Aniball Instructions For Use Manual
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Aniball Instructions For Use Manual

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Instructions for use
Aniball
Aniball INCO
of
&
medical device
Gebrauchsanweisung der
medizinischen Produkte
Aniball
Aniball INCO
&
Instructions pour l'utilisation
Aniball
Aniball INCO
d'
& d'
medical device
Istruzioni per l'uso
Aniball
Aniball INCO
di
&
Instrucciones de uso
del dispositivo médico
Aniball
Aniball INCO
&

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Summary of Contents for Aniball Aniball

  • Page 1 Instructions for use Aniball Aniball INCO & medical device Gebrauchsanweisung der medizinischen Produkte Aniball Aniball INCO & Instructions pour l‘utilisation Aniball Aniball INCO d‘ & d‘ medical device Istruzioni per l’uso Aniball Aniball INCO & Instrucciones de uso del dispositivo médico...

  • Page 2: Table Of Contents

    CONTENIDO 1. Uso previsto de Aniball y Aniball INCO 6061 2. Contraindicaciones para el uso de Aniball y Aniball INCO 6163 3. Precauciones de seguridad para el uso de Aniball y Aniball INCO 6367 4. Aniball 5. Aniball INCO 6873...

  • Page 3: Intended Purpose Of Aniball And Aniball Inco

    2. CONTRAINDICATIONS OF THE USE OF ANIBALL AND ANIBALL INCO The use of the Aniball/Aniball INCO balloon is limited by the woman’s health. Consult a physician, physiotherapist, or midwife to assess the suitability of the exercise and to consider contraindications: Do not use Aniball/Aniball INCO in the following cases: •...

  • Page 4: Safety Precautions For The Use Of Aniball And Aniball Inco

    • lichen sclerosus of the external genitalia (chronic skin disease) • cancer in the pelvic area 3. SAFETY PRECAUTIONS FOR THE USE OF ANIBALL AND ANIBALL INCO • Before the first, and after each subsequent use, wash the silicone balloon thoroughly using oil-free pH-neutral soap and warm water - at least 40°C / 104°F - for 12 minutes...
  • Page 5 Aniball, use a suitable water-based lubricant instead of massage oil. • Aniball is recomended for use from the end of the 36th week of pregnancy until delivery. • Do not try to work through the pain nor intentionally induce pain while exercising.

  • Page 6: Aniball 610

    Properties Aniball is a proven medical device that effectively helps to practice the conscious relaxation of the pelvic floor in the context of breathing without forced pushing, allows you to test the appropriate birth position and pressure, positively stimulates the vaginal muscles and improves perineum elasticity during prenatal preparation.
  • Page 7 I. ANTENATAL PREPARATION WITH ANIBALL Pre-exercise Information Aniball is suitable to use from the end of the 36th week of pregnancy. Exercise for ap- proximately 1530 minutes each session; however, this time is a guideline only, as each pregnant woman is unique and the time required for proper relaxation may differ. At the beginning of the exercise, take the position that suits you best;...
  • Page 8 (just as you do during insertion). If the balloon slips out too fast, it indicates a loss of control and could lead to injury. Even your baby will be held during delivery, so feel free to hold Aniball.
  • Page 9 If your body automatically does this, don’t worry, it’s very good that you’ve started practising with Aniball to gently prepare for birth. 3. Expansion of the Balloon You have started exercising after the end of the 36th week of pregnancy, and you are approaching the date of your delivery with each passing day.
  • Page 10 The classic Aniball or better, its smaller variant Aniball INCO, can be used for this purpose. Exercising with Aniball after the sixth week postpartum is the same as exercising with Aniball INCO to prevent incontinence.

