Sportplus SP-MSP-001 Operating Instructions Manual
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Sportplus SP-MSP-001 Operating Instructions Manual

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BEDIENUNGSANLEITUNG
BEDIENUNGSANLEITUNG
SP-MSP-001-IM-INT.indb 1
SIDE STEPPER
OPERATING INSTRUCTIONS
SIDE STEPPER
BEDIENINGSHANDLEIDING
ZIJSTEPPER
INSTRUCTIONS D'UTILISATION
MINI STEPPER
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SP-MSP-001
26/2/15 9:33 am

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  • Page 1 BEDIENUNGSANLEITUNG BEDIENUNGSANLEITUNG SIDE STEPPER OPERATING INSTRUCTIONS SIDE STEPPER BEDIENINGSHANDLEIDING ZIJSTEPPER INSTRUCTIONS D’UTILISATION MINI STEPPER SP-MSP-001 SP-MSP-001-IM-INT.indb 1 26/2/15 9:33 am...

  • Page 2: Table Of Contents

    Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen SportPlus Produkt und sind überzeugt, dass Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden. Um eine stets optimale Funktion und Leistungsbereitschaft Ihres Produktes zu gewährleisten, haben wir eine Bitte an Sie: • Bevor Sie das Produkt das erste Mal benutzen, lesen Sie sich bitte die folgende...

  • Page 3: Sicherheitshinweise

    Ersatzteile. Lassen Sie Reparaturen nur in einer Fachwerkstatt oder von ähnlich qualifizierten Personen durchführen – durch unsachgemäße Reparaturen können erhebliche Gefahren für den Benutzer entstehen. Benutzen Sie dieses Produkt ausschließlich für die Zwecke, die in der Bedienungsanleitung beschrieben werden. • Schützen Sie das Produkt vor Wasserspritzern, Feuchtigkeit, hohen Temperaturen und direkter Sonneneinstrahlung. SP-MSP-001-IM-INT.indb 3 26/2/15 9:33 am...
  • Page 4 Sie sich, dass sämtliche Schrauben, Bolzen und Muttern richtig angebracht und festgezogen sind. • Legen Sie gegebenenfalls zum Schutz Ihres Fußbodens eine Schutzmatte (nicht im Lieferumfang enthalten) unter das Produkt, da nicht ausgeschlossen werden kann, dass z.B. Gummifüße spuren hinterlassen. SP-MSP-001-IM-INT.indb 4 26/2/15 9:33 am...

  • Page 5: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEICHNUNG 9 10 15 14 SP-MSP-001-IM-INT.indb 5 26/2/15 9:33 am...

  • Page 6: Teileliste

    Kunststoffbuchse (Ø40) Bolzenkappe Bolzen (M6*15 mm) Stopper Bolzen (M5*20 mm) Bolzen (M6*36 mm) Bolzen (M6*31 mm) Mutter (M6) Gabel der Umlenkrolle Umlenkrolle (100 mm) Bolzen der Umlenkrolle (M8*37) Mutter (M8) Kabel (355 mm) Hydraulikzylinder Computer SP-MSP-001-IM-INT.indb 6 26/2/15 9:33 am...

  • Page 7: Montageanleitung

    WICHTIG: Alle Teile auspacken und auf Schäden überprüfen. SCHRITT 1: Führen Sie das Kabel (20) über die Umlenkrolle (17). SCHRITT 2: Ziehen Sie den Einstellknauf (7) am Grundgestell (1) fest (Siehe Abb 2b). Abb 2b SP-MSP-001-IM-INT.indb 7 26/2/15 9:33 am...
  • Page 8 Stecken Sie den Sensor an der Unterseite des Computers (22) SCHRITT 4: Setzen Sie den Computer (22) in das Grundgestell (1) ein. SCHRITT 5: Befestigen Sie die Zugbänder mit den Karabinerhaken an den Befestigungsösen vor den Pedalen. SP-MSP-001-IM-INT.indb 8 26/2/15 9:33 am...

  • Page 9: Bedienung Des Produktes

    Sie ein Gefühl für das Gleichgewicht und den bidirektionalen Bewegungsablauf des Sidesteppers entwickeln. HINWEIS: Das Ziel ist eine gleichmäßige und rhythmische Bewegung, versuchen Sie daher nicht, bis zu den Anschlägen unter jedem Pedal zu treten. SP-MSP-001-IM-INT.indb 9 26/2/15 9:33 am...

