ProForm 1350 Zlt Treadmill Bedienungsanleitung page 19

4. Verändern Sie nach Wunsch die Neigung des
Lauftrainers.
U m die Neigung des Lauftrainers zu ӓndern,
drücken Sie die Incline- (Neigungs) Auf- oder
Ab-Taste, oder eines der nummerierten % Grade
(%-Grad) -Tasten. Jedes Mal wenn Sie eine der
Tasten drücken, wird sich der Lauftrainer allmählich
auf die gewünschte Neigungseinstellung anpassen.
5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der
Displays.
Während Sie auf dem Lauftrainer gehen
oder laufen, kann das Display folgende
Workoutinformation anzeigen:
• die vergangene Zeit
• d ie Distanz, die man gegangen oder gelaufen ist
• die Workoutsintensität
• d ie ungefähre Anzahl an Kalorien, die Sie verbr-
aucht haben
• der Neigungsgrad des Lauftrainers
• die Höhe in Fuss, die Sie geklettert sind
• die Geschwindigkeit des Laufbands
• I hre Herzfrequenz (siehe Schritt 6 auf Seite 20)
• die Matrix
Die Matrix bietet mehrere Display-Tabulatoren an.
Drücken Sie die Auf-und-Ab-Taste neben der Enter
(Eingabe) -Taste, bis der gewünschte Tabulator
angezeigt wird.
D er Incline-Tabulator wird ein Profil der
Neigungseinstellungen des Workouts anzeigen.
Ein neuer Abschnitt wird am Ende jeder Minute ers-
cheinen. Der Speed (Geschwindigkeits)-Tabulator
wird ein Profil der Geschwindigkeitseinstellungen
des Workouts anzeigen.
Der My Trail (Mein Pfad)-Tabulator wird eine Bahn
anzeigen, die 400 m (1/4 meile) darstellt. Während
Sie trainieren, zeigt das weisse Rechteck Ihren
Fortschritt an. Der My Trial-Tabulator wird auch
die Anzahl an Runden anzeigen, die Sie vollendet
haben.
Der Calorie (Kalorien)-Tabulator wird die ungefähre
Anzahl an Kalorien anzeigen, die Sie verbrannt
haben. Die Höhe jedes Abschnitts stellt die Anzahl
an Kalorien dar, die während des Abschnitts verbr-
aucht wurden.
Während des Trainings gibt der
Intensitätsgradbalken des Workouts den unge-
fähren Intensitätsgrad Ihres Trainings an.
Drücken Sie die Home-Taste, um zum
Standardmenü zurückzukehren (siehe DER
INFORMATIONSMODUS auf Seite 24, um das
Standardmenü einzustellen). Falls nötig, drücken
Sie die Home-Taste noch einmal.
Wenn ein drahtloses
iFit-Modul am Netzwerk
angeschlossen wurde, dann
zeigt das Funksymbol die
Stärke Ihres Signals oben am
Display an. Vier Bogen sind
ein Zeichen voller Signalstärke.
Um die Displays neu einzustellen, drücken Sie die
Stop (Stopp) -Taste, entfernen Sie den Schlüssel
und stecken Sie ihn wieder ein.
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