Általános Információ; Fontos Biztonsági Előírások - PALSON FITNESS Operating Instructions Manual

HU
Termékeinket szigorú minőségi, praktikai és tervezési szempontok alapján állítottuk elő. Reméljük, hogy meg lesz
elégedve a PALSON Fitness fürdőszobai mérlegével.
ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓ
Miért fontos, hogy ismerjük testünk százalékos zsírtartalmát?
Az elhízás (a test zsírtartalmának aránytalan megnövekedése) közismerten kockázatot jelent az egészségre, és gyakran
komoly betegségek, így magas vérnyomás, szívbetegségek, cukorbetegség, ízületi gyulladás és egyes ráktípusok kiváltója
lehet. Az elhízás okozhat egyéb, kevésbé gyakori tüneteket is, mint például az alvási apnoe szindrómát és az egész
napos alvást. A test zsírtartalmának valamint felépítésének mérése segít egészségi állapotunk meghatározásában.
Egészségi állapotunk egyik mutatója testünk víztartalma. Amennyiben súlyunk változatlan marad, a TBW érték (a test
teljes víztartalma) megnő, mely azt jelenti, hogy a test izomtömege növekszik (ami jót tesz az egészségnek); a TBW
(%) csökkenése viszont a test izomtömegének csökkenését és zsírtartalmának növekedését, vagy a test víztartalom
egyensúlyának felbillenését, de az elégtelen víztartalom következményeként betegség kialakulását is jelezheti.
A mérleg működése
A test zsírtartalmát kimutató monitor a testfelépítésre vonatkozó egyik legmegbízhatóbb módszerrel, a BIA, azaz a
bioelektromos impedancia analízis módszerrel működik. A BIA módszer a test zsírtartalmával egyenes arányban lévő
ellenállást méri egy kis erejű, a testre ártalmatlan elektromos impulzus segítségével. Az elektromosságot gerjesztő
elektródok az egyik oldalon enyhe elektromos áramot vezetnek be, melyet az elnyelő elektródok a másik oldalon fognak
fel. A BIA elemző program a magasságra, életkorra és nemre vonatkozó adatokat is regisztrálja. A testsúlyt és a test
százalékos zsírtartalmát a program automatikusan kiszámolja.
A mérleg pontosságát a használóval kapcsolatos tényezők befolyásolhatják, ezért azt javasoljuk, hogy a mérést mindig
körülbelül ugyanabban az időben és hasonló feltételek között végezze.
FONTOS BIZTONSÁGI ELŐÍRÁSOK
Az elektromos készülékek használata során mindig tartsa be az alábbi biztonsági előírásokat:
- A helyes használat érdekében használat előtt figyelmesen olvassa el a használati utasítást.
- A készülék használata gyermekek valamint olyan személyek számára felügyelet nélkül tilos, akiknek fizikai,
érzékelési vagy szellemi állapota ezt nem engedi meg. A gyermekeket tartsa felügyelet alatt és győződjön meg
arról, hogy nem játszanak a készülékkel.
- A megbízható adatok meghatározása és a megfelelő érintkezés érdekében mindig mezítláb álljon a mérlegre.
- A mérleget szőnyegre vagy egyenetlen padlófelületre ne helyezze.
- A mérleget vízbe mártani tilos. Felületének tisztításához nedves rongyot vagy ablakmosó sprayt használjon.
- A test zsírtartalmának mérése a mérleggel szigorúan tilos, amennyiben Ön bypass-t és/vagy egyéb szívműködést
elősegítő beépített vagy kiegészítő készüléket használ.
- A túlzott mennyiségű alkohol és ételfogyasztás, a sport, gyógyszerek szedése valamint a nők menstruációs ciklusa
stb. befolyásolhatják a mérés eredményeit.
Referenciatáblázatok
A test százalékos zsírtartalma
A test százalékos
víztartalma
Nő
Gyermekek
Felnőttek
Atléták
Megjegyzés: A fenti adatok egy tesztsorozat eredményei. Az értékek csupán irányadóként szolgálnak, és amennyiben
Önnek bármilyen egészséggel kapcsolatos kérdése van, forduljon az orvosához.
64
Nő
Életkor Alsó Egészség
zsírtartalom
Atléták
Atléta Mód: Az atlétikus alkat nagyobb izomtömeggel rendelkezik és általában
Férfi
kevesebb vizet tartalmaz, mint egy átlagos felnőtt teste. Amennyiben a felnőtt
testre vonatkozó általános mérési módot alkalmazza, a mérleg magasabb
százalékos zsírtartalmat mutathat ki. Azokat értjük az „Atléta" kifejezés alatt,
akik intenzíven, megközelítőleg heti 12 órát sportolnak, és akiknek a pulzusa
nyugalmi állapotban 60 vagy annál alacsonyabb.
Felső Elhízás Életkor Alsó
érték
Atléták
Férfi
Egészség Felső Elhízás
zsírtartalom
érték