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Summary of Contents for hand2mind PAWZ The Calming Pup
- Page 1 Item No: 93384 AGES años; ans; jahre The Calming Pup Activity Guide Pawz, el perrito calmante • Pawz le chiot apaisant • Pawz – der Entspannungshund Practice mindfulness and breath awareness with your breathing buddy! All-in-one breathing buddy and night-light!
- Page 2 The best way to teach mindfulness is to practice it yourself and talk about it with your children. You could talk about really enjoying every moment when on a walk or savoring a favorite hand2mind.com Pawz The Calming Pup™ Activity Guide...
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Page 3: Getting Started
• The red LED light will blink slowly when the battery is low. Modes Pawz is programmed with two different modes: Night-light Mode and Mindfulness Mode. You can control the mode by using the three-position power switch on the base. Pawz The Calming Pup™ Activity Guide hand2mind.com... - Page 4 • As the light gets brighter, breathe in for three seconds. • Hold your breath for one second at the top of your inhale—the light will stay bright. • As the light fades, exhale for three seconds. hand2mind.com Pawz The Calming Pup™ Activity Guide...
- Page 5 Aprendizaje social y emocional El aprendizaje social y emocional es el proceso por el cual, niños y adultos comprenden y manejan sus emociones, establecen y consiguen objetivos favorables, aprenden, observan e imitan el comportamiento empático, Pawz The Calming Pup™ Activity Guide hand2mind.com...
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Page 6: Primeros Pasos
Primeros pasos Utiliza Pawz a modo de lámpara de noche para los niños que sean demasiado pequeños para hacer ejercicios de respiración. Cuando estén hand2mind.com Pawz The Calming Pup™ Activity Guide... - Page 7 Pawz. Cada vez que lo presiones, la luz cambiará de color. Modo conciencia plena Cuando esté en este modo, puedes elegir de entre distintos ejercicios de respiración presionando el botón Pawz The Calming Pup™ Activity Guide hand2mind.com...
- Page 8 Respiración cuadrada: luz verde • Respira durante cinco segundos mientras la luz se hace más intensa. • Aguanta la respiración durante cinco segundos cuando acabes de inhalar. Se mantendrá la luz intensa. hand2mind.com Pawz The Calming Pup™ Activity Guide...
- Page 9 Pleine conscience La pleine conscience constitue une partie importante de l’intelligence émotionnelle. De bien des manières, la pleine conscience est la capacité à réfléchir à ses propres pensées et sentiments au moment présent. Pawz The Calming Pup™ Activity Guide hand2mind.com...
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Page 10: Pour Commencer
Le chiot Pawz est programmé avec deux modes différents : un mode veilleuse et un mode plein conscience. Utilisez l’interrupteur à trois positions situé à la base du chiot pour sélectionner le mode de votre choix. hand2mind.com Pawz The Calming Pup™ Activity Guide... - Page 11 • Lorsque la lumière diminue, expirez pendant trois secondes. • Retenez votre souffle pendant une seconde à la fin de l’expiration. La lumière reste éteinte. • Lorsque la lumière s’intensifie, inspirez pendant quatre secondes. Pawz The Calming Pup™ Activity Guide hand2mind.com...
- Page 12 Ziele erreichen, Einfühlungsvermögen üben, beobachten und nachmachen, positive Beziehungen aufbauen und pflegen und verantwortungsbewusste Entscheidungen treffen. In der Kindheit sollten wir lernen, mit Gefühlen umzugehen, auf stresslastige Situationen positiv zu reagieren und uns mit anderen zu verstehen. hand2mind.com Pawz The Calming Pup™ Activity Guide...
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Page 13: Erste Schritte
übergehen. Übergangszeiten am Tag eignen sich besonders für Atemrhythmusübungen. Wunderbar klappt es beispielsweise vor einer Mahlzeit oder vor dem Zubettgehen. Um ein sensorisches Erlebnis zur Atemübung hinzuzufügen, kann Pawz auch gehalten werden. Das weiche, zusammendrückbare Material kann in Zeiten Pawz The Calming Pup™ Activity Guide hand2mind.com... - Page 14 Pfote, um zwischen drei Atemübungen zu wechseln. Jede Atemübung leuchtet in einer anderen Farbe, sodass Ihr Kind gleich sieht, welche Übung gerade durchgeführt wird. Pawz schaltet sich nach zwei Minuten Inaktivität automatisch ab. hand2mind.com Pawz The Calming Pup™ Activity Guide...
- Page 15 • Halte deinen Atem nach dem tiefstmöglichen Ausatmen für fünf Sekunden an – das Licht bleibt ausgeschaltet. • Dieser Zyklus wiederholt sich viermal. Nach Abschluss der Übung schaltet sich das Licht aus. • Drücke Pawzs rechte Pfote, um zur ersten Atemübung zurückzukehren. Pawz The Calming Pup™ Activity Guide hand2mind.com...
- Page 16 Veuillez conserver l’emballage. Bitte Verpackung gut aufbewahren. 800.445.5985 500 Greenview Court, Vernon Hills, Illinois 60061-1862 hand2mind.com Distributed in Europe by Learning Resources Ltd., Bergen Way, King’s Lynn, Norfolk, PE30 2JG, UK Connect with us. © 2021 hand2mind, Inc. All rights reserved.