Summary of Contents for EPI-NO Libra
- Page 1 Pelvic floor trainer Beckenbodentrainer Entraîneur de la musculature du plancher pelvien Attrezzo per l’allenamento dei muscoli del bacino Entrenador para el fondo pélvico...
- Page 2 Pelvic floor trainer TECSANA GmbH Rathochstr. 97 D-81247 München Tel. +49 (0) 89 / 74 11 43 - 0 Fax +49 (0) 89 / 74 11 43 - 15 www.epi-no.com...
- Page 3 Instructions For Use 4 - 9 English Deutsch Gebrauchsanweisung 10 - 16 Mode d`Emploi 17 - 23 Français Italiano Istruzioni per l´Uso 24 - 30 Instrucciones de Uso 31 - 37 Español...
- Page 4 English Product Description Indication EPI·NO Libra is intended to be used as a Pelvic Floor Muscle EPI·NO Libra Pelvic Floor Muscle Trainer. Trainer was designed, developed and manufactured in Germany in close co-op- eration with gynaecologists, physiothera- Application pists and women.
- Page 5 We recommend you thoroughly wash If you are a paraplegic your hands with soap and water before • If you have been diagnosed with Mul- each use of Libra. Please strictly EPI·NO tiple Sclerosis. observe the guidelines for cleaning and disinfecting ( see section EPI·NO...
- Page 6 It is easy to understand that weakness in with . Ensure that you will not EPI·NO Libra this muscle group can lead to sagging of be disturbed. the bladder, uterus and vagina leading to Choose a comfortable position ( e.g. semi unpleasant side effects: reclined ) .
- Page 7 Exercise sessions should occur twice a day will show on the pressure until you have reached your treatment goal, EPI·NO Libra gauge. there after once per day for maintenance. Ideally, pelvic floor muscle exercises should be continued life-long ( see section “Acessor/consumable article“) .
- Page 8 • Follow the movement of the hands, first is not used for more than EPI·NO Libra clockwise and then counter clockwise. The 7 days, repeat cleaning and disinfecting movements should be so smooth that the prior to use.
- Page 9 English Assembly Pelvic floor trainer...
- Page 10 Deutsch Produktbeschreibung Gegenanzeigen Der Beckenbodentrainer dürfen Sie nicht anwenden : EPI·NO Libra EPI·NO Libra wurde in enger Zusammenarbeit mit Gy- • Bei Gefahr einer Infektion durch aufstei- näkologen, Physiotherapeuten und An- gende Keime (z.B. Scheidenpilzinfektion). wenderinnen mit größter Sorgfalt entwik- kelt.
- Page 11 ätherische Zusätze enthalten, da • Beenden Sie die Übungen mit diese den Ballon schädigen können. EPI·NO Libra, wenn Sie dabei Schmerzen ver- • Achten Sie darauf, dass der Ballon nicht spüren. durch spitze oder scharfkantige • Vor der ersten Anwendung oder nach Gegenstände (z.B.
- Page 12 Scheide führen kann und somit zu unan- Wählen Sie für die Übungen mit EPI·NO genehmen Folgeerscheinungen: einen für Sie angenehmen Platz. Libra Dies kann von einer Beeinträchtigung des Sorgen Sie dafür, dass Sie nicht gestört wer- Liebeslebens bis hin zu Beschwerden der den.
- Page 13 Pumpen Sie nun den Ballon auf, bis Sie ihn spüren ( bei den meisten Frauen zeigt die Druckanzeige bei EPI·NO Libra nun den Wert 2 an ) . Der Ballon entfaltet sich dabei. Sollte der Druck zu hoch sein, können Sie diesen je- derzeit durch Betätigen der Luftablass-...
- Page 14 Die folgenden Übungen geben Ihnen ei- schieben, so als ob Sie das Bein verlän- nen Überblick über die verschiedenen Trai- gern wollten und ziehen Sie gleichzeitig die ningsmöglichkeiten mit Libra. Sie Zehen entgegengesetzt zu Ihrem Körper EPI·NO können natürlich auch andere, von Ihrem hin.
- Page 15 Nachspülen des Ballons unter fliessend • Achten Sie darauf, dass die Handpumpe warmen Wasser. auf ei- EPI·NO Libra beim Reinigen nicht nass wird. Eindrin- ner sauberen, fusselfreien Unterlage gendes Wasser könnte die Funktionsfä- vollständig trocknen lassen. higkeit des Geräts beeinflussen.
- Page 16 Deutsch Zusammenbau Beckenbodentrainer...
- Page 17 Français Description de l’appareil Contre-indications Le système de rééducation musculaire Vous devez vous abstenir d’utiliser Libra, a été conçu, développé puis l’appareil dans les cas EPI·NO EPI·NO Libra produit en Allemagne dans le cadre suivants: d’étroites relations avec des gynécologues, •...
- Page 18 Pour dés raisons d’hygiène évidentes, Nous recommandons un lavage soigné l’appareil est un objet per- des mains avant chaque utilisation de EPI·NO Libra sonnel qui ne doit êtreutilisé que par la l’appareil EPI·NO Libra même personne. Observez strictement les consignes de nettoyage et de désinfection de...
- Page 19 Français Fonctionnement du plancher pelvien • Besoin impératif d’uriner. • Le plancher pelvien est constitué d’un ré- Pesanteur sur le bas ventre. seau de muscles du pubis au sacrum. • Prolapsus du vagin ou du col de l’utérus. Cette importante structure musculaire sou- •...
