Healthrider Crosstrainer 950 S Elliptical Manual Del Usuario page 12

DESCRIPCIÓN DE LA CONSOLA
Refiérase al dibujo en al página 11. Nota: Si hay
una hoja delgada de plástico transparente, retírela.
A. Pantalla de información del ejercicio—Esta pantalla
ofrece siete funciones que le dan información ins-
tantánea del ejercicio: Su velocidad actual, el tiem-
po transcurrido (o el tiempo restante en el progra-
ma de entrenamiento), la distancia que usted ha
pedaleado, el nivel de resistencia, el número apro-
ximado de calorías que usted ha quemado, el
número aproximado de calorías grasa que usted ha
quemado (vea QUEMAR GRASA en la página 23),
y su ritmo cardíaco (cuando usted usa el sensor de
pulso del mango o el sensor de pulso para el
pecho opcional). Si la función recorrer se seleccio-
ne, la pantalla cambiará de una función a la otra
cada algunos segundos. O, usted puede seleccio-
nar una sola función para mostrar continuamente.
Nota: La consola puede mostrar velocidad y
distancia en millas o kilómetros. Para cambiar
la unidad de medida, mantenga presionado el
botón de Prender/Reajustar [On/Reset] por
aproximadamente seis segundos.
B. Flechas para aumentar y disminuir—Durante los
programas, estas flechas le indicarán a aumentar o
disminuir su paso para igualar el paso como meta.
C. Indicadores de función/programa manual—Cuando
un programa de entrenamiento se selecciona, la
esquina derecha superior de la pantalla mostrará un
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, o 8, dependiendo cual programa
se ha seleccionado. Cuando la función de iFIT.com
se selecciona, la esquina derecha superior mostrará
las letras If. Cuando la función manual se seleccio-
na, la esquina derecha superior estará en blanco.
D. Diagramas de Programa—Estos diagramas mues-
tran como la resistencia del entrenador elíptico de
ejercicio y el paso como meta cambiará durante
los programas.
E. Precaución—La calcomanía de advertencia que
tiene en la consola está escrita en Inglés. La pági-
na de calcomanías que se incluye contiene la
misma información pero en cuarto idiomas dife-
rentes. Encuentre la calcomanía que esté escrita
en español. Pele la calcomanía y colóquela en la
consola en el lugar en que se muestra.
F. Indicadores de la función Información—Estos indi-
cadores muestran cual función información (recorrer
[Scan], velocidad [MPH o Km/H], tiempo [Time], dis-
tancia [Miles o Kms], nivel de resistencia [Resist.],
calorías [Cals.], calorías de grassa [Fat Cals.], o
ritmo cardíaco [Heart Rate]) se muestra actualmen-
te. Nota: Cuando la distancia se muestra, la palabra
"Miles" (millas) o las letras "Kms" aparecerán; cuan-
do su velocidad se muestra, las letras "MPH" o
"Km/H" aparecerán; cuando se muestra su ritmo
cardíaco, las letras BPM aparecerán.
G. Indicadores de paso—Cuando se selecciona la
función manual, solo el indicador de paso izquier-
do aparecerá. Este indicador muestra su paso del
ejercicio. A medida que usted aumente o disminu-
ya su paso, el indicador aumentará o disminuirá en
altura. Cuando un programa de entrenamiento se
selecciona, ambos indicadores de paso aparece-
rán. El indicador izquierdo mostrará su paso de
ejercicio actual, y el indicador derecho mostrará su
paso como meta actual. Durante el programa, el
paso como meta cambiará periódicamente; a
medida que el indicador derecho cambia en altura,
simplemente ajuste su paso para que ambos indi-
cadores estén a la misma altura. Importante: El
paso como meta es solamente eso. Su paso
actual puede ser más lento que el paso como
meta, especialmente durante los primeros
meses de su programa de ejercicio. Asegúrese
de hacer ejercicios a un paso que sea cómodo
para usted.
H. Botón de Prender/Reajustar [On/Reset]—Cuando
la consola está apagada, el presionar este botón
encenderá la pantalla. Cuando la consola está
encendida, el presionar este botón reajustará la
pantalla. Este botón también se usa para seleccio-
nar la unidad de medida.
I. Botón de Función [DISPLAY MODE]—Este botón se
usa para seleccionar las funciones de información.
J. Botones "–" y "+"—Estos botones controlan la
resistencia del entrenador elíptico de ejercicio. Hay
diez niveles de resistencia; el nivel 10 es el más
desafiante. Estos botones también se usan para
entrar información cuando un programa de ritmo
cardíaco se selcciona.
K. Botón de Programa [PROGRAM SELECT]—Este
botón se usa para seleccionar la función manual y
programas.
L. Botón de iFIT—Este botón se usa para seleccionar
la función de iFIT.com. El indicador en el botón se
encenderá cuando la función de iFIT.com se selec-
cione.
Para usar la función manual de la consola, refiérase
a la página 13. Para usar un programa preajustado,
vea la página 14. Para usar un programa de ritmo
cardíaco, refiérase a la página 15. Para usar un pro-
grama de disco compacto o video de iFIT.com,
refiérase a la página 19. Para usar un programa de
iFIT.com directamente de nuestra página de
Internet, vea la página 20.
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