第 第 第 第 3 3 3 3 章 章 章 章; 協助工具和舒適性; 人體工學資訊 - Lenovo ThinkPad Edge E425 User Manual

第 3 章 您和您的電腦
本章提供協助工具、舒適性以及帶著電腦一起旅行的相關資訊。
本章包含下列主題：
• 第 43 頁 『協助工具和舒適性』
• 第 45 頁 『帶著電腦一起旅行』
協助工具和舒適性
良好的人體工學習慣是非常重要的，不但能發揮您個人電腦的最大效能，同時也能避免不適的感覺。請佈置
您的工作區和所使用的設備，以適合您的個人需要及所執行的工作種類。此外，也請養成健全的工作習慣，
讓您在使用電腦時能發揮最大的效能和最佳的舒適度。
下列主題可提供關於佈置工作區、設定電腦設備，以及建立健康工作習慣等的資訊。
Lenovo 致力於提供最新的資訊和技術給身心障礙的使用者。請參閱我們的輔助工具資訊，其中對我們
在此領域所作的努力有概略的說明。
人體工學資訊
在辦公室以外工作時，您可能常常需要適應各種不同的環境。遵循幾個簡單的規則便可以讓工作變得容
易些，並讓電腦發揮最大效益。例如確實遵守良好照明和正確坐姿等基本原則，可長期增進您的工作效
率，並讓您感到舒適。
附 附 附 附 註 註 註 註 ： ： ： ： 本範例顯示人員在一般工作環境中的情況。即使您不在此種環境下工作，仍可遵守其中諸多要
訣。養成良好的習慣，將可以獲得最好的效果。
一 一 一 一 般 般 般 般 姿 姿 姿 姿 勢 勢 勢 勢 ：以下是有關採用健康工作姿勢的一般建議事項。最好每隔一段時間就稍微改變一下工作姿勢，
以消除長時間在相同姿勢下工作所引起的不適感。經常停下來做短暫的休息也有助於避免因工作姿勢所
引起的不適感。
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