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Núm. de Modelo WLEMEX14830 MANUAL DEL USUARIO Núm. de Serie________________ Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró...
PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar la bicicleta de ejercicio lea las siguientes precauciones importantes. 1. Lea todas las precauciones en este manual del 10. Al ajustar el asiento, asegúrese que el eje de la usuario antes de usar bicicleta de ejercicio.
® ASERO A8. La bicicleta de ejercicios modelo es WLEMEX14830. El número de serie se AERO A8 está diseñada para permitirle disfrutar de puede buscar en la calcomanía pegada a la bicicleta entrenamientos eficaces de bajo impacto en la conve- de ejercicio (vea la portada de éste manual para su...
MONTAJE Coloque todas las piezas de la bicicleta de ejercicios en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que se complete el montaje. El montaje requiere la llave hex incluida y su propia llave inglesa y destornilla- dor estrella...
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3. Conecte el Asiento (32) al Poste del Asiento (33) con tres Contratuercas de Nylon de M8 (15) y tres Arandelas Planas de M8 (43). Nota: Puede ser que Las Contratuercas de Nylon y las Arandelas Planas hallan sido previamente conectadas al Asiento. Asegúrese que el Forro del Cojinete del Marco (35) esté...
COMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIO AJUSTE DEL ASIENTO DESCRIPCIÓN DE LA CONSOLA Mientras usted pedalea, debe de haber un pequeño doblés en sus rodi- llas cuando los pedales estén en la posición más baja. Para ajustar Poste del la altura del asien- Asiento to, primero quite la Perilla del...
MANTENIMIENTO Inspeccione y apriete apropiadamente todas las pie- PROBLEMAS CON LA CONSOLA zas de la bicicleta de ejercicio regularmente. Reemplace cualquier pieza desgastada inmediata- Si la consola no funciona apropiadamente, se debe mente. reemplazar la pila. Vea el paso 5 del montaje en la página 6 para las instrucciones de instalación de la Para limpiar la bicicleta de ejercicios, use un trapo pila.
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO grasa, ajuste la velocidad y la inclinación de su cami- AVISO: nadora hasta que su ritmo cardíaco esté cerca del Antes de comenzar éste o número más bajo en su zona de entrenamiento. Para cualquier programa de ejercicios, consulte a quemar grasa a un nivel máximo, ajuste la velocidad y su médico.
Enfriamiento—Termine cada entrenamiento con 5 a 10 FRECUENCIA DEL EJERCICIO minutos de estiramiento para enfriarse. Esto incremen- Para mantener o incrementar su condición, haga tres tará la flexibilidad de sus músculos y le ayudará a pre- entrenamientos por semana, con al menos un día de venir problemas posteriores.
Para pedir piezas de repuesto, póngase en contacto con el establecimiento donde compró su equipo. Cuando vaya a ordenar piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina (WLEMEX14830) • el NOMBRE de la máquina (WESLO ® AERO A8) •...