- Page 20 «Accessoires/consommables») . En cas d’incident quelconque au cours de l’usage de l’appareil con- EPI·NO Libra tactez immédiatement votre médecin. Les exercices supplémentaires décrits ci- dessous peuvent être ajoutés au pro- gramme de base. Au début de votre exercice, notez la pres- sion de repos intravaginale affichée sur la...
- Page 21 Français «Les longues jambes» Autres exercices praticables avec l’appareil EPI·NO Libra Mettez vous sur le dos et allongez les jam- bes. L’ensemble de la colonne doit repo- Les exercices décrits ci-après vous propo- ser sur le sol. sent différentes possibilités d’ent- raînement.
- Page 22 Nettoyez le ballon à l’eau chaude et au Nous vous souhaitons d’excellents résultats savon ( 40° C / 104° F, durant 1 à 2 min.). avec l’emploi du système EPI·NO Libra Attention de ne pas mouiller l’intérieur de la pompe. Accessoires/ •...
- Page 23 Français Assemblée Entraîneur de la musculature du plancher pelvien...
- Page 24 Italiano Descrizione del Prodotto Controindicazioni Libra, Sistema di Addestramento non deve essere utilizzato: EPI·NO EPI·NO Libra dei Muscoli del Pavimento Pelvico, è stato • in caso di pericolo di un’infezione progettato e prodotto in Germania in stret- batterica ascendente (ad es. micosi...
- Page 25 Italiano Prima dell’utilizzo di consul- EPI·NO Libra tate il vostro medico o il vostro fisiotera- pista.“ Avvertenze / Precauzioni • Prima di usare Vi racco- EPI·NO Libra • mandiamo di lavare accuratamente le Per ragioni igieniche, EPI·NO Libra mani con acqua e sapone.
- Page 26 . Assicuratevi di non collaterali sgradevoli che vanno dalle di- EPI·NO Libra essere disturbati. sfunzioni sessuali all’incontinenza. Scegliere una posizione confortevole (es. semireclinata). Con un po’ di tempo e di pratica troverai la posizione più adatta a Voi.
- Page 27 ( ved. la sezione “Accessori/ Materiale di consumo“ ) . Se dovessero insorgere complicazioni usando , vi preghiamo di EPI·NO Libra voler consultare immediatamente il vostro Medico o Fisioterapista. Si potrebbero integrare ulteriori esercizi come indicato in seguito. Tabella di Miglioramento : All’inizio della sessione, controllare la pro-...
- Page 28 Italiano Alternativamente spingete il calcagno de- Ulteriori esercizi con EPI·NO Libra stro e poi quello sinistro come se voleste allungare le gambe. Simultaneamente ti- Gli esercizi seguenti Vi forniranno una se- rie di possibilità di addestramento. Segui- rate le dita dei piedi verso il vostro corpo.
- Page 29 Italiano si asciughino bene EPI·NO Libra Accessori / su una superficie pulita e liscia. Materiale di consumo • Disinfettate con una so- EPI·NO Libra E’ raccomandabile, per motivi di igiene, so- luzione al 70% di Alcool Isopropilico stituire il palloncino compreso di tubo ( disponibile in farmacia ) usando un (EPI·NO...
- Page 30 Italiano Complessivo Attrezzo per l‘allenamento dei muscoli del bacino...
- Page 31 Español Descripción del Producto Contraindicaciones Libra El ejercitador para suelo pélvico No debe utilizar en los EPI·NO EPI·NO ha sido diseñado, desarrollado y fa- siguientes casos: Libra bricado en Alemania en estrecha colabo- • Si existe riesgo de infección ascendente ración con ginecólogos y fisioterapeuta.
- Page 32 • • Por razones de higiene, Utilice exclusivamente lubricantes a base EPI·NO Libra está destinado a ser de uso personal; o de agua. sea que el dispositivo deberá ser utili- No utilice lubricantes que contengan zado por una sola persona.
- Page 33 Escoja un sitio adecuado para realizar sus do unos desagradables efectos secunda- ejercicios con . Asegúrese EPI·NO Libra rios: éstos pueden ir desde el deterioro de que no será molestada. la función sexual hasta la incontinencia. Elija una posición cómoda ( e.g. semi-re- clinada ).
- Page 34 “Accesorios/Material di consumo”). Si surge alguna complicación con el uso de , por favor consulte con su EPI·NO Libra médico o fisioterapeuta inmediatamente. Se pueden realizar los ejercicios adiciona- les descritos abajo para variar. Tabla de Progreso de los ejercicios : Al comienzo de la sesión debe anotar la...
- Page 35 Español “Piernas estiradas” Otros ejercicios con EPI·NO Libra Repose sobre su parte posterior y estire las Los siguientes ejercicios le ofrecen una va- piernas. La columna vertebral entera de- riedad de posibilidades de entrenamien- berá reposar sobre la superficie en la que to.
- Page 36 Antes del primer uso e inmediatamente Cuando esté completamente seco, co- después de cada vez que lo utilice, limpie loque dentro de su bolsa EPI·NO Libra siguiendo estrictamente y guárdelo en lugar limpio y seco. EPI·NO Libra estas indicaciones : Le deseamos éxito en sus ejercicios con...
- Page 37 Español Asamblea Entrenador para el fondo pélvico...
- Page 39 TECSANA GmbH Rathochstr. 97 D-81247 München Tel. +49 (0) 89 / 74 11 43 - 0 Fax +49 (0) 89 / 74 11 43 - 15 www.epi-no.com...
- Page 40 AN 1201_ 3 / 07-2018...
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