alimentation. Ensuite
pliez le tapis roulant à la position de rangement (voir
COMMENT PLIER LE TAPIS ROULANT POUR LE
RANGER à la page 10).
Pour changer l'inclinaison, enlevez la goupille d'inclinai-
son de la jambe d'inclinaison droite comme indiqué ci-
dessous. Réglez la jambe d'inclinaison à la hauteur dési-
rée et réinsérez complètement la goupille d'inclinaison.
Assurez-vous que la goupille d'inclinaison est dans la
position fermée comme indiqué dans le dessin encadré.
Réglez la jambe d'inclinaison gauche de la même ma-
nière. Assurez-vous que les deux goupilles sont in-
sérés depuis la direction indiquée.
Mode Indicateur
ATTENTION : Avant d'utiliser le tapis roulant, assu-
rez-vous que les deux goupilles d'inclinaison sont
complètement insérés à la même hauteur. N'utilisez
pas le tapis roulant avec les goupilles d'inclinaison
enlevés.
Après avoir réglé les jambes d'inclinaison, abaissez le
tapis roulant (voir COMMENT ABAISSER LE TAPIS
ROULANT POUR L'ENTRAÎNEMENT à la page 11).
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Lorsque vous avez fini de vous entraîner, arrê-
tez la courroie et retirez la clé.
Montez sur les repose-pieds, arrêtez la courroie mo-
bile, et retirez la clé de la console. L'affichage
s'éteindra pendant quelques minutes après que la
clé est retirée. Remarque : À chaque fois que la
courroie est arrêtée et la touche Marche/Remise
n'est pas appuyée pendant quelques minutes,
les affichages s'éteindront automatiquement
pour économiser les piles.
Goupilles
d'Inclinaison
Goupilles
d'Inclinaison
Jambe
d'Inclinaison
Droite
Goupilles
d'Inclinaison