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Lavod IronRunner LGW-760 Owner's Manual

Pedometer heart rate sport watch
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Lavod IronRunner LGW-760
Pedometer Heart Rate Sport Watch

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Questions and answers

Summary of Contents for Lavod IronRunner LGW-760

  • Page 1 Owner’s manual Lavod IronRunner LGW-760 Pedometer Heart Rate Sport Watch...
  • Page 2 Owner’s manual Introduction to the Lavod IronRunner LGW-760 Pedometer Heart ate Monitor Watch The Lavod IronRunner LGW-760 pedometer heart watch set consists of the following items: Wrist Unit The wrist unit displays your heart rate, burnt calories, exercise time, and other exercise information while exercise recording.
  • Page 3 Owner’s manual IronRunner LGW-760 Pedometer Heart Rate Sport Watch. Please read the manual carefully before usage. LCD Full Segment TECHNICAL SPECIFICATION WRIST UNIT Battery type: CR 2032 Battery life: Average 1 year Operating temperature: 14 °F to 122 °F / -10 °C to +50 °C...
  • Page 4 Owner’s manual Main Mode Clock Mode (Default: 12:00 AM, 1-Jan-11) ↓A Daily Alarm Mode (Default: 8:00 AM, OFF) ↓ A Stopwatch Mode (Max: 99hr59min) ↓A Page 4 of 50...
  • Page 5 Owner’s manual Pedometer Mode (Current day, Range: 0 ~ 99999 step) ↓ A Daily Calories Consumption Mode (Default: 0.0 kcal, Range 0 ~ 999.9 kcal & 1000 ~ 99999 kcal) ↓ A Heart Rate Mode (Default HR reception is off) ↓...
  • Page 6 Owner’s manual Memory Mode (6 days memory record) ↓ A Setup Mode ↓A Back to Clock Mode Page 6 of 50...
  • Page 7 Owner’s manual Clock Mode Local Time ↓ Date and Month ↓ After 3s or Weekday (MON, TUE, WED, THU, FRI, SAT & SUN) Page 7 of 50...
  • Page 8 Owner’s manual ↓ After 3s or Back to Local Time/ Zone Time Clock Setting Mode Current Time ↓ Set Hour Format (Default: 12hr, selection: 12/ 24) ↓ A Page 8 of 50...
  • Page 9 Owner’s manual Set Hour Press to adjust the value ↓ A Set Minute (Second will be reset to 00 if the minute is being adjusted) Press to adjust the value ↓ A Set Year (Default: 2011, Range 2000 ~ 2099) Press to adjust the value ↓...
  • Page 10 Owner’s manual Press to adjust the value ↓ A Set Month (Default: 01, selection: 01 ~ 12) Press to adjust the value ↓ A Set Day (Default: 1, selection: 1 ~ 31) Press to adjust the value ↓ A Loop back to Set Hour Format and start the loop again Remark: ...
  • Page 11 Owner’s manual Daily Alarm Mode Daily Alarm Mode (Default: Off) ↓ B or C Toggle Daily Alarm status Page 11 of 50...
  • Page 12 Owner’s manual Daily Alarm Setting Mode Daily Alarm Mode (Default: 8am, Off) ↓ A_2 Set Alarm Hour (Default: 8am, selection 0 ~ 23) Press to adjust the value ↓ A Set Alarm Minute Press to adjust the value ↓ A Loop back to Set Hour Format and start the loop again Remark: ...
  • Page 13 Owner’s manual Chronograph Mode Chronograph Mode (Max: 99hr59min) ↓ Chronograph start ↓ After 1 hr 30 min ↓ C Page 13 of 50...
  • Page 14 Owner’s manual Chronograph Stopped ↓ B_2 Chronograph Reset Remark:  If chronograph is not running and there is no key press or key hold for 60s, it will go back to Clock mode automatically.  The maximum time of chronograph is 99hr59min, if it is reached, a 3-beep alert is outputted and the chronograph is stopped automatically.
  • Page 15 Owner’s manual ↓ B Distance display (Default: 0.00Km/ Miles, Range: 0.00Km/ Miles to 999.9Km/ 621.9 Miles) ↓ B Pedometer Exercise Time display (Default: 0Hr 00Min, Range: 0Hr 00Min ~ 23Hr 59Min) ↓ B Back to Step Count display Remark:  In any pedometer mode display, press will reset all pedometer values to zero.