  • Page 11: Aniball Inco 1015

    • If you have decided to use Aniball or Aniball INCO after giving birth, keep in mind that you can exercise at the earliest after the end of the sixth week and any birth injuries have healed.
  • Page 12 Recommendations for Using Aniball INCO • In order to use this device effectively and reap the rewards of your efforts, you need to exercise regularly and with persistence. Regular exercise (every day for 515 minutes) alleviates the difficulties within approximately three months.
  • Page 13 balloon against the vaginal walls. Once you reach optimal feeling without uncomfortable pressure or pain, but at the same time a slight resistance of the balloon, you can start with the exercise. Perform the exercises below with respect to your own body. If you are tired or have a headache, take a break at any time during the exercise or stop with the exercise for that day.
  • Page 14 4. Prolonging the Grip Time During this exercise, you will increase the strength and endurance of your pelvic muscles. Perform the exercise in the same way as the previous one (see Breathing Exercise) with one difference in the activation stage (grip of the balloon), where you consciously prolong the grip of the balloon to hold it for at least ten seconds (you may count to ten).
  • Page 15 Continue with washing the balloon, see Safety Precautions for Use. You can find more information at: www.aniball.uk Shelf life: indicated on the medical device label and packaging. Revised on: 1. 6. 2020 RR Medical s.r.o. Jihlavská 7, 664 41 Troubsko, Czech Republic ID No: 01999541 E-mail: hello@aniball.uk...

  • Page 16: Spezieller Zweck Von Aniball Und Aniball Inco

    1. SPEZIELLER ZWECK VON ANIBALL UND ANIBALL INCO Aniball und Aniball INCO sind medizinische Produkte (im Folgenden auch als Ballons bezeich- net) für bewusstes Entspannungstraining (Entspannung) und Aktivierung (Kontraktion) der Beckenbodenmuskulatur. Beide Ballons helfen dabei, den Beckenboden zu entdecken und herauszufinden, wie damit effektiv im Kontext mit dem Atem gearbeitet werden kann.

  • Page 17: Sicherheitshinweise Für Die Verwendung Von Aniball Und Aniball Inco 1719

    • bei einer Krebserkrankung im Beckenbodenbereich 3. SICHERHEITSHINWEISE FÜR DIE VERWENDUNG VON ANIBALL UND ANIBALL INCO • Vor dem ersten und nach jedem weiteren Gebrauch reinigen Sie den Silikonballon 12 Minuten lang mit einem pH-neutralen, ölfreien Seife im warmen Wasser (Wassertempe- ratur mind.
  • Page 18 • Wenn Sie vor dem Training der Beckenbodenmuskulatur eine Damm-Massage durchführen, verwenden Sie hierfür bitte auch ein Gleitmittel auf Wasserbasis und kein Massage-Öl. • Die Übungen mit Aniball vor der Geburt ist frühesten ab Ende der 36. Schwanger- schaftswochen bis zur Geburt empfohlen.

  • Page 19: Aniball 1924

    • Benutzen Sie nicht im Wasser. • Der Ballon muss außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. • Zu Ihrer Sicherheit und aus hygienischen Gründen ist Aniball für den Gebrauch von nur einer Frau bestimmt! Falls Sie Fragen, Probleme oder Vorschläge haben, melden Sie sich gerne bei uns unter: info@aniball.cz.
  • Page 20 I. GEBURTSVORBEREITUNG MIT ANIBALL Wichtige Informationen vor dem Training Aniball darf ab Ende der 36. Schwangerschaftswoche verwendet werden. Empfohlen wird eine Trainingszeit von jeweils ca. 1530 Minuten; hierbei handelt es sich jedoch nur um einen Richtwert, da jede Frau individuell ist und die Zeit zur Erholung variieren kann. Nehmen Sie am Anfang des Trainings die Position ein, die für Sie am bequemsten ist.
  • Page 21 Muskeln dehnt. Während der Geburt werden Sie einen vergleichbaren Druck erleben. Wie stark Sie Aniball aufpumpen, hängt ganz von Ihnen und Ihrem Körper ab. Beim ersten Training sollten Sie maximal fünf Mal pumpen, einschließlich der Male, die Sie vor dem Einführen in die Scheide gepumpt haben.
  • Page 22 Zusammenziehen des Bauchs und der Gesäßmuskulatur sollte vermieden werden und deutet auf eine Fehlfunktion des Beckenbodens während der Austreibungsphase hin. Wenn Ihr Körper dies automatisch tut, machen Sie sich keine Sorgen. Es ist gut, dass Sie sich mit Aniball langsam und sicher auf die Geburt vorbereiten.
  • Page 23 3. Vergrößerung des Ballons Sie haben mit dem Training am Ende der 36. Schwangerschaftswoche begonnen und Sie kommen der Geburt jeden Tag ein Stückchen näher. Es ist daher ratsam, sich allmählich daran zu gewöhnen, den grösseren Umfang des Ballons auszutreiben. Seien Sie jedoch vorsichtig! Vergrößern Sie das Volumen des Ballons nicht, wenn dies Schmerzen oder ein starkes Unwohlsein verursacht.

