SPORTSTECH F15 Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. SPORTSTECH Manuals
  4. Treadmill
  5. F15
  6. Manual

SPORTSTECH F15 Manual

Hide thumbs
Table of Contents

  • Deutsch
    • Table of Contents
    • Wichtige Sicherheitshinweise
    • Teileliste
    • Befestigungsmatrial
    • Explosionszeichnung
    • Aufbauanleitung
    • Hochklappen
    • Konsolenbedienung
    • Schmierung
    • Sicherheitsstop
    • Lauffläche Spannen
    • Kompatible Apps
    • Dehnungsübungen

  • English

  • Español
    • Instrucciones de Seguridad Importantes
    • Lista de Piezas
    • Instrucciones de Ensamblaje
    • Kit de Herramientas
    • Vista en Despiece
    • Instrucciones de Plegado
    • Funcionamiento del Ordenador
    • Cuidado, Mantenimiento & Solucion de Problemas
    • Lubricación
    • Parada de Emergencia
    • Ajuste de la Cinta
    • Aplicaciones de Fitness Compatibles
    • Ejercicios de Estiramiento

  • Français
    • Consignes de Sécurité Importantes
    • Liste des Pièces
    • Instructions de Plaisance
    • Vue de Eclatee
    • Fonctionnement de L'ordinateur
    • Arrét D'urgence
    • Lubrification
    • Nettoyage, Entretien Et Entretien
    • Applications Compatibles
    • Dépannage
    • Excercice D'étirement

  • Italiano
    • Importanti Istruzioni DI Sicurezza
    • Elenco Delle Parti
    • Disegno Esploso
    • Istruzioni Per Piega
    • Funzionamento del Computer
    • Arresto DI Emergenza
    • Cura, Manutenzione E Guida Ai Problemi Piu' Comuni
    • Lubrificazione
    • Applicazioni DI Fitness Compatibili
    • Riposizionamento Cinghia
    • Esercizi DI Stretching

Advertisement

Available languages
  • EN

Available languages

  • ENGLISH, page 15

Quick Links

Download this manual
F15
DE
EN
ES
FR
IT

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the F15 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for SPORTSTECH F15

Summary of Contents for SPORTSTECH F15

  • Page 2 Video Tutorials Unsere für dich! Aufbau Benutzung Abbau In 3 einfachen Schritten zum schnellen und sicheren Start: 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. schnell und sicher starten Link zu den Videos: www.sportstech.de/qr/f15.html...

  • Page 3: Table Of Contents

    INHALT Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie. Wichtige Sicherheitshinweise Teileliste Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu...

  • Page 4: Wichtige Sicherheitshinweise

    • Tragen Sie immer den Sicherheitsclip an Ihrer Kleidung, um das Laufband in Notfall stoppen zu können. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE • Das Gerät darf nur mit einer Spannung von 220-240V 50Hz in geerdeten Steckdosen genutzt werden. Es darf keine Steckerleiste genutzt werden. •...

  • Page 5: Teileliste

    Beschreibung Beschreibung TEILELISTE Federscheibe Ø8 Umlaufrolle (vorn) Kreuzschlitz-Schraube M4*10 Innensechskantschraube M8*45 Beschreibung Beschreibung Regulierungsknopf (Handauflage) Dichtung Φ8*16*1.5 Sicherheits Clip Transport-Rollen Handpulssensor (rostfreier Stahl) Versteifungsstreben Bildschirmabdeckung Sicherungsmutter M6 Handpulssensor (Plastik) Endkappe (R) Kreuzschlitz Schraube ST3*10 Flachkopf-Schrauben M6*25 Kreuzschlitz Schraube ST3*6 Überlastungsschutz CPU Platine Motorverkleidung (oben 3-ädriges Kabel (560m)

  • Page 6: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEICHNUNG BEFESTIGUNGSMATERIAL Feststellknauf Federknauf Handauflagen- (für Klappmechanismus) x 1 Verkleidung Sechskant NV OM ) x 1 AUFBAUANLEITUNG P N P O QT QV QR QS QN QO QP Schritt 1: A.Stellen Sie das Laufband aufrecht auf einen ebenerdigen, flachen Untergrund B.

  • Page 7: Hochklappen

    HOCHKLAPPEN Zum Hochklappen: Nach der Nutzung drehen Sie den Halterungsstift unten gegen den Uhrzeigersinn und ziehen Sie diesen anschliessen heraus, um die Lauffläche hochklappen zu können. Klappen Sie die Lauffläche hoch und Haupt-Steuerkabel Steckverbindung fixieren Sie diese mit dem oberen Halterungsstift. Anschliessend können Sie den Halterungsstift unten wieder befestigen, damit dieser nicht verloren geht.