  • Page 10: Computer

    HINWEIS: Alle gespeicherten Daten gehen beim Wechsel der Batterie verloren. Bei zu niedriger Tritthöhe kann es passieren, dass der Computer nicht korrekt zählt. Ziehen Sie den Einstellknauf (7) fester an und erhöhen Sie damit die Tritthöhe. SP-MSP-001-IM-INT.indb 10 26/2/15 9:33 am...

  • Page 11: Trainingstipps

    (Schläge pro Minute) 20 Jahre 100-150 25 Jahre 98-146 30 Jahre 95-142 35 Jahre 93-138 40 Jahre 90-135 45 Jahre 88-131 50 Jahre 85-127 55 Jahre 83-123 60 Jahre 80-120 65 Jahre 78-116 70 Jahre 75-113 SP-MSP-001-IM-INT.indb 11 26/2/15 9:33 am...
  • Page 12 Langsam anfangen, die Arme an den Seiten schwingen zu lassen, wie beim normalen Gehen. Durch höheres Schwingen der Arme wird die Trainingsintensität erhöht. Schwingen Sie die Arme nur höher, wenn Sie einen bequemen und leichten Rhythmus gefunden haben. SP-MSP-001-IM-INT.indb 12 26/2/15 9:33 am...

  • Page 13: Wartung & Reinigung

    Informationen erhalten Sie auch bei Ihrer zuständigen Verwaltung. Batterien gehören nicht in den Hausmüll! Entsorgen Sie Batterien umweltgerecht und führen Sie diese im Interesse der Umwelt einer ordnungsgemäßen Entsorgung zu. Über Sammelstellen und Öffnungszeiten informiert Sie Ihre örtliche Verwaltung. SP-MSP-001-IM-INT.indb 13 26/2/15 9:33 am...

  • Page 14: Reklamationen & Gewährleistungen

    Anschrift. Die Kosten und die Gefahr des Verlustes für unaufgeforderte Zusendungen gehen zu Lasten des Absenders. Wir behalten uns vor, die Annahme unaufgeforderter Zusendungen zu verweigern oder entsprechende Waren an den Absender unfrei bzw. auf dessen Kosten zurückzusenden. SP-MSP-001-IM-INT.indb 14 26/2/15 9:33 am...
  • Page 15 GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN SportPlus versichert, dass das Produkt, auf das sich die Gewährleistung bezieht, aus qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und mit äußerster Sorgfalt überprüft wurde. Voraussetzung für die Gewährleistung ist die Bedienung und der ordentliche Aufbau gemäß Bedienungsanleitung. Durch unsachgemäße Nutzung und / oder unsachgemäßen Transport kann die Gewährleistung entfallen.

  • Page 16: Technical Data

    Dear Customer, Congratulations for choosing a SportPlus product. We have every expectation that you will be fully satisfied with your new purchase. To guarantee optimal function of this product, please adhere to the following instructions: • Before using this product for the first time, please read the manual carefully! • The product has been designed with safety features. Nevertheless, please read the safety instructions carefully and use the equipment only as described in the manual to avoid hazards and personal injury.

  • Page 17: Safety Instructions

    - improper repairs can lead to serious risks for the user. Use the product for the intended purposes as described in this user manual only. • Shield the product from spraying water, moisture, high temperatures and direct sunlight. SP-MSP-001-IM-INT.indb 17 26/2/15 9:33 am...
  • Page 18 • After assembling the product according to the instructions, make sure that all screws, bolts and nuts are installed correctly and tightened. • If necessary, lay out protective padding (not included) beneath the product to protect your floor as there is no guarantee that, for instance, the rubber feet will not leave marks behind. SP-MSP-001-IM-INT.indb 18 26/2/15 9:33 am...

  • Page 19: Exploded Diagram

    EXPLODED DIAGRAM 9 10 15 14 SP-MSP-001-IM-INT.indb 19 26/2/15 9:33 am...

  • Page 20: Components List

    Plastic bushing (Ø40) Bolt cap BOlt (M6*15 mm) Stopper Bolt (M5*20 mm) Bolt (M6*36 mm) Bolt (M6*31 mm) Nut (M6) Pulley bracket Pulley (100 mm) Pulley bolt (M8*37) Nut (M8) Cable (355 mm) Hydraulic cylinder Computer SP-MSP-001-IM-INT.indb 20 26/2/15 9:33 am...

