컴퓨터 사용의 올바른 자세; 내게 필요한 옵션 정보 - Lenovo ThinkPad X1 Hybrid User Manual

머 머 머 머 리 리 리 리 자 자 자 자 세 세 세 세 : 머리와 목을 편안하고 바른(수직 또는 곧은) 자세로 유지하십시오.
의 의 의 의 자 자 자 자 : 등받이가 있고 높이 조절이 가능한 의자를 사용하십시오. 원하는 자세에 맞게 의자 높이를 조절
하십시오.
팔 팔 팔 팔 과 과 과 과 손 손 손 손 의 의 의 의 위 위 위 위 치 치 치 치 : 가능하다면 팔걸이가 있는 의자나 팔의 무게를 지탱할 수 있는 공간을 활용하십시오. 팔과
손, 손목을 편안하고 바른(수평인) 자세로 유지하십시오. 키를 세게 두드리지 말고 가볍게 타이핑하십시오.
다 다 다 다 리 리 리 리 위 위 위 위 치 치 치 치 : 넓적다리 부분은 바닥과 수평이 되도록 하고, 발은 바닥이나 발걸이에 편안하게 올려 놓으십시오.
여 여 여 여 행 행 행 행 중 중 중 중 일 일 일 일 때 때 때 때
이동 중이거나 임시적인 환경에서는 위에서 설명한 사항을 준수하지 못할 수도 있습니다. 그러나 가능하면
위에서 제시한 제안사항을 지키는 것이 좋습니다. 바른 자세를 유지하고 적당한 조명을 사용하면 업무의 효
율을 높이면서 편안하게 작업하는 데 도움이 됩니다.
시 시 시 시 력 력 력 력 에 에 에 에 관 관 관 관 한 한 한 한 주 주 주 주 의 의 의 의 사 사 사 사 항 항 항 항
ThinkPad 노트북의 LCD 화면은 엄격한 규격에 맞추어 설계되어 있어서, 깨끗하고 선명한 이미지와 크고
밝은 화면으로 눈에 편안함을 제공합니다. 그러나 장시간 집중해서 컴퓨터를 사용하면 눈이 피로해질 수 있
습니다. 눈이 쉽게 피로하고 불편함이 느껴지면 안과 의사에게 진료를 받으십시오.
컴퓨터 사용의 올바른 자세
본 컴퓨터는 다양한 장소에서 업무가 가능하도록 설계되어 있으므로 올바른 자세와 조명 및 앉은 자세의 유
지가 중요합니다. 다음의 주의사항에 유의하면 작업 능률이 향상되고 더욱 편리하게 사용할 수 있습니다.
올 올 올 올 바 바 바 바 른 른 른 른 자 자 자 자 세 세 세 세 와 와 와 와 휴 휴 휴 휴 식 식 식 식 : 컴퓨터에 앉아 작업하는 시간이 길수록 자세 유지가 중요합니다. 작업 자세에 따르
는 불편함을 방지하려면 "올바른 자세에 관한 정보" 47페이지에 제안된 올바른 작업 자세를 유지하
기 위한 일반적인 권장 사항을 따르고 "올바르게 앉는 자세"를 연습하는 것이 가장 좋습니다. 자세
를 조금씩 바꾸거나 짧은 휴식을 자주 갖는 것도 컴퓨터를 올바르게 사용하기 위한 필수적인 요소입니
다. 컴퓨터는 가볍고 이동할 수 있는 시스템이므로 다양하게 자세를 바꾸더라도 해당 자세에 맞추
어 컴퓨터를 쉽게 이동할 수 있습니다.
작 작 작 작 업 업 업 업 공 공 공 공 간 간 간 간 배 배 배 배 치 치 치 치 : 편안한 자세를 위해서 사용자의 취향에 알맞게 작업 공간, 의자 및 기타 사무기기 등을 조정
하여 사무용 가구가 익숙해지도록 하십시오. 사무실 환경이 아닌 곳에서 작업하는 경우, 올바른 자세와 휴
식 시간 사용에 대해 특별히 주의하십시오. 또한 사용자의 요구에 맞게 컴퓨터를 확장하거나 개조할 수 있
는 ThinkPad 제품 솔루션이 많이 있으므로 이를 적절하게 활용하십시오. 이러한 옵션에 대해 알아보려면
다음 웹 사이트를 참고하십시오.
http://www.lenovo.com/accessories/services/index.html 조정 기능을 비롯하여 원하는 기능을 제
공하는 도킹 솔루션 및 외부 제품을 살펴 보십시오.
편 편 편 편 안 안 안 안 함 함 함 함 을 을 을 을 제 제 제 제 공 공 공 공 하 하 하 하 는 는 는 는 ThinkPad ThinkPad ThinkPad 기 기 기 기 능 능 능 능 : ThinkPad 기능은 컴퓨터를 더 편안하게 사용할 수 있도록 하는 데 ThinkPad
유용합니다. 자세한 정보는 제 2 장"컴퓨터 사용" 21페이지를 참고하십시오.
내게 필요한 옵션 정보
Lenovo에서는 신체적 장애가 있는 사용자들이 정보와 기술을 손쉽게 접하도록 폭 넓은 지원을 하고 있
습니다. 그 중 하나로, 다음 정보는 청각, 시각 및 운동 장애가 있는 사용자들이 컴퓨터를 편리하게 사
용하는 데 유용한 방법을 제공합니다.
이러한 보조 기능은 장애가 있는 사용자가 가장 적절한 방법으로 정보에 액세스할 수 있도록 돕습니다. 이
러한 기능의 일부는 본 시스템의 운영 체제에 이미 설치되어 있으며, 다른 일부는 제조업체나 웹 사이트
를 통해 구입할 수 있습니다.
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사용 설명서