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Summary of Contents for Skandika Sunna
- Page 1 Sunna Art.Nr. SF-2720/SF-2721/SF-2722/SF-2723...
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Page 2: Table Of Contents
Reinigung & Pflege / Fehlerbehebung / Technische Daten Aufwämren und Abwärmen Garantiebedingungen skandika.com/ service Die Videos zum Auf- und Abbau sowie FAQ und die Anleitungen zum Down- loaden findest Du auf unserer Skandika Service Seite. Für weitere Informa- tionen kannst Du einfach unsere Website besuchen www.skandika.com... -
Page 3: Sicherheitshinweise
SICHERHEITSHINWEISE WARNUNG Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen und verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanleitung für die weitere Nutzung auf. -
Page 4: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG... -
Page 5: Teile-Liste
TEILE-LISTE Teil Bezeichnung Spezifikation Menge Gerätefuß Gummi Stromanschluss Senkkopfschraube M4x15 Senkkopfschraube M5x10 Zylindrische Sechskantschraube M8x25 Sechskant-Flachkopfschraube M8x12 Blechschraube ST3,0x6,0 Blechschraube ST3,0x12,0 Blechschraube ST4,2x15,0 Blechschraube ST3,0x50,0 Blechschraube ST4,0x10,0 Federscheibe ø8,4*ø13,5*T2,5 Anzeige Keilriemen 130J Motor Obere Kontrolleinheit Kleines Brett Q235 Polster Gummi Polsterstütze Q235 Großes Brett... -
Page 6: Lieferumfang / Geräteeigenschaften
LIEFERUMFANG / GERÄTEEIGENSCHAF TEN LIEFERUMFANG • Vibrationstrainer • Fernbedienung • 1 x Knopfzellenbatterie CR 2032 für die Fernbedienung • Netzkabel • Aufbau- und Bedienungsanleitung GERÄTEEIGENSCHAFTEN Um das Gerät zu transportieren, trennen Sie es vom Stromnetz, erfassen es auf beiden Seiten in der Gerätemitte (Achtung: Gerätegewicht ca. -
Page 7: Bedienung Der Kontrolleinheit / Steuerung Mit Der Fernbedienung
BEDIENUNG DER KONTROLLEINHEIT / STEUERUNG MIT DER FERNBEDIENUNG BEDIENUNG DER KONTROLLEINHEIT Tempo Zeit Ein / Aus Tempo / Zeit Tempo / Zeit erhöhen vermindern Start / Stopp STEUERUNG MIT DER FERNBEDIENUNG Ein / Aus Start / Stopp Tempo / Zeit erhöhen Tempo / Zeit vermindern Programm-Moduswahl (P1, P2 oder P3) Schnellverstellung für Tempo : 1 x drücken für Stufe 6,... -
Page 8: Übungsanleitung
ÜBUNGSANLEITUNG ÜBUNGSANLEITUNG Um den Gerätenutzen effektiver zu gestalten, beachten Sie stets folgende Punkte: • Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie das Gerät regelmäßig und langfristig benutzen. • Die Benutzung Ihres Vibrationstrainers birgt verschiedene Vorteile. Ihre physische Fitness wird verbessert, Ihre Muskulatur wird geformt und –... -
Page 9: Reinigung & Pflege / Fehlerbehebung / Technische Daten
REINIGUNG & PFLEGE / FEHLERBEHEBUNG / TECHNISCHE DATEN REINIGUNG UND PFLEGE • Bevor Sie das Gerät reinigen, vergewissern Sie sich, dass das Gerät ausgeschaltet und das Netzteil aus der Steckdose gezogen ist. Lassen Sie das Gerät abkühlen. • Das Gerät reinigen Sie nur mit einem leicht angefeuchteten Tuch. Verwenden Sie keinesfalls Bürsten, scharfe Reinigungsmittel, Benzin, Verdünner oder Alkohol. - Page 10 AUFWÄRMEN UND ABWÄRMEN AUFWÄRMEN und ABWÄRMEN Ein erfolgreiches Trainingsprogramm besteht aus einer Aufwärmphase, einer Trainingsphase und dem Abkühlen (Abwärmen). Die Trainingshäufigkeit sollte für Anfänger bei 2- bis 3-mal die Woche angesetzt werden, immer mit mindestens einem Tag Pause zwischen den Trainingseinheiten. Nach einigen Monaten kann die Häufigkeit auf 4- bis 5-mal wöchentlich gesteigert werden.