  • Page 24: Aniball Inco 2430

    Beckenbodenmuskelfunktion und Prävention von Inkontinez. Es kann zu die- sem Zweck ein klassischer Aniball verwendet werden oder besser seine kleinere Variante Aniball INCO. Das Üben mit Aniball nach der sechsten Woche ist die Gleiche, wie das Üben mit Aniball INCO um Inkontinenz zu verhindern. Anweisung zur Verwendung und zum Übungsverfahren nach der sechsten Woche finden Sie unten.
  • Page 25 Rücksprache mit Ihrem Frauenarzt, dem Urologen oder einem Physiotherapeu- ten über die Zweckmäßigkeit der Benutzung von Aniball halten. • Wenn Sie sich nach der Geburt für Aniball oder Aniball INCO entscheiden, bitte be- achten, dass Sie erst nach dem Ende der sechsten Woche und gegebenenfalls erst nach der Heilung der Geburtsverletzungen zu trainieren beginnen sollen.
  • Page 26 Urinierens zu „stärken“. Durch dieses inkorrekte Vorgehen kann es zu einer Stö- rung des Urinreflexes kommen. Trainingsanleitung Idealerweise sollten Sie mindestens 1x täglich 515 Minuten mit Aniball trainieren. Alle Übungen sollten in Ruhe, langsam und genau nach dieser Gebrauchsanweisung ausgeführt werden. Führen Sie die Übungen mit einer geleerten Blase durch.
  • Page 27 oder auch unaufgeblasen einführen. Fassen Sie den Ballon an seinem Kunststoffhals und führen Sie ihn in die Scheide ein. Verursacht der Ballon nach dem Einführen weder Schmerzen noch andere unangenehme Gefühle, können Sie mit dem Aufblasen beginnen. Falls Sie den Ballon aufgeblasen eingeführt haben und nun in der Scheide einen unangenehmen Druck verspüren, können Sie mit Hilfe des Ventils am Ende der Handpumpe den Umfang auf eine für Sie angenehme und schmerzfreie Größe reduzieren.
  • Page 28 gedrückt wird. Versuchen Sie die Gesäßmuskulatur dabei nicht anzuspannen und ziehen Sie den Bauchnabel nicht in den Bauch hinein. Lassen Sie den Bauchbereich während des Ausatmens locker und spannen Sie ihn nicht an (lernen Sie ausschließlich mit der Beckenbodenmuskulatur zu arbeiten). Fahren Sie nach dem Ausatmen erneut mit dem Einatmen und einer bewussten Entspannung der Muskulatur (dem Loslassen des Ballons wie bei der vorherigen Übung) fort.
  • Page 29 Ausatmens und halten Sie durch Anspannung der Beckenbodenmuskulatur bewusst den Druck am Ballon fest. 510 Wiederholungen. Versuchen Sie im nächsten Teil dieses Trainings während des Ausatmens zu husten. Erlau- ben Sie dabei dem Ballon keine Verschiebung oder gar das Ausrutschen aus der Scheide. 35 Wiederholungen.
  • Page 30 Waschen des Ballons (siehe Sicherheitshinweise oben) fort. Weitere Informationen finden Sie unter: www.aniball.eu Haltbarkeit: Ist auf dem Etikett oder der Verpackung des Medizinproduktes angegeben. Datum der letzten Revision: 1. 6. 2020 RR Medical s.r.o. Jihlavská 7, 664 41 Troubsko, Czech Republic Ust. ID: 01999541 E-mail: info@aniball.cz...

