Modo Vertical - Timex M187 User Manual

Exemplo do modo Cronógrafo
Faz pouco você ouviu que um método de treinamento para
corredores de longa distância, chamado método de
corrida/caminhada, pode ajudar a aumentar a resistência total e
queimar mais calorias. Esse método exige que a pessoa corra por
um período de tempo e logo caminhe por um curto período de
tempo. Você decide utilizar o modo Cronógrafo para ajudá-lo a
praticar esse método. Você pressiona START/SPLIT quando
começar a correr e, depois de correr por dez minutos, você
pressiona START/SPLIT novamente e caminha por dois minutos.
Você continua a usar essas duas seqüências até haver completado
60 minutos de corrida/caminhada.
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Modo Vertical

O modo Vertical opera como um modo de visualização juntamente
com o medidor GPS-3D, enfatizando a apresentação dos dados de
altitude. Particularmente, o modo Vertical adapta o relógio para
ver os dados relacionados às atividades verticais, como, por
exemplo, escalar ou esquiar. Se você não utilizar o medidor
GPS-3D, você não poderá selecionar o modo Vertical e verá
a mensagem "NO GPS DATA".
INDIGLO®
luz noturna
Para o modo Finalizar
ou mantenha
pressionado para
a hora
Comece a volta ou
utilize um tempo
fracionado
Terminologia do modo Vertical
Taxa de ascensão: A rapidez com a qual você sobe ou desce.
Velocidade vertical: Outro termo utilizado para definir a taxa
de ascensão.
Visualização dos
dados de performance
Troque a linha
superior pela linha do
meio e vice-versa
Pare ou reinicialize o
cronógrafo
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