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Pro-Form 330rt Treadmill Bedienungsanleitung
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Pro-Form 330rt Treadmill Bedienungsanleitung

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H-Klasse Fitness-Produkt
Modell-Nr. PETL40131
Serien-Nr.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleitung für späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Unsere Website:
www.iconeurope.com

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Summary of Contents for Pro-Form 330rt Treadmill

  • Page 1 H-Klasse Fitness-Produkt Modell-Nr. PETL40131 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr.

  • Page 2: Table Of Contents

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN ........... .Rückseite Anmerkung: In der Mitte der Bedienungsanleitung befindet sich eine DETAILZEICHNUNG und TEILELISTE. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, GmbH...

  • Page 3: Wichtige Vorsichtsmaßnahmen

    WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN WARNUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbedingt die nachfol- genden Vorsichtsmaßnahmen. 1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver- 13. Benutzen Sie das Laufband nie, wenn der antwortlich, dass alle Benutzer des Gerätes Strom abgeschaltet ist.
  • Page 4 22. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine Kundendienstvertreter genehmigt und unter- Öffnung des Gerätes ein. wiesen. Wartungen anders als Vorgänge in dieser Bedienungsanleitung sollten nur durch GEFAHR: Ziehen Sie das Stromkabel einen autorisierten Kundendienstvertreter immer sofort raus nach Benutzung, bevor Sie durchgeführt werden.

  • Page 5: Bevor Sie Anfangen

    BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank, dass Sie sich für das PROFORM ® 330 RT irgendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen Laufgerät entschlossen haben. Das 330 RT Gerät ver- Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der bindet fortschrittliche Technologie mit innovativem Service-Telefon-Nr.

  • Page 6: Montage

    MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Laufgeräts auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Für die Montage wird ein Inbusschlüssel , Ihr eigener Kreuzschrau- benzieher und verstellbarer Schraubenschlüssel...
  • Page 7 2. Öffnen Sie Teilebeutel B. Drücken Sie das rechte Rahmenabstandsstück (13) und das linke Rahmenab- Hohe standsstück (nicht gezeigt) in die Seiten des Rahmens (55), Seite wie gezeigt. Achten Sie darauf, dass die hohe Seite jedes Abstandsstücks nach vorne gerichtet ist, wie gezeigt. Mit Hilfe einer zweiten Person heben Sie den Rahmen vor- sichtig hoch und halten die Abstandsstücke zwischen den Platte...
  • Page 8 4. Sehen Sie auf die Nebenzeichnung und identifizieren Sie Kleine Klammer die zwei Querstangenschrauben (69); achten Sie dar- auf, dass Sie die Querstangenschrauben mit den 3/4” Schrauben (90) nicht verwechseln. Halten Sie die Querstange (75) auf den kleinen Klammern an den Handstangen (6, 7). Befestigen Sie die Querstange an die kleinen Klammern mit den zwei Kleine Klammer Querstangenschrauben (69).
  • Page 9 7. Halten Sie den Computer (1) nahe an die Computerba- sis (100). Berühren Sie die rechte Handstange (6), um jegliche Statik zu entladen. Finden Sie die Lüsterklemme am Ende des Drahthalters (22). Stecken Bänder Sie die Lüsterklemme in die rote Steckdose unter dem Computer.

  • Page 10: Bedienung Und Einstellung

    BEDIENUNG UND EINSTELLUNG TDAS PERFORMANT LUBE LAUFBAND Das Laufband Ihres Gerätes wurde mit PERFORMANT LUBE , einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt. WICHTIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel noch sonstige Schmiermittel für das Laufband oder die Laufplattform. Solche Mittel können Schäden am Laufband verursachen. ANSCHLUSS Dieses Produkt muss geerdet sein.
  • Page 11 COMPUTERDIAGRAMM Displays Aufkleber Anmerkung: Falls sich eine Schicht Klammer Pulssensor Plastik auf dem Computer befindet, Schlüssel entfernen Sie diese. Steigen Sie auf die Fußschienen des Laufgerätes. ACHTUNG: Finden Sie den Klipp, der am Schlüssel befestigt ist, Lesen Sie die se Vor- und befestigen Sie den Klipp am Bund oder Gürtel sichtsmaßnahmen bevor Sie den Computer be- ihrer Kleidung.
  • Page 12 Geschwindigkeit um 0,1 Meilen pro Stunde verän- NUNG auf Seite 18.) Das Display wird sich alle dern. Wenn eine Taste beständig gedrückt wird, paar Sekunden von einer Zahl auf die andere wird sich die Geschwindigkeit um 0,5 Meilen pro wechseln, wie mit den Modus-Indikatoren ange- Stunde verändern.
  • Page 13 ÄNDERUNG DER NEIGUNG DES LAUFGERÄTS Pfeil Um die Intensität Ihres Trainings zu variieren, kann die Neigung des Laufgeräts verändert werden. Es gibt vier verschiedene Neigungsstufen. Bevor Sie die Neigung verändern, ziehen Sie zuerst den Schlüssel heraus Gehäuse und ziehen das Netzkabel heraus. Stellen Sie dann das Laufgerät in die Lagerungsposition Knopf herunter (siehe ZUSAMMENKLAPPEN DES...

