Samsung MS54M8000 Series User Manual page 29

Verduras frescas
• Utilice un recipiente de pyrex adecuado con tapa.
• Corte los ingredientes en trozos lo más pequeños posible para reducir el tiempo de
cocción.
• Añada 2-3 cucharadas (30-45 ml) de agua fría por cada 9 oz (250 g) de verduras a menos
que se indique lo contrario.
• Remueva una vez durante la cocción y otra vez después, y luego aliñe a su gusto.
Alimento Tamaño porción (oz)
Brócoli 9 (250 g)
17,6 (500 g)
Separe en ramilletes de tamaño similar. Dispóngalos con los tallos
en el centro. Deje reposar 3 minutos.
Coles de Bruselas 9 (250 g)
Añada 4-5 cucharadas (60-75 ml) de agua. Deje reposar 3 minutos.
Zanahorias 9 (250 g)
Corte las zanahorias en rodajas regulares. Deje reposar 3 minutos.
Coliflor 9 (250 g)
17,6 (500 g)
Separe en ramilletes de tamaño similar. Corte los ramilletes
grandes por la mitad. Dispóngalos con los tallos en el centro. Deje
reposar 3 minutos.
9 (250 g)
Calabacines
(Zucchini)
Corte los calabacines en rodajas. Añada 2 cucharadas (30 ml)
de agua o una nuez de mantequilla. Deje cocer hasta que estén
tiernos. Deje reposar 3 minutos.
Berenjena 9 (250 g)
Corte la berenjena en rodajas pequeñas y rocíe con 1 cucharada
de zumo de limón. Deje reposar 3 minutos.
Puerros 9 (250 g)
Corte los puerros en rodajas gruesas. Deje reposar 3 minutos.
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Potencia Tiempo (min)
90 % 4½-5
7-8
90 % 6-6½
90 % 4½-5
90 % 5-5½
7½-8½
90 % 4-4½
90 % 3½-4
90 % 4-4½
Alimento Tamaño porción (oz)
Setas 4,5 (125 g)
9 (250 g)
Prepare las setas enteras si son pequeñas o en láminas. No añada
agua. Rocíe con zumo de limón. Sazone con sal y pimienta. Escurra
antes de servir. Deje reposar 3 minutos.
9 (250 g)
Cebollas
Corte las cebollas en rodajas o mitades. Añada solo 1 cucharada
(15 ml) de agua. Deje reposar 3 minutos.
Pimiento 9 (250 g)
Corte el pimiento en rodajas pequeñas. Deje reposar 3 minutos.
Patatas 9 (250 g)
17,6 (500 g)
Pese las patatas una vez peladas y corte en cuartos o mitades de
tamaño similar. Deje reposar 3 minutos.
Nabo 9 (250 g)
Corte el nabo en dados pequeños. Deje reposar 3 minutos.
Potencia Tiempo (min)
90 % 1½-2
2½-3
90 % 5-5½
90 % 4½-5
90 % 4-5
7-8
90 % 5½-6
Español 29
10/18/2017 12:56:27 PM