  • Page 8: Konsolenbedienung

    MODE: KONSOLENBEDIENUNG Drücken Sie diese Taste, um zwischen den einzelnen Programm-Modi zu wechseln und die Zielwerte im manuellen Modus auszuwählen. SPEED UP (GESCHWINDIGKEIT ERHÖHEN): Drücken Sie vor Trainingsbeginn die Taste SPEED UP, um während der Programmeinstellung im manuellen oder einem anderen einstellbaren Modus den Wert nach oben zu erhöhen. Das Drücken der Taste während des Trainings erhöht die Laufgeschwindigkeit.
  • Page 9 CAL. (KALORIEN): Zeigt den Wert für verbrauchte Kalorien an Drücken Sie die START Taste, um mit dem Training zu beginnen. Auf dem Bildschirm wird ein Countdown von 3 Sekunden angezeigt, bevor das Training beginnt und das Laufband in Bewegung gesetzt wird. Das Laufband startet mit einer Geschwindigkeit von 0.8 KM/H.

  • Page 10: Schmierung

    REINUGUNG, WARTUNG & PFLEGE SCHMIERUNG WARNUNG: Um bei der regelmässigen Wartung und Reinigung keinen Stromschlag zu riskieren Das Schmieren der Lauffläche garantiert eine längere Lebensdauer der Lauffläche. Tragen Sie immer schalten Sie das Laufband am Netzschalter aus und ziehen den Stromstecker des Produkts. nach 50 Trainingsstunden eine neue Schicht Silikonöl auf.

  • Page 11: Lauffläche Spannen

    LAUFFLÄCHE SPANNEN KOMPATIBLE APPS Die Lauffläche ist bereits gespannt eingestellt. Entsprechend Ihrem Körpergewicht, muss diese Sie können die App "FitShow" über den hier abgebildeten QR-Code herunterladen. Voraussetzung Spannung angepasst werden, damit ein richtiges Training erfolgen kann. Um die Lauffläche zu für mobiles Gerät: Android 4.3 oder höher mit Bluetooth 4.0, iOS 8.0 oder höher.

  • Page 12: Dehnungsübungen

    MIT DEM KOPF ROLLEN DEHNUNGSÜBUNGEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen Ihren Mund geöffnet. Drehen Sie Ihren Bevor Sie das Laufband benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stretching-Übungen Kopf nach links für eine Sekunde, dann senken Sie Ihren Kopf auf die Brust durchzuführen.
  • Page 13 InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin Deutschland Wir, InnovaMaxx GmbH, erklären hiermit, dass das Produkt: Sportstech F15 ,in der von uns in Verkehr gebrachten Ausführung, den einschlägigen Anforderungen der nachfolgend genannten EG-Richtlinien entspricht. Angewandte EG Richtlinien: • EG Machinenrichtlnie 2006/42/EG •...
  • Page 14 3 simple steps for a fast and safe start: 1. scan the QR code 2. watch videos 3. start fast and safely Link to the videos: www.sportstech.de/qr/f15.html...
  • Page 15 INDEX Dear customer, We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. With sports equipment from SPORTSTECH you get the highest quality and latest technology. Important Safety Instructions Parts List In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read...

  • Page 16: Important Safety Instructions

    • This treadmill is for domestic household use only. IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS • Only one person should use the treadmill at a time. • Wear comfortable and suitable clothing when using the treadmill. Do not use the treadmill barefoot or in socks. Always wear appropriate, enclosed athletic footwear. Never wear loose or Basic precautions should always be followed, including the following safety baggy clothing as it can become caught on the treadmill and create an entrapment hazard.

  • Page 17: Parts List

    Beschreibung Beschreibung PARTS LIST spring washer Ø8 roller (front) cross screw M4*10 socket head screw M8*45 Beschreibung Beschreibung adjusted button gasket 8*16*1.5 safety key transportation wheel hand-pulse sensor(stainless steel) strengthen Bracket monitor sticker locknut M6 hand-pulse sensor(plastic) End cap (R) cross tapping screw ST3*10 Cross flat head screws M6*25 cross tapping screw ST3*6...

  • Page 18: Exploded-View

    EXPLODED VIEW TOOL KIT Feststellknauf Handlebar Cover x 2 Socket Head Screw Federknauf Handauflagen- Knob Spring Knob x 1 (für Klappmechanismus) x 1 Verkleidung ( to fold and unfold) x 1 Safety Key Allen Key x 1 Wrench x 1 Sechskant NV OM (emergency stop) x 1...

  • Page 19: Folding Instructions

    FOLDING INSTRUCTIONS TO FOLD: After use, unscrew the safety lock on the bottom frame, fold the treadmill and pull the expandable safety lock out from the left Upright and release to lock the treadmill in an upright position. Haupt-Steuerkabel Steckverbindung Main Control Cable Socket To avoid losing the safety lock, screw the safety lock to the bottom and upper frames whilst in an upright position.

