Summary of Contents for Sport-Tec BLACKROLL BOOSTER
- Page 1 BLACKROLL BOOSTER VIBRATIONSKERN INKL. BLACKROLL SLIM ANLEITUNG Art.-Nr. 03229 · Kategorie: Faszienrollen...
- Page 2 next generation BLACKROLL® BOOSTER Manual...
- Page 3 CONTENTS THE NEXT GENERATION BLACKROLL PAGE 36 - 37 ® BLACKROLL BOOSTER AS A TRAINING PARTNER PAGE 38 - 39 ® UPGRADE FOR THE ROLLER PAGE 40 - 41 ROLLING TECHNIQUES PAGE 42 - 43 THE BOOSTER HEAD PAGE 44 - 48 EXPERT OPINION PAGE 49 AREAS OF USE...
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Page 4: Table Of Contents
INHALT DIE NÄCHSTE GENERATION BLACKROLL SEITE 4 - 5 ® DER BLACKROLL BOOSTER ALS TRAININGSPARTNER SEITE 6 - 7 ® UPGRADE FÜR DIE ROLLE SEITE 8 - 9 ROLLTECHNIKEN SEITE 10 - 11 DER BOOSTER HEAD SEITE 12 - 16 EXPERTENMEINUNG SEITE 17 ANWENDUNGSBEREICHE... -
Page 5: Die Nächste Generation Blackroll
DER BLACKROLL BOOSTER ® DIE NÄCHSTE GENERATION BLACKROLL ® ALS STAND-ALONE GERÄT ° Funktionelles Vibrationstraining. ° Kräftigung der Tiefenmuskulatur. IN KOMBINATION MIT DEM BOOSTER HEAD AUFSATZ ° Neue Einsatzmöglichkeiten durch intelligente Aufsätze. ° Verschiedene Härtegrade, Formen & Positionierungen zum Lösen von Verspannungen. - Page 6 3 VERSCHIEDENE ANWENDUNGSMÖGLICHKEITEN IN KOMBINATION MIT JEDER 30 CM BLACKROLL ® ° Perfekte Kombination von Massage & Vibration. ° Ideal zur Aktivierung & Regeneration. DRUCK & VIBRATION...
- Page 7 DER BLACKROLL BOOSTER ® TRAININGSPARTNER MIT VIBRATION VIBRATION ° Spezielle Art der Vibration in Form von exzentrischer Schwingung mit Tiefenwirkung. VIBRA MOTION HOHER KOMFORT TECHNOLOGIE ° Stufenlose Intensitätsregelung in maximalem Frequenzbereich (12 – 56 Hz). ° Sehr einfache Bedienung. HOCHWERTIG °...
- Page 8 WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT ° Orientiert an den Ergebnissen der Faszienforschung. ANERKANNT ° BLACKROLL ist Gewinner des Physio Award ® (Ausgezeichneter Nutzwert für die Anwender). EMPFOHLEN ° Von Profiathleten und Breitensportlern empfohlen.
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Page 9: Upgrade Für Die Rolle
UPGRADE FÜR DIE ROLLE PERFEKTE KOMBINATION VON MASSAGE UND VIBRATION INTENSIVER MASSAGEEFFEKT ° Als vibrierender Kern für jede 30 cm Faszienrolle in allen Härtegraden und Oberflächen. BREITES WIRKUNGSSPEKTRUM ROLLEN MIT VIBRATION ° Niedrige Frequenzen zur schnelleren Regeneration ° Optimale Kombination von und Detonisierung nach dem Sport. - Page 10 BOOSTER in eine BLACKROLL (30cm) ® schieben. BOOSTER ausrichten und Abdeckung mit Schriftzug an der Gegenseite fest anschrauben. BOOSTER einschalten und neue Qualität der faszialen Selbstmassage erleben.