  • Page 16 Owner’s manual Heart Rate Mode Heart Rate Main Mode (Default HR reception: Off) ↓ After 3s HR reception is enabled automatically (“- - -“ is flashing at 2Hz, HR icon is flashing when HR pulse is received) ↓ After heart rate reading is gotten ↓...
  • Page 17 Owner’s manual Average HR display (Range: 30bpm ~ 240bpm) ↓ B Maximum HR display (Range: 30bpm ~ 240bpm) ↓ B HR calories display (Maximum range: 9999 Kcal) ↓ B Back to Heart Rate Main Mode Page 17 of 50...
  • Page 18 Owner’s manual Remark:  Once HR reception is enabled, the HR calorie is reset to zero automatically.  In HR calories display, press can reset HR calorie to zero. However, the calories consumption due to previous Heart rate section is still recorded in the Daily Calories Consumption Mode.
  • Page 19 Owner’s manual Heart Rate Setting mode In Any HR mode ↓ A_2 Set HR Alert Upper Limit (Default: 180 bpm, range: HR Alert Lower Limit + 1 (Min.= 31) to 240) Press to adjust the value ↓ A Set HR Alert Lower Limit (Default: 90 bpm, range: 30 to HR Alert Upper Limit -1 (Max.= 239)) Press to adjust the value...
  • Page 20 Owner’s manual Daily Calories Consumption Mode (Default: 0.0 kcal, Range 0 ~ 999.9 kcal & 1000 ~ 99999 kcal) Remark:  Press will reset the Daily Calories Consumption to zero.  At 12am, the Daily Calories Consumption is reset to zero automatically. ...
  • Page 21 Owner’s manual Memory Mode (6 days memory record) ↓ C Step Count in Record 1 (One Day Ago) (Default: 0 Step, Range 0 step ~ 99999 steps) ↓ B or C or After 3s Distance in Record 1 (Default: 0.00Km/ Miles, Range: 0.00Km/ Miles to 999.9Km/ 621.9 Miles) ↓...
  • Page 22 Owner’s manual Average Heart Rate in Record 1 ↓ B or C or After 3s Maximum Heart Rate in Record 1 ↓ B or C or After 3s Daily Calories Consumption in Record 1 (Default: 0.0 kcal, Range 0 ~ 999.9 kcal & 1000 ~ 99999 kcal) ↓...
  • Page 23 Owner’s manual Setup Mode Setup Mode ↓ A_2 Set Unit (Default: Kg/ cm, Selection: Kg/ cm or Lb/ inch) Press to adjust the value ↓ A Set Height (Default: 170cm, Range: 100cm ~ 240cm) (Default: 5’ 7”, Range: 3’ 3” ~ 7’ 10”) Press to adjust the value ↓...
  • Page 24 Owner’s manual Set Gender (Default: Male, selection: Male or Female) Press B or C to adjust the value ↓ A Set Age (Default: 30, Range: 10 ~ 99) Press B or C to adjust the value ↓ A Set Stride Length (Default: 75cm, Range: 10cm ~ 300cm) (Default: 2’...
  • Page 25 Owner’s manual Lavod IronRunner LGW-760 计步心率表 Page 25 of 50...
  • Page 26 Owner’s manual Lavod IronRunner LGW-760 计步心率表介绍 一套Lavod IronRunner LGW-760计步心率表包括以下部分： 腕表部分 腕表显示心率、 卡路里、 运动时间和记录其他运动信息。 你可以把它当做一个手表。 心率胸带发射 当运动时候，戴上心率胸带，松紧带会固定胸带在胸部，当发射带的底部导电部分 探测心率后并把信号传送给腕表。 使用手册 本手册包含了关于使用Lavod IronRunner LGW-760计步器心率表必要的信息。使 用前请仔细阅读说明书。 Page 26 of 50...
  • Page 27 Owner’s manual LCD 显示 技术规格 腕表 电池类型：CR2032 电池寿命：平均1年 使用温度：14 °F to 122 °F / -10 °C to +50 °C 防水：100 feet/ 30 meters 腕带材料：聚氨酯 底盖和腕带扣：不锈钢 手表精确度：在77 °F/ 25 °C温度下，超过 ± 1秒/日 心率测量精确度：± 1% or ± 1 bpm 计步测量精确度：± 3% 发射器 电池寿命：连续使用平均350小时...