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Page 11: Garantiebedingungen
Beitrag zum Schutze unserer Umwelt. Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle. Im Zuge ständiger Produktverbesse- Für Ersatzteile kontaktieren Sie bitte folgende E-Mail-Adresse: service@skandika.de rungen behalten Der Service erfolgt durch: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, wir uns technische... - Page 12 Exercise instructions Cleaning & care / Troubleshooting / Technical specifications Warm-Up and Cool-Down Guarantee conditions skandika.com/ service Please visit the Skandika Service portal on our website for setup & help videos, FAQs and downloa- dable instructions. For more information about Skandika, simply visit our main page www.skandika.com...
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Page 13: Safety Precautions
SAFETY PRECAUTIONS WARNING To reduce risk of injury, read and understand this instruction manual before using the device! This machine is intended for home use only in accordance with the instructions provided in this manual. Read the instruction manual carefully before using this device and keep the instruction manual for future use. SAFETY PRECAUTIONS Keep children and pets away from the appliance. -
Page 14: Exploded Diagram
EXPLODED DIAGRAM... -
Page 15: Parts List
PARTS LIST Part Description Specification Q´ty Rubber Power socket Countersunk screw M4x15 Countersunk screw M5x10 Hexagon cylindrical screw M8x25 Hexagon flat head screw M8x12 Tapping screw ST3.0x6.0 Tapping screw ST3.0x12.0 Tapping screw ST4.2x15.0 Tapping screw ST3.0x50.0 Tapping screw ST4.0x10.0 Spring washer ø8.4*ø13.5*T2.5 Panel Belt... -
Page 16: Scope Of Delivery / Device Features
SCOPE OF DELIVERY / DEVICE FEATURES SCOPE OF DELIVERY • Vibration plate • Remote control • 1 x button cell battery CR 2032 for remote control • Power cord • Instruction manual DEVICE FEATURES To transport the unit, disconnect it from the mains, grasp the unit on both sides in the centre of the unit (caution: unit weight approx. -
Page 17: Operating The Control Unit & The Remote Control
OPERATING THE CONTROL UNIT & THE REMOTE CONTROL OPERATING THE CONTROL UNIT Speed Time On / Off Increase Decrease speed / time speed / time Start / Stop OPERATING THE REMOTE CONTROL On / Off Start / Stop Increase time / speed Decrease time / speed Select program mode (P1, P2 or P3) Quick adjustment for speed : press once for level 6,... -
Page 18: Exercise Instructions
EXERCISE INSTRUCTIONS EXERCISE INSTRUCTIONS In order to maximize the benefits of this machine, always remember the following points: • In order to achieve the desired results, use this device continuously. Only long-term use ensures the achieve- ment of your desired goals. •... -
Page 19: Cleaning & Care / Troubleshooting / Technical Specifications
CLEANING & CARE / TROUBLESHOOTING / TECHNICAL SPECIFICATIONS CLEANING & CARE • Before cleaning the appliance, make sure that the appliance is switched off and the plug is disconnected. Allow the unit to cool down. • Clean the device with a slightly damp cloth only. Never use brushes, aggressive cleaning agents, petrol, thinners or alcohol. -
Page 20: Warm-Up And Cool-Down
WARM-UP AND COOL DOWN WARM-UP and COOL-DOWN A successful exercise program consists of a warm-up, aerobic exercise and a cool-down. Exercise for at least two or preferably three times a week, resting for a day between workouts. After several months, you may increase the frequency to four or five times per week. -
Page 21: Guarantee Conditions
Ask at your council about the respective local disposal sites. In accordance with our policy of continual product impro- For spare parts please contact: service@skandika.de vement, we reserve the right Service centre: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, to make technical and visual Germany changes without notice. - Page 22 Conditions de garantie skandika.com/ service Vous pouvez trouver les vidéos de montage et de démontage ainsi que la FAQ et les instructions de téléchargement sur notre page de service Skandika. Pour plus d‘informations, vous pouvez simplement visiter notre site web www.skandika.com...