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Page 11: Rolltechniken
ROLLTECHNIKEN DRUCK & VIBRATION Bei „Druck & Vibration“ werden zwei unterschiedliche Ansätze vereint: 1. Detonisierung der Muskulatur. 2. Stoffwechselaktivierung durch Vibration. Die neuartige Vibra Motion Technologie des BLACKROLL BOOSTERs ist vielsei- ® tig in verschiedensten Rolltechniken einsetzbar und kann zu beeindruckenden Erfolgen verhelfen. - Page 12 KOMPRESSION Übe gezielten Druck auf einen Hotspot aus. Dabei gilt, je kleiner/schmaler die Rolle, desto intensiver und punktueller wirkt die Massage (SLIM wirkt also intensi- ver als die STANDARD). Durch den gleichförmigen Druck kommt es zu vermehr- ter Stoffwechselaktivität, sobald die Kompression aufgelöst wird, wobei man von einer Art „Reset“...
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Page 13: Der Booster Head
DER BOOSTER HEAD NEUE EINSATZMÖGLICHKEITEN DURCH INTELLIGENTE AUFSÄTZE VIELFÄLTIGE ANWENDUNG ° 4 verschiedene Aufsätze und 3 unterschiedliche Winkel erlauben vielseitige Anwendungsmöglichkeiten mit unterschiedlicher Intensität. ° Punktuelle Vibrationsmassage zum Lösen von Verspannungen. ° Flächige Shearing-Massage zur Lockerung verklebter Strukturen. BREITER EINSATZBEREICH °... - Page 14 MASSAGEHAKEN FÜR SHEARING-THERAPIE 3 VERSCHIEDENE WINKEL ZUR ANBRINGUNG DER ERWEITERUNGEN 3 DRUCKPUNKTAUFSÄTZE FÜR DIE PUNKTUELLE TIEFENMASSAGE...
- Page 15 DER BOOSTER HEAD VIELFÄLTIGE ANWENDUNGSMÖGLICHKEITEN Die Intensitätssteuerung des BOOSTER HEADS kann über folgende Techniken und Faktoren bestimmt werden: FREQUENZSTÄRKE UNTERSCHIEDLICHE AUFSÄTZE POSITIONIERUNG DER AUFSÄTZE (0°/45°/90°) FREQUENZSTÄRKE 60Hz ° Vibra Motion Technologie – oszillierende Schwingung 40Hz mit Tiefenwirkung. ° Breites und exakt ansteuerbares Vibrationsspektrum – 20Hz Frequenzbereich von 12 –...
- Page 16 UNTERSCHIEDLICHE AUFSÄTZE DRUCKPUNKTAUFSÄTZE FÜR DIE PUNKTUELLE TIEFENMASSAGE Die Druckpunktaufsätze in unterschiedlichen Härtegra- den ermöglichen eine punktuelle und tiefenwirksame Behandlung von Schmerzpunkten mit unterschiedlicher weich mittel hart Intensität. Je nach Zielsetzung und persönlichem Schmerzempfin- den können die unterschiedlichen Druckpunktaufsätze für eine intensivere oder weniger intensive punktuelle Vibrations-Druck-Massage eingesetzt werden.
- Page 17 POSITIONIERUNG DER AUFSÄTZE ° 0 Grad: Reine Crossfriktion in die Tiefe. ° 45 Grad: Kombination aus beidem, sowie optimale Position des Hakens für die Shearing-Massagetechnik. ° 90 Grad: Hämmernd. 0° 90°...