  • Page 28 Owner’s manual 主要模式 时钟模式（默认：12:00 AM, 1-Jan-11） ↓A 闹铃模式（默认：Default: 8:00 AM, OFF） ↓ A 秒表模式（最大：99hr59min） Page 28 of 50...
  • Page 29 Owner’s manual ↓A 计步模式（当前日，范围： 0 ~ 99999 step） ↓ A 每日卡路里消耗模式 （默认： 0.0 kcal, Range 0 ~ 999.9 kcal & 1000 ~ 99999 kcal） Page 29 of 50...
  • Page 30 Owner’s manual ↓ A 心率模式（默认：HR 接收关闭） ↓ A 记忆模式（6 天记忆） ↓ A Page 30 of 50...
  • Page 31 Owner’s manual 设置模式 ↓A 返回时钟模式 时钟模式 当前时间 ↓ 日期和月份 Page 31 of 50...
  • Page 32 Owner’s manual 、 ↓ After 3s or 星期（一、二、三、四、五、六&日） ↓ After 3s or 返回时间 时钟设置模式 当前时间 Page 32 of 50...
  • Page 33 Owner’s manual ↓ 设置小时模式： （默 认：12 小时，选择： 12/24) ↓ A 设置小时 按 B 或 C 调整数值 ↓ A Page 33 of 50...
  • Page 34 Owner’s manual Set Minute 设置分钟 (Second will be reset to 00 if the minute is being adjusted) （当分钟调整后，秒将会清零 0） 按 B 或 C 调整数值 ↓ A 设置年（默认 2011, 范围 2000 ~ 2099） 按 B 或 C 调整数值 ↓ A 设置日历显示模式（默认：D/M, 选择： D/M or M/D） 按...
  • Page 35 Owner’s manual 按 B 或 C 调整数值 ↓ A 设置日（默认：选择 1-31） 按 B 或 C 调整数值 ↓ A 环回设置小时格式，并开始重新循环 备注：  当 60 秒内，没有任何按键按下或者是持续按下，将会返回时钟模式，并且之 前所有的数据都会被保存。  持续按下 ，将会立刻退出设置模式。 Page 35 of 50...
  • Page 36 Owner’s manual 闹铃模式 闹铃模式（默认：关闭） ↓ B or C 切换闹铃状态 Page 36 of 50...
  • Page 37 Owner’s manual 闹铃设置模式 闹铃模式（默认：8am, 关闭） ↓ A_2 设置闹铃小时（默认：8am，选择 0 ~ 23） 按 B 或 C 调整数值 ↓ A 按 B 或 C 调整数值 ↓ A 环回设置小时格式，并开始重新循环 备注：  当 60 秒内，没有任何按键按下或者是持续按下，将会返回时钟模式，并且之 前所有的数据都会被保存。  持续按下 ，将会立刻退出设置模式。  当设置改变后，闹铃将会自动启用。 Page 37 of 50...
  • Page 38 Owner’s manual 计时模式 计时模式（最大：99 小时 59 分） ↓ 计时开始 ↓ 1 小时 30 分后 ↓ C Page 38 of 50...
  • Page 39 Owner’s manual 计时停止 ↓ B_2 计时重设 备注：  当计时不再进行，在 60 秒内，没有任何按键按下或者是持续按下，将会自动 返回时钟模式。  计时最大时间为 99 分 59 秒，当达到最大值后，会发出蜂鸣响，并且计时器 会自动停止。 计步模式 步数显示 （默认：0 步，范围 0 步~ 99999 步） Page 39 of 50...
  • Page 40 Owner’s manual ↓ B 距离显示 （默认： 0.00 公里/英里，范围：0.00 公里/英里 to 999.9 公里/ 621.9 英里） ↓ B 计步运动时间显示 （默认： 0 小时 00 分, 范围： 0 小时 00 分 ~ 23 小时 59 分） ↓ B 返回步数显示 备注：  在任何的计步模式显示中，按下 将会把所有的计步数值清零。  在...
  • Page 41 Owner’s manual 心率模式 心率主要模式 、 （默认心率接收：关闭） ↓ 3 秒过后 HR 接收自动启动 （“- - -“以 2HZ 的频率闪烁，当接收到心率信号时，HR 图标会闪烁） ↓ 得到心率读数后 Page 41 of 50...
  • Page 42 Owner’s manual ↓ B （平均心率显示） （范围：30bpm ~ 240bpm） ↓ B 最大心率显示 （范围：30bpm ~ 240bpm） ↓ B 心率卡路里显示 （最大范围：9999 Kcal） Page 42 of 50...
