Healthrider Crosstrainer 950 S Elliptical Manual Del Usuario

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Gebruiksaanwijzing (28 pages)

Manuel de l'utilisateur (28 pages)

Bedienungsanleitung (28 pages)

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Page 1 MANUAL DEL USUARIO Núm. de Modelo HREVEL4885.0 Núm. de Serie Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró...
Page 2: Table Of Contents
COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO ......... .Contraportada HEALTHRIDER es una marca registrada de ICON IP, Inc.
Page 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el entrenador elíptico lea las siguientes precauciones importantes. 1. Lea todas las instrucciones en este manual 9. El sensor de pulso no es un dispositivo y todas las advertencias en el entrenador médico.
Page 4: Antes De Comenzar
HREVEL4885.0. El número de serie se tobillos. Y el único HEALTHRIDER 950S ofrece resis- puede buscar en la calcomanía pegada al entrenador tencia adjustable y una consola fácil para usar para elíptico (vea la portada de éste manual para su locali-...
Page 5: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere dos de las llaves "L" incluidas, un desarmador de estrella un llave ajustable , y un martillo de hule Este cuadro se provee para ayudarle a identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje.
Page 6 2. Mientras que otra persona levanta el parte de atrás del Marco (1), conecte el Estabilizador Trasero (9) al Marco con dos Pernos de Porte de M10 x 75mm (34) y dos Contratuercas de Nylon de M10 (33). 3. Mientras que otra persona sostiene el Montante Asegúrese que Vertical (2) en la posición que se muestra, conecte el el Cableado...
Page 7 6. Mientras que otra persona sostiene la Consola (23) en Porta Libro la posición que se muestra, conecte el cableado eléctri- co en la Consola al Cableado Eléctrico de Extensión (44). Inserte el cableado eléctrico en exceso dentro del Extensión del Montante Vertical (73). Conecte la Consola (23) al Extensión del Montante Cableado Vertical (73) con tres Tornillo Botón de M10 x 27mm...
Page 8 8. Identifique el Resorte del Pedal (11) izquierdo, el cual está marcado con una calcomanía. Conecte el Pedal Izquierdo (13) al Resorte del Pedal izquierdo con un Perno de Porte (80), una Arandela de M10 (78), una Arandela Dividida de M10 (59), y una Perilla del Pedal (81) como se muestra.
Page 9 INSTALANDO EL RECIBIDOR PARA EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO OPCIONAL Si usted compra el sensor de pulso opcional (refiérase a la página 21), siga los pasos de abajo para instalar el recibidor y el cable incluido con el sensor de pulso para el pecho. 1.
Page 10: Como Usar El Entrenador Elíptico
COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO COMO AJUSTAR LOS PEDALES Y EL MONTANTE ejercitar sus brazos, espalda, y hombros. Si usted VERTICAL quiere hacer ejercicios solo con su cuerpo inferior, sostenga el sensor de pulso del mango a medida que La moción del entrenador elíptico se determina por las usted haga ejercicios.
Page 11 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola también incorpora la tecnología interactiva iFIT.com. El tener la tecnología interactiva iFIT.com es La consola avanzada ofrece una selección de caracte- como tener un entrenador personal en su hogar. rísticas diseñadas para hacer sus entrenamientos más Usando un cable de audio en estéreo (disponible en disfrutables y eficaces.
Page 12 DESCRIPCIÓN DE LA CONSOLA “Miles” (millas) o las letras “Kms” aparecerán; cuan- do su velocidad se muestra, las letras “MPH” o Refiérase al dibujo en al página 11. Nota: Si hay “Km/H” aparecerán; cuando se muestra su ritmo una hoja delgada de plástico transparente, retírela. cardíaco, las letras BPM aparecerán.
Page 13 pantalla mostrará el tiempo restante en el progra- COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL ma en vez de el tiempo transcurrido. Si lo desea, usted puede seleccionar una función Como encender la consola. de información singular que se muestre continua- mente. Presione el botón de Función repetidamen- Nota: La consola requiere cuatro pilas 1,5 V (“D”) te hasta que solo el indicador de “MPH”...
Page 14 Los ajustes de COMO USAR UN PROGRAMA PREAJUSTADO paso como meta para el programa se mostrarán por Encienda la consola. los indicadores Flecha que le indi- de paso a la Vea el paso 1 en la página 13. ca que aumente derecha en la pantalla.