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Page 18: Expertenmeinung
EXPERTENMEINUNG MARKUS ROSSMANN Rolfer, Sportlehrer, Faszienexperte „Ich habe nicht gedacht, dass BLACKROLL ® BOOSTER noch interessanter machen kann, aber mit dem BLACKROLL HEAD ist das wirklich gelungen. Ich finde beides ® Klasse! Die Vibration während des Rollens verbessert die Resul- tate und mit dem BLACKROLL BOOSTER HEAD kann ich die ®... -
Page 19: Anwendungsbereiche
ANWENDUNGSBEREICHE ES LASSEN SICH ZWEI BEHANDLUNGSALTERNATIVEN UNTERSCHEIDEN: ° Selbstbehandlung. ° Behandlung durch einen Therapeuten/Partner/Trainer. Die Behandlungen können sowohl präventiv eingesetzt werden, als auch rehabilitativ zur Lockerung von Hotspots und Triggerbändern. Der leistungsstarke BOOSTER in Kombination mit dem BOOSTER HEAD eröffnet dem Therapeu- ten neue Möglichkeiten in der täglichen Anwendung. - Page 20 TYPISCHE SCHMERZPUNKTE UND IHRE BEHANDLUNG KOPFSCHMERZEN & NACKENVERSPANNUNGEN Brust Nacken seitlich Schulterblatt Nacken am Schädelknochen SCHULTERSCHMERZEN Brust Schulterblatt Schulter Oberarm HÜFT- UND KNIESCHMERZEN Oberhalb Beckenkamm Gesäß (Piriformis) Hüftbeuger Oberschenkel...
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Page 21: Sicherheitshinweise
SICHERHEITSHINWEISE ° Nicht an empfindlichen Stellen und in Organnähe verwenden. ° Bei Schmerzen oder anderen Kontraindikationen die Anwendung sofort abbrechen und einen Arzt konsultieren. ° Personen mit verringerten physischen, sensorischen oder mentalen Fähigkeiten sowie jegliche Personen vor Vollendung des 18. Lebensjahres müssen bei Benutzung beaufsichtigt werden. °... - Page 22 KONTRAINDIKATIONEN Grundsätzlich gibt es harte Indikationen, welche die Anwendung mit dem Gerät ausschließen sowie Kontraindikationen, bei denen individuell entschieden werden muss, ob eine Anwendung erfolgen kann bzw. darf. Sollten einer oder mehrere dieser Punkte auf dich zutreffen, halte bitte zunächst unbedingt Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt: °...
- Page 23 ÜBUNGEN FÜR DEN BOOSTER ALS STAND-ALONE TRAININGSGERÄT TIEFER HOCKSITZ Schalte die Vibration mit hoher Frequenz (3-6 Lichter) ein und greife den BOOSTER an den äußeren Enden. Hebe die Arme nahezu gestreckt über den Kopf. Lass die Schultern unten. AUSFÜHRUNG Gehe in die tiefe Hocke und halte diese Position für 30 sek. SEITLICHER AUSFALLSCHRITT Schalte die Vibration mit hoher Frequenz (3-6 Lichter) ein und greife den BOOSTER an den äußeren Enden.
- Page 24 AUSFALLSCHRITT STATISCH Schalte die Vibration mit hoher Frequenz (3-6 Lichter) ein und greife den BOOSTER an den äußeren Enden. Hebe die Arme auf Brusthöhe an. AUSFÜHRUNG Mache einen großen Schritt nach vorne und bringe das hin- tere Knie Richtung Boden. Halte diese Position für 30 sek. Komme zurück und wechsle die Seite.
- Page 25 ÜBUNGEN FÜR DEN BOOSTER MIT FASZIENROLLE OBERSCHENKEL AUSSENSEITE Schraube den BOOSTER in die Rolle und schalte die Vibration ein. Lege dich seitlich auf die Rolle und stütze dich mit den Händen und dem oberen Bein ab. AUSFÜHRUNG Schiebe dich mit Hilfe des oberen Beines langsam vor und zurück über die Rolle.
- Page 26 WADE Schraube den BOOSTER in die Rolle und schalte die Vibra- tion ein. Setze dich auf den Boden und lege eine Wade auf der Rolle ab. AUSFÜHRUNG Hebe das Gesäß an und schiebe dich langsam vor und zurück über die Rolle. Behandle durch Drehung des Beines die gesamte Wade.
