Advance; Beginner; Sporty - Tunturi FitCycle 50i User Manual

Svenska
MODE
- Välj funktion genom att trycka på knappen MODE.
RESET
- I inställningsläget trycker du på knappen RESET en
gång för att återställa aktuella funktionssiffror.
- Tryck på knappen RESET och håll den intryckt i 2
sekunder för att återställa alla funktionssiffror.
START/ STOP
- Starta eller stoppa ( paus ) träning.
BODY FAT
- Testa kroppsfett-% och BMI.
RECOVERY
- När panelen detekterar en pulssignal trycker
du på knappen RECOVERY för att gå till läget
RECOVERY för att övervaka hjärtfrekvensens
återhämtningsförmåga
Manövrering
Ström på
- Koppla in strömförsörjningen. Datorn kommer då
att starta och visa allt på isplayen i två sekunder.
- Tryck på valfri knapp för att sätta på strömmen om
enheten befinner sig i läget SLEEP.
- Börja trampa för att sätta på panelen om den
befinner sig i viloläget.
LCD-displayen visar alla segment (fig. F-01)
Ström av
Om ingen signal har överförts till monitorn inom 4
minuter kommer monitorn att gå till läget SLEEP
automatiskt.
Val av träning
Använd UP/DOWN för att välja:
- Manual ( fig. - F-02)
-

Beginner

( fig. - F-03)
- Advande ( fig. - F-04)
-

Sporty

( fig. - F-05)
- Cardio ( fig. - F-06)
Program
Quick start ( Snabbstart )
- Tryck på knappen START/STOP för att starta
träningen utan förinställningar.
- Använd reglaget UP/DOWN för att justera
motståndsnivån under träningen.
Avsluta träningen
- Tryck på START/STOP i träningsläget för att stoppa/
pausa träningen.
För att återuppta träningen, tryck på knappen
START/STOP i pausläget.
- Tryck och håll knappen RESET tryckt i över 2
sekunder för att återställa panelen. (Aktiva
träningsdata går förlorade)
Manual mode ( Manuellt läge )
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
träningsprogram, välj läget MANUAL och tryck på
knappen MODE för att gå till nästa inmatning av
inställning för programmet i det manuella läget.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att förinställa
träningstiden (fig. F-07) och tryck på MODE för att
bekräfta inställningen.
- Efter bekräftelsen kan även följande ställas in:
Distance (fig. F-08), Calories (fig. 09) och Pulse ( fig.
- 10).
OBS
• Om mer än ett mål ställs in avslutas träningen vid
de första uppnådda målen.
• Om du lämnar ett mål tomt kommer det inte att
ses som en förinställd gräns.
- Tryck på knappen START/ STOP för att starta
träningen
- Använd knappen Dial UP/ DOWN för att justera
motståndsnivån.
- Belastningsnivån visas i fönstret LEVEL ( fig. F-11)
- Belastningsnivån visas i fönstret LOAD i några
sekunder och går sedan tillbaka till Watt-belastning
igen.
Beginner mode (fig. P1~P4)
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
träningsprogram, välja läget BEGINNER och tryck
på lägesknappen för att mata in nästa inställning i
programmet BEGINNER.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
program 1~4 (fig. - 12) och tryck på MODE för att
bekräfta.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att ställa in tid,
tryck på MODE för att bekräfta.
- Tryck på knappen START/STOP för att starta
träningen
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att justera
motståndsnivån. Belastningsnivån visas i fönstret
LEVEL ( fig. - 11)
Advance mode (fig. P5~P8)
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja
träningsprogram, välj läget ADVANCE och tryck på
lägesknappen för att mata in nästa inställning för
programmet i läget ADVANCE.
3 2