Page 15 señal intermitente en la pantalla. Presione el COMO USAR UN PROGRAMA RITMO CARDÍACO botón de + o – repetidamente para cambiar el ajuste de ritmo cardíaco como meta, si lo desea. El ajuste de ritmo cardíaco como meta puede ser El programa 7 de ritmo cardíaco está...
Page 16 Mientras que COMO CONECTAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO usted pedalea, A SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEO- los indicadores GRABADORA, O COMPUTADORA del paso le ayu- daran a mante- ner su ritmo car- Para usar los discos compactos iFIT.com, el entre- díaco cerca al nador elíptico debe estar conectada a su tocador de ajuste actual de...
Page 17 COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea afue- afuera [AUDIO OUT] tipo RCA, vea la instrucción A ra [LINE OUT] sin usar, vea la instrucción A abajo. abajo.
Page 18 COMO CONECTAR SU COMPUTADORA COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA Nota: Si su computadora tiene un enchufe de línea Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de afuera [LINE OUT] de 3,5mm, vea la instrucción A. audio afuera [AUDIO OUT], vea la instrucción A Sí...
Page 19 Presione el botón de andar (play) en su toca- COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO dor de disco compacto o videograbadora. COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM Un momento después que el botón se presione, su entrenador personal comenzará a guiarle a Para usar los discos compactos y videocasetes de través de su entrenamiento.
Page 20 Comience a buscar en la Internet, si es nece- COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTA- sario, y vaya a nuestra página de internet MENTE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET www.iFIT.com. Siga los otros lazos (links) en nuestra página Nuestra página de internet en www.iFIT.com le permi- de Internet para seleccionar un programa.
Page 21 EL SENSOR DE PULSO OPCIONAL PARA EL PECHO El sensor de pulso para el pecho ofrece operación libre de manos y monitores continuos de su ritmo car- díaco durante sus entrenamientos. Para comprar un sensor de pulso opcional para pecho, por favor de comunicarse con el establecimiento donde com- pró...
Page 22: Mantenimiento Y Almacenamiento
MANTENIMIENTO Y ALMACENAMIENTO Inspeccione y apriete regularmente las piezas del A continuación, quite los cuatro Tornillos (51) del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente cual- Disco del Pedal (15) derecho, y deslice el Disco del quier parte gastada. Pedal hacia afuera. Quite todos los Tornillos (52, 64) del Protector Lateral Derecho (4) y los dos Tornillos Para limpiar le entrenador elíptico de ejercicio, use un (77) de debajo del Disco del Pedal, y quite el...
Page 23: Guías De Ejercicio Físico
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO primeros minutos de ejercicio, su cuerpo usa calorías AVISO: de los hidratos de carbono que son fácilmente accesi- Antes de comenzar éste o bles como energía. Solo después de los primeros cualquier programa de ejercicios, consulte a su minutos su cuerpo empieza a usar calorías de grasa médico.
Page 24 SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO La forma correcta para algunos estiramientos básicos está mos- trada en los dibujos de abajo. Hágalos despacio—manténgase quieto en cada posición. 1. Extensiones Tocando las Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura lentamente hacia el frente.
Page 25 NOTAS...
Page 26: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS—Núm. de Modelo HREVEL4885.0 R0805A Clave Ctd. Descripción Clave Ctd. Descripción Marco Espaciador del Montante Vertical Montante Vertical Forro de Cojinete de la Baranda Protector Lateral Izquierdo Pequeño Protector Lateral Derecho Perno Botón de M8 x 45mm Pata de la Baranda Tornillo de M6 x 28mm Baranda Izquierda Tornillo de M4 x 16mm...
Page 27: Dibujo De Las Piezas
HREVEL4885.0 DIBUJO DE LAS PIEZAS—Núm. de Modelo R0805A...
Page 28: Como Solicitar Piezas De Repuesto
• el NÚMERO DE MODELO de la máquina (HREVEL4885.0) • el NOMBRE de la máquina (HEALTHRIDER 950S entrenador elíptico) • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de éste manual) •...

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