Aspectos Sobre La Tensión Arterial - A&D ESSENTIAL UB-525 Instruction Manual

Aspectos sobre la tensión arterial
¿Qué es la tensión arterial?
La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arteriales. La tensión
sistólica ocurre cuando el corazón se contrae, y la tensión diastólica ocurre cuando el corazón se
expande. La tensión arterial se mide en milímetros de mercurio (mmHg). La presión arterial de una
persona está representada por la tensión fundamental, que es la que se mide primero por la mañana
cuando la persona está aún descansada y antes de haber ingerido alimentos.
¿Qué es la hipertensión y cómo controlarla?
La hipertensión es la tensión arterial anormalmente alta, si no se corrige, puede causar muchos
problemas de salud, incluyendo ataques al corazón y apoplejía. La hipertensión puede controlarse
cambiando el estilo de vida, evitando el estrés y con medicamentos siempre bajo supervisión médica.
Para evitar la hipertensión o para mantenerla bajo control:
• No fume
• Reduzca la ingestión de sal y grasa
• Mantenga un peso apropiado
¿Por qué debe medirse la tensión arterial en la casa?
La medición de la tensión arterial en una clínica o una consulta médica puede causar temor y, por lo
tanto producir una lectura elevada, de 25 a 30 mmHg mayor que medirlo en casa. La medición en casa
reduce los efectos de influencias externas en la lectura de tensión arterial, se recomienda que informe a
su médico afín de proporcionar un historial más completo y exacto de la tensión arterial.
S-17
• Realice ejercicio con regularidad
• Sométase a exámenes físicos con
regularidad