- Page 27 ÜBUNGEN FÜR DEN BOOSTER MIT BOOSTER HEAD ANSATZ OBERSCHENKEL Setze dich und schalte die Vibration mit niedriger Frequenz (1-3 Lichter) ein. Greife den BOOSTER am hinteren Ende mit einer Hand. AUSFÜHRUNG Setze den BOOSTER HEAD am Oberschenkel knapp über dem Knie an und massiere verhärtete Schmerzpunkte für je etwa 15 sek.
- Page 28 NACKEN Schalte die Vibration mit niedriger Frequenz (1-3 Lichter) ein. Greife den BOOSTER am hinteren Ende mit einer Hand. AUSFÜHRUNG Setze den BOOSTER HEAD am Nacken, knapp unterhalb und hinter dem Ohr an. Massiere verhärtete Hotspots für je etwa 15 sek. Wandere entlang des Nackens nach unten. Weitere Übungen findest du in unserer kostenlosen BLACKROLL...
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Page 29: Gebrauchsanweisung
GEBRAUCHSANWEISUNG Bitte vor dem Gebrauch lesen! WAS MUSS ICH VOR INBETRIEBNAHME BEACHTEN? ° Alle Teile auf Beschädigungen überprüfen. Keine Benutzung des Gerätes bei Beschädigung. Nicht in Feuchträumen oder auf feuchtem Untergrund benutzen. Der Akku sollte geladen sein. Bei Verwendung in der Rolle sollte der BOOSTER fest in der Rolle sitzen. - Page 30 WIE HALTE ICH DAS GERÄT? ° Wenn die Aufsätze verwendet werden, kommt der BOOSTER ohne BLACKROLL zum Einsatz. Wichtig dabei, ® den BOOSTER am hinteren Ende greifen, sodass der BOOSTER HEAD frei schwingt. WIE KANN ICH DIE VIBRATION AUSSTELLEN? ° Drücke die + und –...
- Page 31 PFLEGE & REINIGUNG BOOSTER ° Um Feuchtigkeit von dem Gerät zu entfernen, ein trockenes Tuch benutzen. ° Störungen, Ladeschwierigkeiten und/oder andere Funktionseinschränkungen dürfen nur von einer autori- sierten Servicestelle repariert werden. Bei eigenmächtigem Handeln erlischt jeglicher Garantieanspruch. ° Reinigung darf nur nach Anleitung erfolgen, Kinder müssen beaufsichtigt werden. BOOSTER HEAD °...
- Page 32 TECHNOLOGIE & MATERIAL BOOSTER ° Schwingender Kern aus Kunststoff bestehend. ° Vibra Motion Technologie: Exzentrische Schwingungen. ° Entwickelt in Deutschland. CE zertifiziert. ° Lithium-Ionen-Akku, Ladung über Micro-USB-Port. ° Netzteil: 6244-FW8002.1/USB (Netzteil auf Anfrage erhältlich, nicht im Lieferumfang inbegriffen) ° Eingang Netzteil: 100-240V / 50-60Hz. °...
- Page 33 GEWÄHRLEISTUNG Der Verkäufer gewährt dem Käufer, sofern dieser Verbraucher ist, gemäß den gesetzlichen Vorgaben für die Dauer von 2 Jahren vom Kauf der Sache an die gesetzliche Gewährleistung. Die Gewährleistungspflichten des Verkäufers sind zunächst auf die Nacherfüllung beschränkt, wobei es dem Verkäufer nach dessen Wahl freisteht, eine mangelfreie Sache zu liefern oder die mangelhafte Sache zu reparieren.
- Page 34 WERDE FIT MIT DER BLACKROLL ® In der App findest du individuelle Trainingpläne: ° zur Selbstmassage und Kräftigung. ° zur gezielten Behandlung von Schmerzpunkten oder für deine Lieblingssportart. ° mit unterschiedlichen Produkten. ° in dynamischen Bewegtbildern z um einfachen Nachmachen. °...