  • Page 14: Zusammenklappen Und Transportieren

    ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFGERÄTS ZUM LAGERN Ziehen Sie das Netzkabel heraus. ACHTUNG: Sie müs- sen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu heben, um das Laufgerät hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen. 1. Halten Sie das Laufgerät wie Rechts angezeigt an. ACH- TUNG: Um die Gefahr einer Verletzung möglichst zu verhindern, sollten Sie Ihre Beine beugen und Ihren Rücken gerade halten.
  • Page 15 LAUFGERÄT ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie das obere Ende des Gerätes mit Ihrer rechten Hand, wie angezeigt. Mit der linken Hand ziehen Sie den Schnappschlossknopf nach links und halten ihn. Drehen Sie das Laufgerät nach unten bis der Rahmen am Schnappschlossstift vorbei ist.
  • Page 16 SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen langsamer LÖSUNG : a. Sollten Sie ein Verlängerungskabel brauchen, verwenden Sie niemals eines von mehr als 1,5 m Länge. b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, wird die Qualität Ihres Laufgerätes vermindert und das 5–7 cm Laufband kann auf die Dauer beschädigt werden.
  • Page 17 TRAININGSRICHTLINIEN verbraucht Ihr Körper leicht angreifbare Kohlenhydratka- ACHTUNG: lorien zur Energiegewinnung. Erst nach diesen ersten Bevor Sie mit diesem Minuten fängt Ihr Körper an, gespeicherte Fettkalorien oder irgendeinem anderen Trainings zur Energiegewinnung zu verwenden. Ist es Ihr Ziel, Fett Programm beginnen, konsultieren Sie bitte zu verbrennen, stellen Sie die Geschwindigkeit und zunächst Ihren Arzt.

  • Page 18: Trainingsrichtlinien

    EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühl- phasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam—nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände zu den Zehen strecken.

  • Page 19: Wartung Und Fehlersuche

    WARTUNG UND FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden Hinweise beheben. Finden Sie das betref- fende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst in Verbindung. SYMPTOM: Das Gerät schaltet sich nicht ein LÖSUNG: a.
  • Page 20 TEILELISTE—Modell-Nr. PETL40131 R1003A Zahl Bezeichnung Ferrit-Kästchen Neigungsfuß Computer Neigungsrohr-Gehäuse 3” Bolzen Neigungsfußschraube Schlüssel/Klipp Justierunterlegscheibe für Rolle Linkes Rahmenabstandsstück Rahmen-Endkappe Elektronenschraube Endkappeschraube Rechter Handstange Querstangenschraube Linker Handstange Käfigmuttern Batteriengenhäusedeckel Basis Motorspannungsbolzen Hintere Rolle 5” Bolzen Basispolsterschraube 3/8” Unterlegscheibe Inbusschlüssel 1” Bolzen Querstange Rechtes Rahmenabstandsstück Erdungsschraube...
  • Page 21 ENTFERNEN SIE DIESE TEILELISTE/DETAILZEICH- NUNG VON DER ANLEITUNG Behalten Sie diese Seite zur zukünftigen Referenz auf. Anmerkung: Angaben können ohne Widerruf verändert werden. Information zur Bestellung von Ersatzteilen finden Sie auf der Rückseite der Bedienungsanleitung.
  • Page 22 DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. PETL40131 R1003A...

  • Page 23: Bestellung Von Ersatzteilen

    Fax: +49 2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (PETL40131) • den NAMEN des Produktes (PROFORM ® 330 RT Laufgerät) • die SERIEN-NUMMER (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...

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Petl40131