Samsung MG22T8084A Series User Manual page 58

Bruk av mikrobølgeovnen
1. Porsjonsmåltid
Kode Mat Porsjonsstørrelse
1-1 Kaldt 300-350 g
ferdigmåltid
1-2 Kaldt 400-450 g
ferdigmåltid
1-3 Kaldt 300-350 g
vegetarmåltid
1-4 Kaldt 400-450 g
vegetarmåltid
2. Grønnsaker og korn
Kode Mat Porsjonsstørrelse
2-1 Grønne 250 g
bønner
2-2 Spinat 150 g
2-3 Maiskolber 250 g
18 Norsk
MG22M8084AT,MG22T8084AB_EE_DE68-04552A-01_SV+NO+FI+DA+EN.indb 18
Instruksjoner
Plasser på en tallerken som tåler mikrobølgeovn
og dekk med plastfolie for mikrobølgeovn. Dette
programmet passer for måltider som består
av tre komponenter (f.eks. kjøtt med saus,
grønnsaker og enten poteter, ris eller pasta). La
stå i 2-3 minutter.
Plasser maten på en steingodstallerken og
dekk med plastfolie for mikrobølgeovn. Dette
programmet passer for måltider som består av
2 komponenter (f.eks. spagetti med saus eller ris
med grønnsaker). La stå i 2-3 minutter.
Instruksjoner
Skyll og rens grønne bønner. Putt dem jevnt i en
glassbolle med lokk. Tilsett 30 ml (2 spiseskjeer)
vann når du tilbereder 250 g. Sett bollen midt
på tallerkenen. Dekk til under tilberedning. Rør
etter tilberedning. La stå i 1-2 minutter.
Skyll og rens spinaten. Legg dem i en glassbolle
med lokk. Ikke tilsett vann. Sett bollen midt på
det roterende fatet. Dekk til under tilberedning.
Rør etter tilberedning. La stå i 1-2 minutter.
Skyll og rens maiskolben og legg den i et ovalt
glassfat. Dekk med mikrobølge-plastfolie og
stikk hull i folien. La stå i 1-2 minutter.
Kode Mat Porsjonsstørrelse
2-4 Brun ris 125 g Bruk en stor ovnssikker glassbolle med lokk.
Hell i dobbel mengde kaldt vann (250 ml). Dekk
til under tilberedning. Rør om før hviletiden og
tilsett salt og urter. La stå i 5-10 minutter.
2-5 Fullkorns 250 g Bruk en stor ovnssikker glassbolle med lokk.
makaroni Hell i 500 ml kokende vann og en klype salt i
bollen, og rør godt. Tilbered uten lokk. Rør om
før hviletiden og hell av vannet etterpå. La stå i
1 minutter.
2-6 Quinoa 125 g Bruk en stor ovnssikker glassbolle med lokk.
Hell i dobbel mengde kaldt vann (250 ml). Dekk
til under tilberedning. Rør om før hviletiden og
tilsett salt og urter. La stå i 1-3 minutter.
2-7 Bulgur 125 g Bruk en stor ovnssikker glassbolle med lokk.
Hell i dobbel mengde kaldt vann (250 ml). Dekk
til under tilberedning. Rør om før hviletiden og
tilsett salt og urter. La stå i 2-5 minutter.
Grønnsaksgrateng 500 g Legg grønnsakene, for eksempel potetskiver,
2-8
skivet squash og skivede tomater, og sausen i
en ildfast form av passende størrelse. Legg revet
ost på toppen. Plasser formen på stativet. La stå
i 2-3 minutter.
2-9 Grillede 400 g Skyll og rense tomatene, kutt dem i to, og legg
tomater dem i en ovnssikker bolle. Legg revet ost på
toppen. Sett tallerkenen på stativet. La stå i
1-2 minutter.
Instruksjoner
2020-03-19 오후 2:15:53