제 제 제 3 3 3 장 장 장; 올바른 자세와 내게 필요한 옵션; 올바른 자세에 관한 정보; Copyright Lenovo - Lenovo ThinkPad Edge E535 User Manual

제 제 제 3 3 3 장 장 장 사용자와 컴퓨터
이 장에서는 내게 필요한 옵션, 올바른 자세 및 해외 여행 시 ThinkPad 사용에 관한 정보를 제공합니다.
올바른 자세와 내게 필요한 옵션
컴퓨터 사용 시 작업 능률을 향상시키고 보다 편안하게 작업하기 위해서는 올바른 자세 습관이 중요합니다.
사용 중인 장비와 작업 공간을 사용자의 취향과 수행하고 있는 작업에 맞게 배치하십시오. 또한 건강한 작
업 습관을 가지면 작업 능률이 향상되고 컴퓨터를 편안하게 사용할 수 있습니다.
다음은 작업 공간 배치 및 컴퓨터 장비의 설치와 건강한 작업 습관에 관한 정보를 제공합니다.
Lenovo는 장애가 있는 고객을 위한 최신 정보와 기술을 제공하고 있습니다. 이 영역에서 Lenovo가 기울
이는 노력을 간략히 설명하는 내게 필요한 옵션 정보를 참고하십시오.
올바른 자세에 관한 정보
사용자의 실제 작업 환경이 자주 변할 수 있지만 아래의 간단한 제안사항만 지키면 어디서든 컴퓨터를 편하
게 사용할 수 있고, 최대의 효과를 낼 수 있습니다. 밝은 조명과 올바르게 앉는 자세와 같은 기본사항을
숙지하면 작업 능률을 높이고, 보다 편리하게 사용할 수 있습니다.
아래의 그림은 컴퓨터 사용 시 일반적인 자세의 예입니다. 이러한 환경이 아니더라도 아래의 제안사항은 대
부분 준수할 수 있는 기본적인 사항입니다. 좋은 습관을 기르면 그만큼 효율적으로 작업할 수 있습니다.
일 일 일 반 반 반 적 적 적 인 인 인 자 자 자 세 세 세 : 같은 자세로 장시간 작업하면 피로해지기 쉬우므로 작업 자세를 조금씩 규칙적으로 바
꾸십시오. 또한 작업 중간에 짧은 휴식을 자주 취하는 것이 잘못된 작업 자세로 인한 불편함을 방지하
는 데 도움이 됩니다.
디 디 디 스 스 스 플 플 플 레 레 레 이 이 이 : 화면과의 거리는 편안하게 볼 수 있는 거리인 510-760mm(20-30인치) 정도를 유지
하십시오. 머리 위의 조명이나 외부 광원으로 인해 디스플레이가 반사되거나 반짝이지 않도록 하십시
오. 디스플레이 화면을 깨끗하게 유지하고 화면이 선명하게 보이도록 화면 밝기를 조절하십시오. 화면
밝기를 조절하려면 F7 또는 F8을 누르십시오.
머 머 머 리 리 리 자 자 자 세 세 세 : 머리와 목을 편안하고 바른(수직 또는 곧은) 자세로 유지하십시오.
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