Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Quick Links
Advertisement
Table of Contents
Summary of Contents for ONE FITNESS H7888
-
Page 2: Uwagi Dotyczące Bezpieczeństwa
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano tak, aby zapewnić optymalne bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady: Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania ze sprzętu do ćwiczeń. - Page 3 Podnóżek Podkładka Wał kierownicy Podkładka w kształcie litery D φ28×φ 16.2×14×B5” Zaślepka (φ2”) Śruba M10× 18 Piankowy uchwyt Czujnik pomiaru pulsu Zaślepka (φ1”) Plastikowa tuleja (φ1-1/4”) Gałka Śruba M10×L55× 125 Śruba Śruba φ16×89×L23×B0.5×20 Stalowa tuleja φ24×20×φ16.1 Śruba φ16×89×L23×B0.5×20 Stalowa tuleja φ14× 20×φ10.1 Trójkątna gałka M12×...
- Page 4 KROK 2. A: Wsuń wał kierownicy (12) jednocześnie w prawy i lewy drążek kierownicy (5,4) oraz w ramę główną (1). Z obu stron zamocuj łączenie korzystając z podkładek (56), podkładek (52) i śrub (57). B: Wsuń śruby pedałów (62, 63) w prawą i lewą podstawę podnóżka (6L i 6R) a następnie w wał...
- Page 5 KROK 6. Wsuń słup siodełka (68) do ramy głównej (1) i dopasuj do odpowiedniej wysokości. Następnie zablokuj łączenie trójkątną gałką (64). KROK 7. Wsuń cylindryczne rurki (70) do ramy głównej (1) i dokręć dwiema gałkami (17). Następnie połącz pionowy słup komputera (73) z ramą główną (1) korzystając z podkładek (74) i śrub (75).
-
Page 6: Zakres Stosowania
ZAKRES STOSOWANIA Orbitrek jest urządzeniem przeznaczonym do ćwiczeń mięśni nóg i ramion. Orbitrek H7888 jest urządzeniem klasy HC przeznaczonym wyłącznie do użytku domowego. Nie może być używany jako sprzęt terapeutyczny lub rehabilitacyjny. INSTRUKCJA TRENINGU 1. Rozgrzewka Przed rozpoczęciem treningu sugerujemy wykonać ćwiczenia rozgrzewające przedstawione poniżej na rysunku. -
Page 7: Warunki Gwarancji
…………………………………..(Pieczątka i podpis sprzedawcy) WARUNKI GWARANCJI Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta: - czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką sprzedaży oraz podpisem sprzedawcy - ważnego dowodu zakupu sprzętu z datą... -
Page 8: Important Safety Information
IMPORTANT SAFETY INFORMATION This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety precautions: Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly. -
Page 9: Assembly Instruction
Plastic bushing(φ1-1/4”) Bolt M10×L55× 125 Knob Pedal hing boltφ16×89×L23×B0.5×20 Screw Steel bushingφ24×20×φ16.1 Pedal hing boltφ16×89×L23×B0.5×20 Steel bushingφ14× 20×φ10.1 Triangle knob M12× L41 Brass bushing φ 10 Seat Fan wheel axle Washer D8 Nut M10 ×1 × B5 Nylon nut M8 Twister Saddle tube Nut M10 ×1 ×... - Page 10 STEP 3: Attach the Pedals (11L, 11R) to the Pedal tubes (6L, 6R) with Bolts (44) and Nylon nuts (45). STEP 4: Insert the Handle bar (7L, 7R) to the coupler bar (5, 4), select a height setting that is comfortable to the user, and make sure both handle bars are set at the same height.
-
Page 11: Training Instruction
Noted: if need to fold the twister, please fold the twister first, then insert the Pin (28). USAGE Elliptical bike is use for all body exercises. Elliptical bike H7888 with dumbbell set is item class HC. Unit is not intended for therapy or rehabilitation. TRAINING INSTRUCTION 1. - Page 12 2. Position Put feet’s on pedals, hands put on the handlebar. Keep your back straight. 3. Training Organization Warm-up: Before every training you should warm-up for 5-10 minutes. Here you can do some stretching and training with low resistance. Training session: During the actual training a rate of 70% -85% of the maximum pulse rate should be chosen.