Copyright Lenovo; Capítulo 3. O Utilizador E O Computador; Acessibilidade E Conforto; Informações Sobre Ergonomia - Lenovo ThinkPad T420 Manual De Utilizador

Capítulo 3. O utilizador e o computador
Este capítulo fornece informações sobre acessibilidade e transporte do computador em viagem.
Este capítulo inclui os seguintes tópicos:
• "Acessibilidade e conforto" na página 87
• "Viajar com o computador" na página 90

Acessibilidade e conforto

Dado que o computador permite trabalhar em tantos locais, é importante manter uma boa postura, utilizar
boa iluminação e possuir um assento adequado. Tomando em atenção estas considerações, poderá
melhorar o desempenho e obter maior conforto.
A Lenovo está empenhada em disponibilizar aos seus clientes com incapacidades físicas as mais recentes
informações e tecnologias. Consulte as informações de acessibilidade, que descrevem os esforços
da Lenovo nesta área.
Informações sobre ergonomia
Se trabalhar num escritório virtual, poderá necessitar de se adaptar a alterações frequentes de ambiente.
Se seguir algumas regras simples, o trabalho tornar-se-á mais simples e poderá tirar o máximo partido do
seu computador. Por exemplo, se tiver em atenção aspectos básicos como a iluminação e o assento
adequados, poderá melhorar o desempenho e sentir maior conforto.
Nota: Este exemplo mostra uma pessoa num ambiente convencional. Mesmo sem trabalhar neste tipo de
ambiente, pode seguir muitas destas sugestões. Desenvolva bons hábitos e estes irão ajudá-lo.
Postura Geral: A seguir apresentam-se algumas recomendações gerais para assumir uma postura de
trabalho saudável. Recomenda-se que faça pequenos ajustes periódicos à sua postura de trabalho para
impedir o desconforto causado por longos períodos de trabalho na mesma posição. Também pode
evitar qualquer desconforto pouco acentuado associado à postura de trabalho se fizer pequenas pausas
frequentes.
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