  • Page 21: Assembly Instructions

    IMPORTANT: Unpack all parts and check for damages. STEP 1: Thread the cable (20) onto the pulley (17). STEP 2: Tighten the set knob (7) on the main frame (1) (see ill. 2b). Ill. 2b SP-MSP-001-IM-INT.indb 21 26/2/15 9:33 am...
  • Page 22 Connect the sensor to the bottom of the computer (22). STEP 4: Insert the computer (22) into the main frame (1). STEP 5: Attach the pullropes with carabiners to the eyelets in front of the pedals SP-MSP-001-IM-INT.indb 22 26/2/15 9:33 am...

  • Page 23: Using The Product

    HINT: Your goal is to achieve an even, rhythmic movement on the side stepper. Do not try to pedal all the way down with each step. SP-MSP-001-IM-INT.indb 23 26/2/15 9:33 am...

  • Page 24: Computer

    NOTE: All saved data is lost when you replace the battery. If the stepping height is set too low, the computer may not count correctly. Tighten the set knob (7) to increase the stepping height. SP-MSP-001-IM-INT.indb 24 26/2/15 9:33 am...

  • Page 25: Training Tips

    40 years of age 90-135 45 years of age 88-131 50 years of age 85-127 55 years of age 83-123 60 years of age 80-120 65 years of age 78-116 70 years of age 75-113 SP-MSP-001-IM-INT.indb 25 26/2/15 9:33 am...
  • Page 26 Slowly begin swinging your arms at your sides, like when walking normally. Swing your arms higher to increase the intensity of training. Do not swing your arms higher until you have found a comfortable, easy rhythm. SP-MSP-001-IM-INT.indb 26 26/2/15 9:33 am...

  • Page 27: Cleaning & Maintenance

    Your local administration can provide additional information. Batteries do not belong in household waste! Dispose of batteries properly in the interest of the environment. Your local administration can provide information on collection points and opening hours. SP-MSP-001-IM-INT.indb 27 26/2/15 9:33 am...

  • Page 28: Complaints & Warranty

    The costs and risk of loss for unsolicited shipments will be borne by the sender. We reserve the right to refuse to accept unsolicited shipments or to return the corresponding merchandise to the sender carriage forward, that is, at the sender’s expense. SP-MSP-001-IM-INT.indb 28 26/2/15 9:33 am...
  • Page 29 WARRANTY TERMS SportPlus guarantees that the product this warranty applies to was manufactured using high-quality materials and has been inspected with the utmost attention. The operation and assembly of the product according to the user manual is a precondition of this warranty. The warranty can be voided due to improper use and/or improper transport of the product.

  • Page 30: Technische Gegevens

    Geachte klant, geachte gebruiker, Gefeliciteerd met uw nieuwe SportPlus-product. We zijn ervan overtuigd dat u er veel plezier mee zult beleven. Om altijd de optimale functionaliteit en prestaties van uw product te garanderen, vragen we u om op het volgende te letten: • Lees deze bedieningshandleiding aandachtig voordat u het product voor het eerst...

  • Page 31: Veiligheidsinstructies

    Gebruik het product uitsluitend voor de doeleinden die in de bedieningshandleiding worden vermeld. • Bescherm het product tegen opspattend water, vocht, hoge temperaturen en directe zonnestraling. SP-MSP-001-IM-INT.indb 31 26/2/15 9:33 am...
  • Page 32 • Leg indien nodig een beschermmat (niet bij het product inbegrepen) onder het product om de vloer te beschermen, omdat het mogelijk is dat bijvoorbeeld rubberen voetjes sporen achterlaten. SP-MSP-001-IM-INT.indb 32 26/2/15 9:33 am...

  • Page 33: Explosietekening

    EXPLOSIETEKENING 9 10 15 14 SP-MSP-001-IM-INT.indb 33 26/2/15 9:33 am...

  • Page 34: Onderdelenlijst

    Pedaal (R) Instelknop Plastic huls (Ø40) Boutkap Bout (M6*15 mm) Stopper Bout (M5*20 mm) Bout (M6*36 mm) Bout (M6*31 mm) Moer (M6) Wielvork Wiel (100 mm) Wielbout (M8*37) Moer (M8) Kabel (355 mm) Hydraulische cilinder Computer SP-MSP-001-IM-INT.indb 34 26/2/15 9:33 am...

  • Page 35: Montagehandleiding

    BELANGRIJK: Controleer bij het uitpakken alle onderdelen op eventuele beschadiging. STAP 1: Leid de kabel (20) over het wiel (17). STAP 2: Draai de instelknop (7) aan het bodemframe (1) vast (afbeelding 2b). afbeelding 2b SP-MSP-001-IM-INT.indb 35 26/2/15 9:33 am...
  • Page 36 STAP 3: Steek de sensor in de onderkant van de computer (22). STAP 4: Steek de computer (22) in het bodemframe (1). STAP 5: Zet de koorden met karabijnhaken aan de ogen van de pedalen SP-MSP-001-IM-INT.indb 36 26/2/15 9:33 am...

