Instruções Do Hrm-Tri - Garmin HRM-Tri Instructions Manual

Instruções do HRM-Tri
Consulte no guia Informações importantes de segurança e do
produto, na embalagem, os avisos relativos ao produto e outras
informações importantes.
Colocar o monitor de ritmo cardíaco
O monitor de ritmo cardíaco deve ser usado em contacto direto
com a pele, abaixo do esterno. Deve estar ajustado de forma a
não deslizar durante a atividade.
1
Se necessário, fixe a extensão da correia ao monitor de ritmo
cardíaco.
2
Humedeça os elétrodos
ritmo cardíaco para criar uma ligação forte entre o seu peito
e o transmissor.
3
Utilize o monitor de ritmo cardíaco com os logótipos Garmin
virados para cima.
A ligação da presilha
lado direito.
4
Coloque o monitor de ritmo cardíaco à volta do peito e
coloque o gancho da correia na presilha.
NOTA: certifique-se de que a etiqueta não fica enrolada.
Depois de colocar o monitor de ritmo cardíaco, este fica ativo e
começa a guardar e a enviar dados.
Emparelhar o monitor de ritmo cardíaco com
o seu dispositivo
Para poder emparelhar o monitor de ritmo cardíaco com o seu
dispositivo, deve colocar primeiro o monitor.
O emparelhamento é o processo de ligação dos sensores sem
fios ANT+, como o monitor de ritmo cardíaco, ao dispositivo
Garmin ANT+ compatível.
NOTA: as instruções de emparelhamento diferem para cada
dispositivo Garmin compatível. Consulte o seu Manual do
Utilizador.
• A maioria dos dispositivos Garmin, devem ser colocados a
menos de 3 m do monitor de ritmo cardíaco. Além disso deve
ser utilizado o menu do dispositivo para emparelhar
manualmente.
• Alguns dispositivos compatíveis Garmin devem ser
colocados a 1 cm do monitor de ritmo cardíaco para
emparelhar automaticamente.
Dica: afaste-se 10 m de outros sensores ANT+ durante o
emparelhamento.
Após o primeiro emparelhamento, o seu dispositivo Garmin
compatível reconhecerá automaticamente o monitor de ritmo
cardíaco sempre que este for ativado.
Instruções de Instalação
™
AVISO
na parte posterior do monitor de
e do gancho deve ficar do seu
Dinâmica de corrida
Pode utilizar o seu dispositivo Garmin compatível emparelhado
com o acessório HRM-Tri para obter informações em tempo real
da corrida. Se o seu dispositivo Garmin já incluía o acessório
HRM-Tri, os dispositivos já estão emparelhados.
O acessório HRM-Tri conta com um acelerómetro no módulo
que mede o movimento do tronco para calcular três métricas da
corrida: a cadência, a oscilação vertical e o tempo de contacto
com o solo.
NOTA: o acessório HRM-Tri é compatível com vários produtos
de fitness ANT+ e, quando emparelhado, pode apresentar
dados sobre o ritmo cardíaco. As funções da dinâmica de
corrida só estão disponíveis em determinados dispositivos
Garmin.
Cadência: cadência é o número de passos por minuto.
Apresenta o total de passos (direita e esquerda
combinados).
Oscilação vertical: a oscilação vertical consiste no seu impacto
com o solo durante a corrida. Apresenta o movimento vertical
do seu tronco, medido em centímetros, para cada passo.
Tempo de contacto com o solo: o tempo de contacto com o
solo é a quantidade de tempo em cada passo despendido no
solo durante a corrida. É medido em milissegundos.
NOTA: o tempo de contacto com o solo não está disponível
durante caminhadas.
Natação em piscina
Lave o monitor de ritmo cardíaco à mão após exposição ao
cloro ou a outros produtos químicos para piscina. A exposição
prolongada a estas substâncias pode danificar o monitor de
ritmo cardíaco.
O acessório HRM-Tri foi concebido principalmente para natação
de longa distância, mas pode ser utilizado ocasionalmente para
natação em piscina. O monitor de ritmo cardíaco deve ser
utilizado por baixo de um fato de banho ou de um top de triatlo
durante a natação em piscina. De outro modo, pode escorregar
do seu peito ao afastar-se da parede da piscina.
Ritmo cardíaco durante a prática de natação
O monitor de ritmo cardíaco regista e guarda os dados do seu
ritmo cardíaco durante a prática de natação. Os dados de ritmo
cardíaco não são visíveis em dispositivos compatíveis Garmin
enquanto o monitor de ritmo cardíaco está debaixo de água.
Deve iniciar uma atividade prevista no seu dispositivo
emparelhado Garmin para ver dados de ritmo cardíaco mais
tarde. Durante os intervalos de descanso enquanto está fora de
água, o monitor de ritmo cardíaco envia o seu ritmo cardíaco
médio e máximo para o intervalo anterior, bem como o seu
ritmo cardíaco em tempo real para o seu dispositivo Garmin.
O seu dispositivo Garmin carrega automaticamente os dados de
ritmo cardíaco guardados quando guarda a sua atividade
prevista de natação. O seu monitor de ritmo cardíaco deve estar
fora de água, ativo e dentro do alcance do dispositivo (3 m)
enquanto os dados são carregados. Os seus dados de ritmo
cardíaco podem ser analisados no historial do dispositivo e na
sua conta Garmin Connect.
Armazenamento de dados
O monitor de ritmo cardíaco pode guardar até 20 horas de
dados numa única atividade. Quando a memória do monitor de
ritmo cardíaco estiver cheia, os dados mais antigos são
substituídos.
Pode iniciar uma atividade prevista no seu dispositivo
emparelhado Garmin e o monitor de ritmo cardíaco grava os
seus dados de ritmo cardíaco, mesmo que se afaste do seu
NOTA
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