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- Page 1 ® Pedalo Pro-Pedes 143 160 Stabilisation Stabilization Koordination Coordination Gesundheit Health pedalo.de...
- Page 2 Wir wünschen Ihnen viel Spaß We wish you a lot of fun and displaced. und der Fuß sinkt in sich zusam- und Erfolg mit dem Pro-Pedes. success with the Pro-Pedes. men. Als Folge verschieben sich Zehen- und Mittelfußknochen. Ihr Pedalo-Team...
- Page 3 Training des Fußgewölbes und der Fußver- axes is stabilized in parallel. schraubung (Spiral-Prinzip). Die Pro-Pedes is ideally used to le- Durchführung von Übungen arn and train the foot-screwing über dem gewölbten Teil according to spiral principle.
- Page 4 Do this exercise over the con- der Ferse und gleichzeitig am the heel at the same time as in konvexen Teil des Pro-Pe- vex part of the Pro-Pedes to Großzehenballen deutlich ver- the big toe ball. des zur Förderung des Fuß- support the longitudinally stärken.
- Page 5 (counteracts the splayfeet). Der Fuß ist mittig platziert. Place your foot concentric on FLA 1 while sitting Ferse bewegt sich nach hinten the Pro-Pedes. The heel moves backward down, big toe ball unten.Großzehenballen nach Position: Position: vorne unten. moves forward and down.
- Page 6 Position: Position: Position: Im Einbeinstand mit dem Quer- In one-leg-stand. Place your Vor dem Pro-Pedes stehen. Stand in front of the Pro-Pedes. gewölbe auf dem höchsten foot with lateral on the highest point of the Pro-Pedes. Your Übung: Practice: Punkt des Pro-Pedes stehen.
- Page 7 Mit einem Bein auf der flachen Stand with one leg on the flat Übung: Practice: Seite des Pro-Pedes stehen. side of the Pro-Pedes. Toes and Push yourself up onto your kneecap point straight forwards. Sich so leicht wie möglich auf Die Fußspitzen und die Knie- die Fußspitze hoch drücken,...
- Page 8 Seite auf den Kopf legen. flat side on your head. Auf beiden Beinen stehen und Standing on both legs. You put den Pro-Pedes mit der flachen the Pro-Pedes with the flat side Übung: Practice: Seite auf den Kopf legen. on your head.
- Page 9 Further information about the topic 'A healthy halten. Dauer 30 Sek. possible. Duration: 30 sec. Fuß“ im Themenflyer oder auf unserer Home- foot' on our website www.pedalo.de or in the 6. Mit dem Spielbein vor/zurück 2. Swing your free leg back/forth. page www.pedalo.de.
- Page 10 Pedalo-Produktfilme in Bewegung. an einem gleichmäßig klimati- conditioned place after using, Like Pedalo on Facebook and always be well sierten Ort, z. B. Kleiderschrank. e. g. in a wardrobe. informed. On YouTube Pedalo-product films set...
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Page 11: Made In Germany
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