  • Page 31: Objectif Visé Par Aniball Et Aniball Inco

    Aniball est destiné à la préparation prénatale, à la prévention des blessures du périnée et de l’incontinence d’effort. Aniball INCO est destiné à la prévention et au traitement de l’incontinence d’effort.

  • Page 32: Précautions D'emploi Pour Une Utilisation D'aniball Et D'aniball Inco En Toute Sécurité

    • lichen scléreux des organes génitaux externes (maladie chronique de la peau) • cancer dans la région pelvienne 3. PRÉCAUTIONS D’EMPLOI POUR UNE UTILISATION D’ANIBALL ET D’ANIBALL INCO EN TOUTE SÉCURITÉ • Avant d’utiliser le ballon en silicone pour la première fois, et après chaque utilisation, la- vez-le soigneusement avec un savon sans huile à...
  • Page 33 Aniball, utilisez un lubrifiant à base d’eau approprié au lieu d’une huile de massage. • Il est recommandé d’utiliser Aniball à partir de la fin de la 36ème semaine de grossesse et ce, jusqu’à l’accouchement. • Ne faites pas d’exercice avec une douleur et n’induisez pas intentionnellement de douleur pendant l’exercice.

  • Page 34: Aniball

    à: bonjour@aniball.fr Nous sommes toujours là pour vous et prêts à vous aider. 4. ANIBALL Objectif visé par Aniball Aniball est destiné à la préparation prénatale, à la prévention des blessures du périnée et de l’incontinence d’effort. Caractéristiques Aniball est un dispositif médical éprouvé qui aide efficacement à pratiquer la relaxation consciente du plancher pelvien dans le cadre de la respiration sans poussée forcée.
  • Page 35 I. PRÉPARATION PRÉNATALE AVEC ANIBALL Informations préalables aux exercices Aniball peut être utilisé à partir de la fin de la 36ème semaine de grossesse. Faites des exercices pendant environ 15 à 30 minutes à chaque séance ; cependant, cette durée n’est donnée qu’à...
  • Page 36 Le niveau d’inflation nécessaire est propre à votre corps. La première fois que vous utilisez Aniball, le nombre de coups de pompe maximum ne devrait pas dépasser cinq, en incluant ceux que vous avez effectuées avant l’insertion. Par la suite, lorsque vous serez à l’aise avec Aniball, vous pourrez augmenter le nombre de coups de pompe, mais toujours avec le plus grand soin et en arrêtant si vous ressentez une douleur.
  • Page 37 Si votre corps fait cela automatiquement, ne vous inquiétez pas, c’est une bonne chose que vous ayez commencé à vous entraîner avec Aniball pour vous préparer doucement à la naissance.
  • Page 38 3. Expansion du ballon Vous avez commencé à pratiquer les exercices après la fin de la 36e semaine de gros- sesse et chaque jour vous rapproche de la date de votre accouchement. Il est maintenant conseillé de s’habituer progressivement à faire des exercices avec une circonférence de ballon plus grande.

