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RICHTIG SITZEN
7
200%
> 600 mm
140%
20°
100%
> 100 mm
90-100°
Beim Sitzen mit gekrümmten
Rücken ist die Belastung der
90-100°
Bandscheiben doppelt so hoch
(200%) wie beim Stehen (100%).
Die Kenntnis, dass falsches und verkrampftes Sitzen die Leistungsfähigkeit einschränkt und auf Dauer zu körperlichen
Langzeitschäden führt, bildet die allgemeine arbeitsmedizinische Grundlage für die Gesundeits-Vorsorge am Büroarbeitsplatz,
wie sie sich in den einschlägigen Normen und Empfehlungen widerspiegelt.
Quelle: Wilkhahn
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