  • Page 43 Owner’s manual ↓ B 返回心率主要模式 备注：  一旦 HR 接收启动，HR 卡路里会自动清零。  在 HR 卡路里显示中，按下 心率卡路里可清零。然而，清零之前的卡路 里读数仍然会保留在每日卡路里的消耗模式。  如果 4 分钟内没有任何心率信号接收，心率接收将会自动停止。  当心率接收停止，在 60 秒内，没有任何按键按下或者持续按下，将会自动退 出返回到时钟模式。  当心率卡路里超过 9999 Kcal，心率卡路里显示仅显示 9999 Kcal。 然而，卡 路里消耗在每日卡路里消耗模式中仍然增加。  当心率接收功能启用， 在每日卡路里计算模式中，心率卡路里计算将会取代计 步卡路里计算。  在任何心率显示中，按 C_2 可以切换心率警报启用/禁用状态。 ...
  • Page 44 Owner’s manual  低于下限：1 秒 1beep  在任何心率显示中，按下 将会进入心率设置模式。 心率设置模式 I 在任何心率模式 ↓ A_2 设置心率警报上限 （默认：180 bpm, 范围：心率 Alert Lower Limit + 1 (最小.= 31) to 240） 按 B 或 C 调整数值 ↓ A 设置心率警报下限 （数值：90 bpm, range: 30 to 心率 Alert Upper Limit -1 (最大.= 239)) 按...
  • Page 45 Owner’s manual （默认值：关闭，选择：开或关） 按 B 或 C 调整数值 ↓A 环回设置 HR 警报上限 每日卡路里消耗模式 （默认： 0.0 kcal, 范围 0 ~ 999.9 kcal & 1000 ~ 99999 kcal） 备注：  按下 将会重设每日卡路里损耗为 0。  在 12am，每日卡路里计算将会自动清零.  当心率接收功能启用，在每日卡路里计算模式中，心率卡路里计算将会取代计 步卡路里计算。 Page 45 of 50...
  • Page 46 Owner’s manual 记忆模式（6 天记忆） ↓ C 步数记录 1（1 天前） （默认：0 步，范围：0 步-99999 步） ↓ B 或 C 或 3 秒后 距离记录 1 （默认： 0.00 公里/英里, 范围：0.00 公里/英里 to 999.9Km/ 621.9 Miles） ↓ B 或 C 或 3 秒后 计步运动时间记录 1 （默认：0 hr 00Min, 范围：0 hr 00Min ~ 23 hr 59Min）...
  • Page 47 Owner’s manual ↓ B 或 C 或 3 秒后 平均心率记录 1 ↓ B 或 C 或 3 秒后 最大心率记录 1 ↓ B 或 C 或 3 秒后 每日卡路里消耗记录 1 （默认：0.0 kcal, 范围：0 ~ 999.9 kcal & 1000 ~ 99999 kca） Page 47 of 50...
  • Page 48 Owner’s manual ↓ B 或 C 或 3 秒后 返回步数记录 备注：  按下 退出记忆模式和进入设置模式  在记忆模式显示中，按下 将会清除所有记忆记录。  当 60 秒内，没有任何按键按下或者是持续按下，将会返回时钟模式并且之前 所有的数据都会被保存。 设置模式 设置模式 ↓ A_2 设置单位： （默认：Kg/ cm, Selection: Kg/ cm or Lb/ inch） 按 B 或 C 调整数值 ↓...
  • Page 49 Owner’s manual 按 B 或 C 调整数值 ↓ A 设置体重（默认：60 kg, Range: 20kg ~ 220kg） （默认：132lb, Range: 44lb ~ 485lb） 按 B 或 C 调整数值 ↓ A 设置性别（默认：男性，选择：男性或女性） 按 B 或 C 调整数值 ↓ A 设置年龄（默认：30，范围：10-99） Page 49 of 50...
  • Page 50 Owner’s manual 按 B 或 C 调整数值 ↓ A 设置步长（默认：75cm, 范围: 10cm ~ 300cm） （默认：Default: 2’ 6”, Range: 0’ 4” ~ 7’ 10”） 按 B 或 C 调整数值 ↓ A 返回单位设置，并开始重复设置，或 A_2 立即退出。 备注：  当 60 秒内，没有任何按键按下或者是持续按下，将会返回时钟模式，并且之 前所有的数据都会被保存。  按下并持续按下...