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Page 23: Informations De Sécurité
INFORMATIONS DE SÉCURITÉ AVERTISSEMENT Pour réduire les risques de blessures, veuillez lire attentivement ce mode d’emploi avant d‘utiliser la plate- forme vibrante ! Cet appareil est uniquement destiné à une utilisation domes-tique conformément aux inst- ructions contenues dans ce mode d’emploi. Lisez attentivement le mode d’emploi avant d’utiliser l’appareil et conservez bien ce mode d’emploi. -
Page 24: Dessin Éclaté
DESSIN ÉCLATÉ... -
Page 25: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° de Description Spécifications Qté pièce Pied de support Caoutchouc Connexion électrique Vis à tête fraisée M4x15 Vis à tête fraisée M5x10 Vis à tête hexagonale cylindrique M8x25 Vis à tête hexagonale M8x12 Vis autotaraudeuse ST3,0x6,0 Vis autotaraudeuse ST3,0x12,0 Vis autotaraudeuse ST4,2x15,0... -
Page 26: Éléments Fournis / Propriétés De L'apparei
ÉLÉMENTS FOURNIS / PROPRIÉTÉS DE L‘APPAREIL ÉLÉMENTS FOURNIS • Plate-forme vibrante • Télécommande • 1 x pile bouton CR 2032 pour la télécommande • Cordon d’alimentation • Mode d’emploi PROPRIÉTÉS DE L‘APPAREIL Pour transporter l‘appareil, débranchez-le du secteur, saisissez-le des deux côtés au milieu de l‘appareil (Atten- tion : poids de l‘appareil environ 11,2 kg) et transportez-le à... -
Page 27: Fonctionnement Du Panneau De Contrôle / Commande À Distance
FONCTIONNEMENT DU PANNEAU DE CONTRÔLE / COMMANDE À DISTANCE FONCTIONNEMENT DU PANNEAU DE CONTRÔLE Vitesse Temps On / Off Augmenter Diminuer la la vitesse / le vitesse / le temps temps Démarrage / Arrêt COMMANDE À DISTANCE On / Off Démarrage / Arrêt Augmenter la vitesse / le temps Diminuer la vitesse / le temps... -
Page 28: Notice D'entraînement
NOTICE D‘ENTRAÎNEMENT NOTICE D‘ENTRAÎNEMENT Afin de maximiser les avantages de cette machine, se rappeler toujours les points suivants : • Pour obtenir les résultats souhaités, il faut utiliser l’appareil chaque jour. Seulement une utilisation à long ter- me assure la réalisation des objectifs souhaités. •... -
Page 29: Nettoyage Et Entretien / Résolution Des Problèmes / Caractéristiques Techniques
NETTOYAGE ET ENTRETIEN / RÉSOLUTION DES PROBLÈMES / CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES NETTOYAGE ET ENTRETIEN • Avant de nettoyer l’appareil, assurez-vous qu’il est éteint et que le bloc d’alimentation est débranché de la prise secteur. Laissez refroidir l’appareil. • Pour nettoyer l’appareil, utilisez uniquement un chiffon légèrement humide. N’utilisez en aucun cas de bros- ses, de produits de nettoyage détergents, d’essence, de dissolvant ou d’alcool. -
Page 30: Échauffement Et Récupération
ÉCHAUFFEMENT ET RÉCUPÉRATION ÉCHAUFFEMENT et RÉCUPÉRATION Un programme d‘exercices réussi consiste en un échauffement, un exercice aérobique et une récupération Entraînez-vous de préférence au moins deux ou trois fois par semaine, avec une pause d’un jour entre les séances d‘entraînement. Après plusieurs mois, vous pouvez augmenter la fréquence à quatre ou cinq fois par semaine. Échauffement La phase améliore la circulation sanguine et aide les muscles à... -
Page 31: Conditions De Garantie
Dans le cadre du travail continu d’amélioration des produits, Pour d’accessoires ou de pièces de rechange, veuillez contacter : nous nous réservons le droit de service@skandika.de procéder à des modifications Centre de service clients : MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Str. 19, 45307 techniques et de design. - Page 32 Vertrieb & Service durch / Sales & Service by Ventes et services par MAX Trader GmbH Wilhelm-Beckmann-Straße 19 45307 Essen Germany SF-2720/21/22/23 Sunna DE_GB_FR Ver. 1.0...
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