  • Page 39: Aniball Inco

    à éviter les problèmes d’incontinence. Aniball classique ou mieux encore, sa variante plus petite Aniball INCO, peut être utilisé à ces fins. L’exercice avec Aniball après la sixième semaine de grossesse est identique à l’exercice avec Aniball INCO pour éviter les problèmes d’incontinence.
  • Page 40 • Si vous avez décidé d’utiliser Aniball ou Aniball INCO après l’accouchement, n’oubliez pas que vous pouvez commencer les exercices après six semaines révolues, au plus tôt, et après la guérison des éventuelles lésions dues à l’accouchement.
  • Page 41 Recommandations pour l’utilisation d’Aniball INCO • Afin d’utiliser cet appareil efficacement et de récolter les fruits de vos efforts, vous de- vez vous entraîner régulièrement et avec persévérance. Un exercice régulier (tous les jours pendant 515 minutes) permet d’atténuer les difficultés en trois mois environ.
  • Page 42 vagin. Si vous avez inséré le ballon gonflé et que vous ressentez maintenant une pression inconfortable à l’intérieur de votre vagin, vous pouvez réduire sa taille en utilisant la valve située à l’extrémité de la pompe pour obtenir un volume confortable. Si vous avez inséré le ballon mais que vous ne ressentez pas une légère résistance, nous vous recommandons de le gonfler à...
  • Page 43 à travailler qu’avec les muscles pelviens). Inspirez à nouveau en relâchant consciemment les muscles et libérez le ballon, comme pour l’exercice précédent. Selon votre propre cycle respiratoire naturel, alternez entre l’inspiration (relâchez le ballon et poussez-le doucement le ballon vers le bas) et l’expira- tion (tenue active du ballon et léger mouvement vers le haut).
  • Page 44 6. Relaxation Préparez-vous à la partie la plus appréciée et la plus calme des exercices, celle consa- crée à la relaxation et au relâchement de vos muscles pelviens après leur renforcement précédent. Vous pouvez d’abord dégonfler le ballon et le retirer avec précaution du vagin (voir Retirer le ballon).
  • Page 45 Vous pouvez trouver plus d’informations à l’adresse suivante: www.aniball.fr. Durée de vie: indiquée sur l’étiquette et l’emballage du dispositif médical. Dernière révision: 1. 6. 2020 RR Medical s.r.o. Jihlavská 7, 664 41 Troubsko, République tchèque No ID: 01999541 E-mail: bonjour@aniball.fr...

  • Page 46: Scopo Previsto Di Aniball E Aniball Inco

    1. SCOPO PREVISTO DI ANIBALL E ANIBALL INCO ANIBALL e ANIBALL INCO sono dispositivi medici (di seguito indicati anche come “pallon- cini”) per l’allenamento del rilassamento consapevole (rilassamento) e dell‘attivazione (contrazione) dei muscoli del pavimento pelvico. Entrambi i palloncini ti aiuteranno a sco- prire il pavimento pelvico imparando come farlo lavorare in modo efficace nell’ambito della...

  • Page 47: Precauzioni Di Sicurezza Per L'uso Di Aniball E Aniball Inco 4749

    • lichen sclerosus dei genitali esterni (malattia cronica della pelle); • cancro alla zona pelvica 3. PRECAUZIONI DI SICUREZZA PER L’USO DI ANIBALL E ANIBALL INCO • Prima del primo utilizzo e di ogni utilizzo successivo, pulire accuratamente il palloncino in silicone utilizzando un sapone neutro privo di oli e acqua calda (almeno 40 °C) per...
  • Page 48 • Se si pratica qualsiasi tipo di massaggio pelvico prima dell’esercizio dei muscoli pelvici con Aniball, utilizzare un lubrificante idoneo a base acquosa al posto dell’olio per massaggi. • Aniball è raccomandato per l’uso a partire dalla fine della 36esima settimana di gravi- danza e fino al parto.

  • Page 49: Aniball 4953

    Proprietà Aniball è un dispositivo medico testato che aiuta in modo efficace a praticare il rilassamento consapevole del pavimento pelvico nell’ambito della respirazione senza spingere forzata- mente, ti permette di provare la giusta posizione del parto e la giusta pressione, stimola positivamente i muscoli vaginali e migliora l’elasticità...
  • Page 50 I. PREPARAZIONE PRENATALE CON ANIBALL Informazioni da sapere prima di iniziare l’esercizio Aniball è idoneo all’uso a partire dalla 36esima settimana di gravidanza. La durata consigliata per ogni sessione di esercizio è di 1530 minuti, sebbene si tratti solo di un’indicazione dal momento che ogni donna è...
  • Page 51 Durante il parto avvertirai una pressione molto simile. Quanto gonfiare il palloncino è una scelta individuale. La prima volta che usi Aniball, assi- curati di raggiungere un massimo di cinque pressioni, comprese quelle applicate prima dell’inserimento.
  • Page 52 10 pressioni). Consigliamo di non superare questa misura per evitare lesioni! Se pensi che il palloncino sia troppo grande o ti crea disagio e sei più comoda con la misura attuale di Aniball, va altrettanto bene stesso; non c’è alcun bisogno che ti sforzi di usare un palloncino...
  • Page 53 INCO, possono essere usati a questo scopo. Per prevenire l’incontinenza fare esercizi con Aniball dopo la sesta settimana postpartum è la stessa cosa che fare esercizi con Aniball INCO. Le istruzioni per l’uso e la procedura di esercizio dopo la sesta settimana...