  • Page 37: Bediening Van Het Product

    OPMERKING: Het doel is om gelijkmatig en ritmisch te bewegen. Probeer daarom niet om de pedalen telkens helemaal tot de aanslag in te duwen. SP-MSP-001-IM-INT.indb 37 26/2/15 9:33 am...

  • Page 38: Computer

    OPMERKING: Alle opgeslagen gegevens gaan verloren wanneer u de batterij vervangt. Bij een lage staphoogte kan het gebeuren dat de computer niet correct telt. Draai de instelknop (7) harder aan om de staphoogte te verhogen. SP-MSP-001-IM-INT.indb 38 26/2/15 9:33 am...

  • Page 39: Tips Voor De Training

    (slagen per minuut) 20 jaar 100-150 25 jaar 98-146 30 jaar 95-142 35 jaar 93-138 40 jaar 90-135 45 jaar 88-131 50 jaar 85-127 55 jaar 83-123 60 jaar 80-120 65 jaar 78-116 70 jaar 75-113 SP-MSP-001-IM-INT.indb 39 26/2/15 9:33 am...
  • Page 40 Begin langzaam uw armen langs uw lichaam te zwaaien zoals wanneer u gewoon wandelt. Door de armen hoger te zwaaien, verhoogt u de trainingsintensiteit. Zwaai uw armen alleen hoger als u een comfortabel en licht ritme gevonden hebt. SP-MSP-001-IM-INT.indb 40 26/2/15 9:33 am...

  • Page 41: Onderhoud & Reiniging

    Batterijen horen niet bij het huishoudelijke afval! Gooi batterijen op de juiste manier weg om het milieu te beschermen. Informatie over inzamelplaatsen en openingstijden kunt u krijgen bij uw plaatselijke overheid. SP-MSP-001-IM-INT.indb 41 26/2/15 9:33 am...

  • Page 42: Klachten En Garantie

    We behouden ons het recht voor om ongevraagde zendingen te weigeren en de betreffende goederen op kosten van de afzender te retourneren. SP-MSP-001-IM-INT.indb 42 26/2/15 9:33 am...
  • Page 43 GARANTIEBEPALINGEN SportPlus garandeert dat het product waarvoor de garantie geldt, gefabriceerd is uit kwalitatief hoogwaardig materiaal en uiterst zorgvuldig gecontroleerd werd. De garantie geldt onder voorwaarde dat het product gebruikt wordt en behoorlijk gemonteerd is volgens de bedieningshandleiding. Verkeerd gebruik en/of verkeerd transport kunnen leiden tot verlies van de garantie.

  • Page 44: Données Techniques

    Chère cliente, Cher client, Nous vous félicitons pour l‘achat de votre nouveau produit SportPlus et sommes convaincus que vous en serez satisfait. Pour garantir un fonctionnement parfait et une performance toujours plus optimale avec votre produit, nous vous prions de : • Avant d’utiliser le produit pour la première fois, veuillez lire attentivement ce mode...

  • Page 45: Consignes De Sécurité

    Laissez un service technique ou toute autre personne semblablement qualifiée effectuer des réparations ! Toute réparation illicite peut engendrer des dangers considérables pour l‘utilisateur. Utilisez exclusivement ce produit aux fins qui sont décrites dans le mode d‘emploi. • Protégez le produit des projections d‘eau, de l’humidité, des températures élevées et du rayonnement solaire direct. SP-MSP-001-IM-INT.indb 45 26/2/15 9:33 am...
  • Page 46 • Installez éventuellement un tapis de protection (non compris dans le contenu de l‘emballage) sous le produit, sur le sol, car il ne peut pas être exclu que le produit ne laisse pas de traces p. ex. avec les pieds en caoutchouc. SP-MSP-001-IM-INT.indb 46 26/2/15 9:33 am...

  • Page 47: Vue Éclatée

    VUE ÉCLATÉE 9 10 15 14 SP-MSP-001-IM-INT.indb 47 26/2/15 9:33 am...