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Page 35: Weitere Blackroll ® Produkte
WEITERE BLACKROLL PRODUKTE ® DUOBALL 08 & 12 FLOW MINI MINI FLOW STANDARD GROOVE BALL 08 & 12 GROOVE PRO TWIN TWISTER... - Page 36 GYMBALL LOOP BAND RELEAZER Alle Informationen sowie weitere BLACKROLL ® Produkte findest du auf unserer Website unter MULTI BAND RECOVERY PILLOW www.blackroll.com POSTURE 2.0 NEEDLEROLLER SUPER BAND...
- Page 37 THE BLACKROLL BOOSTER ® THE NEXT GENERATION BLACKROLL ® AS A STAND-ALONE TOOL ° Functional vibration training. ° Strengthening of the deeper muscular layers. COMBINED WITH THE BOOSTER HEAD ATTACHMENT ° New applications due to intelligent attachments. ° Different degrees of hardness, shapes and positions to loosen tight muscles.
- Page 38 EFFECTIVE IN 3 DIFFERENT WAYS COMBINED WITH ANY 30 CM BLACKROLL ® ° Perfect combination of massage & vibration. ° Ideal to activate and recover muscles and tissue. COMPRESS & SHAKE...
- Page 39 THE BLACKROLL BOOSTER ® TRAINING PARTNER WITH VIBRATION VIBRATION ° Special type of eccentric vibration reaching deep tissue layers. EXCELLENT COMFORT VIBRA MOTION ° Continuously adjustable in the maximum TECHNOLOGY frequency range (12 - 56 Hz). ° Very easy to use. HIGH-QUALITY °...
- Page 40 BASED ON SCIENTIFIC FINDINGS ° Inspired by the results of fascia research. RECOGNIZED ° BLACKROLL is the winner of the Physio Award ® (of excellent benefit to users). RECOMMENDED ° Recommended by professional and amateur athletes.
- Page 41 UPGRADE FOR THE ROLLER PERFECT COMBINATION OF MASSAGE & VIBRATION INTENSE MASSAGE EFFECT ° The vibrating core fits in every 30 cm BLACKROLL ® ° Roller with any degree of density and all surfaces. BROAD SPECTRUM OF ACTIVITY ROLLING WITH VIBRATION °...
- Page 42 Insert the BOOSTER into the BLACKROLL (30cm). ® Position the BOOSTER and fasten it by screwing on the lid with the logo on the opposite side. Turn on the BOOSTER and experience a new quality of self-massage.
- Page 43 ROLLING TECHNIQUES PRESSURE & VIBRATION With “Pressure & Vibration”, two different approaches are combined: 1. Relaxation of the muscles. 2. Metabolic activation through vibration. The innovative Vibra Motion technology of the BLACKROLL BOOSTER can be used ® in a variety of ways and rolling techniques to help achieve impressive successes. LONGITUDINAL FRICTION Move the muscles and connective tissue back and forth over the roller.
- Page 44 COMPRESSION Apply targeted pressure to a hotspot. The smaller/narrower the roller, the more intense and focused the massage (SLIM therefore has a more intense effect than STANDARD). The uniform pressure increases the activity of the metabolism as soon as the compression is released, which is like a type of 'reset’. COMPRESS &...
- Page 45 THE BOOSTER HEAD NEW APPLICATIONS THANKS TO INTELLIGENT ATTACHMENTS VARIOUS APPLICATIONS ° 4 different attachments and 3 varying angles allow a variety of application possibilities with varying intensity. ° Targeted spot vibration massage to release tension. ° Superficial shearing massage to loosen knotted structures. WIDE RANGE OF USE °...