  • Page 54: Aniball Inco 5459

    Aniball INCO è usato per la prevenzione e cura dell’incontinenza da stress. Proprietà Aniball INCO (di seguito indicato come “palloncino”) è usato per allenare la giusta funzione (attivazione/rilassamento) dei muscoli del pavimento pelvico per la prevenzione e il trat- tamento dell’incontinenza da stress. Il palloncino inserito nella vagina viene facilmente gonfiato con aria fino alla misura desiderata in cui ci si sente a proprio agio.
  • Page 55 • Se hai deciso di usare Aniball o Aniball Inco dopo aver partorito, tieni presente che puoi fare gli esercizi non prima della fine della sesta settimana e solo dopo che le eventuali lesioni del parto sono guarite.
  • Page 56 Istruzioni per l’esercizio L’allenamento va eseguito almeno una volta al giorno per 515 minuti. Tutti gli esercizi devono essere effettuati con calma, lentamente e più fedelmente possibile a queste istruzioni. È consigliabile svuotare la vescica prima di allenare i muscoli del pavimento pelvico. 1.
  • Page 57 Mentre inspiri, immagina l’aria che circola nel torace giù fino alla parte passa dell’addome. Immagina di voler portare l’aria inspirata fino alla zona dei muscoli pelvici, dove è collocato il palloncino. Se i palmi delle mani sono posizionati sull’addome o sull’inguine, potrai sentire il volume interno aumentare in questa zona, che serve a spingere dolcemente il palloncino verso l’esterno.
  • Page 58 5. Resistenza all’aumento di pressione Lo scopo di questo esercizio è gestire le situazioni di eccessiva pressione addominale, che possono causare il rilassamento indesiderato del pavimento pelvico o perdite urinarie. Sdraiati sulla schiena come per gli esercizi precedenti. Quando inspiri, porta l’aria verso la parte bassa dell’addome e l’inguine per aumentare il volume di quest’area.
  • Page 59 Puoi trovare maggiori informazioni su: www.aniball.it. Periodo di validità del prodotto: indicato sull’etichetta e sulla confezione del dispositivo medico. Data dell’ultima revisione: 1. 6. 2020 RR Medical s.r.o. Jihlavska 7, 664 41 Troubsko, Czech Republic Numero ID: 01999541 Email: ciao@aniball.it...

  • Page 60: Uso Previsto De Aniball Y Aniball Inco

    Aniball está destinado para ayudar con la preparación prenatal y con la prevención de lesiones en el perineo y la incontinencia de esfuerzo. Aniball INCO está destinado a la prevención y el tratamiento de la incontinencia de esfuerzo. ¡Por favor lea atentamente las siguientes instrucciones! 2.

  • Page 61: Precauciones De Seguridad Para El Uso De Anibally Aniball Inco

    • liquen escleroso de los genitales externos (enfermedad crónica de la piel) • cáncer en el área pélvica 3. PRECAUCIONES DE SEGURIDAD PARA EL USO DE ANIBALL Y ANIBALL INCO • Antes del primer, y después de cada uso, lave bien el balón de silicona usando un jabón de pH neutro sin aceite y agua tibia, al menos 40 °C/104 °F, durante 1 a 2 minutos...
  • Page 62 Aniball, use un lubricante a base de agua adecuado en lugar de aceite de masaje. • Se recomienda usar Aniball desde el final de la semana 36 del embarazo hasta el parto. • No intente superar el dolor ni inducirlo intencionalmente mientras hace ejercicio. El dolor no es un signo de un ejercicio correcto.

