Συνταγές
Σούπα κρέμα λαχανικών
2 - 4 άτομα
Συστατικά
■
2 - 3 ΚΣ λάδι
■
200 γρ . κρεμμύδι
■
200 γρ . πατάτες (ενδείκνυνται ιδιαίτερα τα είδη που όταν
βράζουν έχουν μαλακή υφή)
■
200 γρ . καρότα
■
350 - 400 ml ζωμός λαχανικών (φρέσκος ή στιγμιαίος)
■
Αλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο
■
5 γρ . μαϊντανός
Προετοιμασία
1) Καθαρίζετε τα κρεμμύδια και τα ψιλοκόβετε . Πλένετε τα καρότα, τα καθαρίζετε
και τα κόβετε σε φέτες . Καθαρίζετε τις πατάτες, τις πλένετε και τις κόβετε σε
κύβους περ . 2 εκ .
2) Ζεσταίνετε λάδι σε μια κατσαρόλα, τσιγαρίζετε εκεί τα κρεμμύδια . Προσθέτετε
τα καρότα και τις πατάτες και τα τσιγαρίζετε και αυτά . Βάζετε τόσο ζωμό
ώστε να καλύπτονται τα λαχανικά καλά και τα αφήνετε όλα να βράσουν για
10-15 λεπτά έως ότου μαλακώσουν . Εάν απαιτείται ρίχνετε ενδιάμεσα ζωμό,
στην περίπτωση που δεν καλύπτονται πλέον τα λαχανικά .
3) Πλένετε το μαϊντανό, τον στεγνώνετε και απομακρύνετε τα κοτσάνια . Τον
κόβετε σε χοντρά κομμάτια και τον βάζετε στη σούπα . Τα πολτοποιείτε όλα
με το μίξερ χειρός περίπου για 1 λεπτό . Καρυκεύετε με αλάτι, πιπέρι και
τριμμένο μοσχοκάρυδο .
SSMT 600 A1
GR │ CY
│
29
■