- Page 46 MASSAGE HOOK FOR SHEARING THERAPY 3 ANGLES FOR DIFFERENT POSITIONING OF THE ATTACHMENTS 3 PRESSURE POINT ADD-ONS OF VARYING FIRMNESS...
- Page 47 THE BOOSTER HEAD VARIOUS APPLICATION POSSIBILITIES The intensity control of the BOOSTER HEAD can be determined using the following techniques and factors: FREQUENCY DIFFERENT ATTACHMENTS POSITIONING OF THE ATTACHMENTS (0°/45°/90°) FREQUENCY 60Hz ° Vibra Motion technology – deep reaching oscillation. 40Hz °...
- Page 48 DIFFERENT ATTACHMENTS PRESSURE POINT ATTACHMENTS FOR A POINT-SPECIFIC & DEEP MASSAGE The pressure points in varying degrees of hardness allow a localized and deep tissue treatment of pain points. soft medium hard Depending on the objective and personal perception of pain, the various pressure point attachments can be used for more intense or less intense localized vibration and pressure massage.
- Page 49 POSITIONING THE ATTACHMENTS ° 0 degrees: Deep cross-friction only. ° 45 degrees: Combination of both, as well as the optimum position of the hook for the shearing massage technique. ° 90 degrees: Hammering. 0° 90°...
- Page 50 EXPERT OPINION MARKUS ROSSMANN Rolfer, sports teacher, fascia expert “I never thought that the BLACKROLL BOOSTER could be ® made more interesting, but with the BLACKROLL HEAD, ® they’ve really done it. I think both of them are fantas- tic! Vibration while rolling improves the results and with the BLACKROLL BOOSTER HEAD I can now also use the vibrations ®...
- Page 51 AREAS OF USE A DISTINCTION IS MADE BETWEEN TWO TREATMENT ALTERNATIVES: ° Self-treatment. ° Treatment by a therapist / partner / trainer. The treatments can also be used preventively as well as rehabilitatively to loosen hotspots and trigger tendons. The powerful BOOSTER in combination with the BOOSTER HEAD gives the therapist new treat- ment options.
- Page 52 TYPICAL PAIN POINTS AND THEIR TREATMENT HEADACHES & NECK TENSION Chest Side of the neck Shoulder blade Neck at skullbone SHOULDER PAIN Chest Shoulder blade Shoulder Upper arm HIP AND KNEE PAIN Above the pelvic crest Buttocks (Piriformis) Hip flexors Upper leg...
- Page 53 SAFETY INSTRUCTIONS ° Do not use in sensitive areas or near organs. ° If pain or any other contraindications occur, stop use immediately and consult a doctor. ° People with reduced physical, sensory or mental capacities or anyone under the age of 18 must be supervised when using this device.
- Page 54 CONTRAINDICATIONS Essentially there are hard indications that exclude the use of the device and contraindications in which a decision has to be made in each individual case whether the device should be used or not. Should you have one or more of the conditions listed below, please consult your doctor before using the device: °...
- Page 55 EXERCISES FOR THE BOOSTER AS A STAND-ALONE TRAINING TOOL DEEP SQUAT Switch the vibration to high frequency (3 - 6 lights) and grasp the BOOSTER at the outer ends. Raise your arms almost fully extended above your head. Let your shoulders drop. EXECUTION Go into a deep squat and hold this position for 30 seconds.
- Page 56 STATIC LUNGE Switch the vibration to high frequency (3 - 6 lights) and grasp the BOOSTER at the outer ends. Raise the arms to chest height. EXECUTION Take one big step forward and bring the other knee towards the floor. Hold this position for 30 seconds. Return to the start- ing position and do the same on the other side.
- Page 57 EXERCISES FOR THE BOOSTER WITH FOAM ROLLER OUTER THIGH Screw the BOOSTER into the roller and switch the vibration on. Lie on your side on the roller and support yourself with your hands and upper leg. EXECUTION Use your upper leg to push yourself slowly back and forth over the roller.