  • Page 63: Aniball

    4. ANIBALL Uso previsto Aniball está destinado para ayudar con la preparación prenatal y con la prevención de lesiones en el perineo y la incontinencia de esfuerzo. Propiedades Aniball es un dispositivo médico comprobado que efectivamente ayuda a practicar la rela- jación consciente del piso pélvico en torno a la respiración sin pujos forzados, le permite...
  • Page 64 I. PREPARACIÓN PRENATAL CON ANIBALL Información previa al ejercicio Aniball está preparado para ser usado desde el final de la semana 36 de embarazo. Ejercite por aproximadamente 15 a 30 minutos durante cada sesión; no obstante, este tiempo es solo una guía, ya que cada mujer embarazada es única y el tiempo requerido para una relajación adecuada puede diferir.
  • Page 65 La cantidad de inflación que se necesita es individual para cada cuerpo. La primera vez que use Aniball, debe ser con un máximo de cinco compresiones, incluyendo las compresiones que realizó antes de la inserción. Posteriormente, a medida que se sienta cómoda con Aniball, puede aumentar el número de compresiones, pero siempre con mucho cuidado...
  • Page 66 (al igual que lo hace durante la inserción). La expulsión rápida indica una pérdida de control y podría provocar lesiones. Incluso su bebé será sujetado durante el parto real, así que siéntase libre de sostener Aniball. La presión, que usted hace durante todo el proceso de expulsión, solo debe provenir del área del piso pélvico.
  • Page 67 El Aniball clásico o mejor, su variante más pequeña Aniball INCO, se puede utilizar para este propósito. Hacer ejercicio con Aniball después de la sexta semana pos- parto es lo mismo que hacer ejercicio con Aniball INCO para prevenir la incontinencia.

  • Page 68: Aniball Inco

    5. ANIBALL INCO Uso previsto Aniball INCO está destinado a la prevención y el tratamiento de la incontinencia de esfuerzo. Propiedades Aniball INCO (de aquí en adelante, también denominado como “balón”) se utiliza para en- trenar la función adecuada (activación/relajación) de los músculos del piso pélvico para la prevención y el tratamiento de la incontinencia urinaria de esfuerzo.
  • Page 69 • Si ha decidido usar Aniball o Aniball INCO después de dar a luz, tenga en cuenta que puede hacer ejercicio después del final de la sexta semana y cuando las lesiones del parto se han curado.
  • Page 70 1. Posición del cuerpo durante los ejercicios. Comience con una posición acostada sobre su espalda, doble las rodillas y apoye los pies en el suelo. Coloque sus pies aproximadamente al ancho de sus caderas. Si siente que su cabeza está inclinada hacia atrás, coloque una almohada delgada o una toalla doblada debajo de su cabeza para que la columna cervical quede recta sin la cabeza inclinada hacia atrás.
  • Page 71 área, que apunta a empujar suavemente el balón hacia afuera. Mientras inhala, enséñeles a los músculos del piso pélvico a que conscientemente se relajen, para así sentir que el balón se mueve hacia abajo como resultado de una presión suave. Sin embargo, no debe relajar los músculos demasiado para evitar expulsar por completo el balón de la vagina (la meta es una liberación consciente y controlada).
  • Page 72 Recuéstese sobre su espalda como en ejercicios anteriores. Mientras inhala, conduzca su respiración hacia la parte inferior del abdomen y la ingle para aumentar el volumen en esta área. Ahora intente comprimir el balón al inhalar. Exhale y trate de no perder el volumen obtenido y mantenga el balón apretado conscientemente utilizando los músculos de la pelvis.
  • Page 73 Puede encontrar más información en www.aniball.es Periodo de validez: indicado en la etiqueta y el embalaje del dispositivo médico. Ultima revisión el: 1. 6. 2020 RR Medical s.r.o. Jihlavska 7, 664 41 Troubsko, Czech Republic No. de IDENTIFICACI´ON: 01999541 E-mail: hello@aniball.es...
  • Page 76 www.aniball.es...

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Aniball inco

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