  • Page 48: Liste Des Pièces

    Boulon (M6* 15 mm) Butoir Boulon (M5* 20 mm) Boulon (M6* 36 mm) Boulon (M6* 31 mm) Écrou (M6) Support de poulie Poulie (100 mm) Boulon de poulie (M8* 37) Écrou (M8) Câble (355 mm) Cylindre hydraulique Ordinateur SP-MSP-001-IM-INT.indb 48 26/2/15 9:33 am...

  • Page 49: Notice De Montage

    Le mini stepper est construit par nos soins de telle sorte qu‘il soit facile à assembler et à utiliser. IMPORTANT : vérifiez toutes les pièces déballées et si des dommages existent. 1ÈRE ÉTAPE : Faites passer le câble (20) sur la poulie (17). 2E ÉTAPE : Serrez le bouton de réglage (7) sur le cadre principal (1) (Fig. 2b). Fig. 2b SP-MSP-001-IM-INT.indb 49 26/2/15 9:33 am...
  • Page 50 3E ÉTAPE : Raccordez le capteur à la partie inférieure de l’ordinateur (22). 4E ÉTAPE : Insérez l’ordinateur (22) dans le cadre principal (1). 5E ÉTAPE : Fixer les cordons avec mousquetons pour les oeillets des pédales SP-MSP-001-IM-INT.indb 50 26/2/15 9:33 am...

  • Page 51: Utilisation Du Produit

    REMARQUE : l‘objectif est un mouvement régulier et rythmique ; n‘essayez donc pas de forcer sur chaque pédale jusqu‘à sa butée. SP-MSP-001-IM-INT.indb 51 26/2/15 9:33 am...

  • Page 52: Ordinateur

    REMARQUE : Toutes les données sauvegardées sont perdues lorsque vous remplacez la pile. Si la hauteur de marche sélectionnée est trop basse, l’ordinateur risque de ne pas décompter correctement. Serrez le bouton de réglage (7) pour augmenter la hauteur de marche. SP-MSP-001-IM-INT.indb 52 26/2/15 9:33 am...

  • Page 53: Conseils D'entraînement

    (220 battements - âge) 20 ans 100-150 25 ans 98-146 30 ans 95-142 35 ans 93-138 40 ans 90-135 45 ans 88-131 50 ans 85-127 55 ans 83-123 60 ans 80-120 65 ans 78-116 70 ans 75-113 SP-MSP-001-IM-INT.indb 53 26/2/15 9:33 am...
  • Page 54 La force du balancement des bras augmente aussi l‘intensité de l‘entraînement. Balancez donc les bras plus haut jusqu‘à ce que vous ayez trouvé un rythme agréable et léger. SP-MSP-001-IM-INT.indb 54 26/2/15 9:33 am...

  • Page 55: Entretien & Nettoyage

    Mettez les piles au rebut en respectant l‘environnement et recyclez-les dans l‘intérêt de l‘environnement en les déposant dans un centre de recyclage agréé. Informez-vous auprès des autorités locales sur les points de collecte et leurs heures d‘ouverture. SP-MSP-001-IM-INT.indb 55 26/2/15 9:33 am...

  • Page 56: Réclamations Et Garanties

    Du lundi au vendredi de 9 h 00 à 18 h 00 Service hotline : +33176361493* ou +49 (0)40 - 780 896 – 35** Adresse électronique : Service@SportPlus.org Site Internet : http://www.SportPlus.org *Réseau national, les frais d’appel dépendent de votre opérateur/votre abonnement téléphonique.
  • Page 57 DISPOSITIONS DE LA GARANTIE SportPlus assure, que le produit, qui se réfère à la garantie, a été fabriqué avec des matériaux d’excellente qualité et vérifié avec le plus grand soin. Les conditions indispensables pour le recours à la garantie sont une utilisation et un assemblage corrects selon le mode d‘emploi. Une utilisation incorrecte et/ou un transport inapproprié...
  • Page 58 SP-MSP-001-IM-INT.indb 58 26/2/15 9:33 am...
  • Page 59 SP-MSP-001-IM-INT.indb 59 26/2/15 9:33 am...
  • Page 60 Bei technischen Fragen, Informationen zu unseren Produkten und für Ersatzteilbestellungen steht Ihnen unser Service-Team wie folgt zur Verfügung: Servicezeit: Montag bis Freitag von 9.00 bis 18.00 Uhr Servicehotline: 040-780896-35 (Nationales Festnetz, Gebühren providerabhängig) E-Mail: service@sportplus.org URL: http://www.sportplus.org Latupo GmbH Waterloohain 9 22769 Hamburg Germany SP-MSP-001-IM-INT.indb 60 26/2/15 9:33 am...

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