- Page 58 CALF Screw the BOOSTER into the roller and switch the vibration on. Sit on the floor and place one calf on the roller. EXECUTION Lift your buttocks and slowly push back and forth over the roll. Treat the entire calf by rotating the leg. Remain for about 15 seconds on the pain points.
- Page 59 EXERCISES FOR THE BOOSTER WITH BOOSTER HEAD THIGH INSERTION Sit down and switch the vibration to low frequency (1 - 3 lights). Grasp the BOOSTER at the rear end with one hand. EXECUTION Place the BOOSTER HEAD on the thigh just above the knee and massage the hardened pain points for around 15 sec- onds each, moving along above the knee.
- Page 60 NECK Switch the vibration to low frequency (1 - 3 lights). Grasp the BOOSTER at the rear end with one hand. EXECUTION Place the BOOSTER HEAD on the neck, just below and behind the ear. Massage hardened hotspots for around 15 seconds each.
- Page 61 INSTRUCTIONS FOR USE Please read before use! WHAT DO I NEED TO BE AWARE OF BEFORE STARTING THE DEVICE FOR THE FIRST TIME? ° Check all parts for damage. Do not use the device if it is damaged in any way. Do not use in damp rooms or on damp substrates.
- Page 62 HOW DO I HOLD THE DEVICE? ° If the attachments are being used, the BOOSTER is used without the BLACKROLL . It is import- ® ant to grasp the BOOSTER at the rear end so that the BOOSTER HEAD oscillates freely. HOW CAN I SWITCH OFF THE VIBRATION? °...
- Page 63 CARE & CLEANING BOOSTER ° To remove moisture from the device, use a dry cloth. ° Faults, difficulties with charging and/or other functional impairments must only be repaired by an autho- rized service center. Any attempts to repair the device yourself will invalidate the warranty. °...
- Page 64 TECHNOLOGY & MATERIAL BOOSTER ° Vibrating plastic core. ° Vibra Motion technology: Eccentric vibrations. ° Developed in Germany. CE certified. ° Lithium-ion battery, charging via micro-USB port. ° Charger: 6244-FW8002.1/USB (Charger available on request, not included) ° Power supply input: 100-240V / 50-60Hz. °...
- Page 65 WARRANTY The seller grants the buyer, provided the buyer is the user, the legal warranty as required by the legal spec- ifications for a period of 2 years from the date of purchase. The seller’s obligations under the warranty are initially limited to replacement, with the choice of whether to provide a new item or repair the faulty one being The seller rejects the seller’s.
- Page 66 GET FIT WITH THE BLACKROLL ® Find your individual workout plan: ° For self-massage and strengthening. ° For targeted pain point treatment and our favorite sport. ° With different products. ° With images for clear and easy instructions. ° As well as videos and news of relevant topics. The App can also be used offline.
- Page 67 MORE BLACKROLL PRODUCTS ® DUOBALL 08 & 12 FLOW MINI MINI FLOW STANDARD GROOVE BALL 08 & 12 GROOVE PRO TWIN TWISTER...
- Page 68 GYMBALL LOOP BAND RELEAZER All information and other BLACKROLL ® products can be found on our website at RECOVERY PILLOW MULTI BAND www.blackroll.com POSTURE 2.0 NEEDLEROLLER SUPER BAND...
- Page 69 BLACKROLL ® FASCIA TRAINING The BLACKROLL app offers ® a wide range of exercises, training modules, information and various beginner’s options. BLACKROLL AG Hauptstraße 17 CH-8598 Bottighofen www.blackroll.com support@blackroll.com...
- Page 70 Sport-Tec GmbH Tel.: +49 (0) 6331 1480-0 Physio & Fitness Fax: +49 (0) 6331 1480-220 Lemberger Str. 255 E-Mail: info@sport-tec.de D-66955 Pirmasens Web: www.sport-tec.de...
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