  • Page 20: Operating The Computer

    MODE: OPERATING THE COMPUTER Press the MODE button to select different functions (time, distance, or calories) for setting exercise goals in manual program mode before training. SPEED + (SPEED UP): Press the SPEED + button to make upward adjustments for pre-setting target training time, distance, or calorie in manual program mode before training.
  • Page 21 CALORIES: Displays the total calories burned during your workout. Press the START button on the Speed (km/h) per Segment computer to begin exercising, the LCD window will countdown 3 seconds with the LCD showing "3-2-1" before the running belt starts moving. The running belt starts moving with an initial speed of 0.8 KPH.

  • Page 22: Care, Maintenance & Troubleshooting

    CARE, MAINTENANCE & TROUBLESHOOTING LUBRICATION WARNING: To prevent electrical shock, please turn off and unplug the treadmill before Lubricating under the running belt will ensure superior performance and extend its life expectancy. After the first 25 hours of use (or 2-3 months) apply some lubricant, and repeat for every following cleaning or performing routine maintenance.

  • Page 23: Belt Adjustment

    BELT ADJUSTMENT COMPATIBLE FITNESS APPLICATIONS You can download the app "FitShow"via the QR code shown here. Mobile device requirement: And- The running belt is pre-adjusted to the running deck at the factory, but after prolonged use it can roid 4.3 or higher with Bluetooth 4.0, iOS 8.0 or higher. stretch and require readjustment.
  • Page 24 STRETCH EXERCISE HEAD ROLLS Rotate your head to the right for one count, feeling the stretch up the left side of your neck, then rotate your head back for one count, stretching your chin to the No matter how you do sports, please do some stretch at first, The warm muscle will extend easily, so warm up ceiling and letting your mouth open.
  • Page 25 InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin Deutschland Wir, InnovaMaxx GmbH, erklären hiermit, dass das Produkt: Sportstech F15 ,in der von uns in Verkehr gebrachten Ausführung, den einschlägigen Anforderungen der nachfolgend genannten EG-Richtlinien entspricht. Angewandte EG Richtlinien: • EG Machinenrichtlnie 2006/42/EG •...
  • Page 26 Nuestros para usted! Construcción Utilizar Reducción En 3 sencillos pasos para un arranque rápido y seguro: 1. Escanear el código QR 2. Ver vídeos 3. Comienza rápido y seguro Enlace a los videos: www.sportstech.de/qr/f15.html...
  • Page 27 CONTENIDOS Estimado cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Con el equipo deportivo de SPORTSTECH usted obtiene la más alta calidad y la mejor tecnología. Instrucciones de seguridad importantes Lista de piezas Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos Vista en despiece años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse, y use el dispositivo...

  • Page 28: Instrucciones De Seguridad Importantes

    • Solo una persona debe usar la caminadora a la vez. INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES • Use ropa cómoda y adecuada al momento de usar la caminadora. No use la caminadora descalzo o en medias. Use siempre calzado deportivo adecuado y cerrado. Nunca vista ropa holgada ya que podría atascarse en la caminadora y puede producir riesgo de atascamiento.

  • Page 29: Lista De Piezas

    Beschreibung Beschreibung LISTA DE PIEZAS arandela elástica Ø8 rodillo (frontal) tornillo cruzado M4 * 10 tornillo de cabeza hueca M8 * 45 Beschreibung Beschreibung botón ajustado junta Φ8 * 16 * 1.5 llave de seguridad rueda de transporte sensor de pulso de mano (acero fortalecer el soporte pegatina del monitor contratuerca M6...

  • Page 30: Vista En Despiece

    VISTA EN DESPIECE KIT DE HERRAMIENTAS Feststellknauf Tapas del manillar x 2 Tornillo Allen x 1 Federknauf Handauflagen- Perilla Perilla de resorte x 1 (für Klappmechanismus) x 1 Verkleidung (para plegar y desplegar) x 1 Llave de seguridad Llave Allen x 1 Llave x 1 Sechskant NV OM...

  • Page 31: Instrucciones De Plegado

    INSTRUCCIONES DE PLEGADO PARA PLEGAR: Después de usarla, desenrosque el cierre de seguridad del marco inferior, pliegue la caminadora y saque el cierre de seguridad expansible fuera del lado izquierdo y suéltelo para bloquear la Haupt-Steuerkabel Steckverbindung Conector del cable de control caminadora en posición vertical.

  • Page 32: Funcionamiento Del Ordenador

    MODE: FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR Presione el botón MODE para seleccionar diferentes funciones (tiempo, distancia o calorías) para ajustar los objetivos del ejercicio en el modo de programa manual antes del ejercicio. SPEED + (SPEED UP): Presione el botón SPEED+ para hacer ajustes ascendentes para predefinir el tiempo o las distancia objetivo del ejercicio en el modo de programa manual antes del ejercicio.
  • Page 33 CALORIES: Muestra el total de calorías quemadas durante el ejercicio. Presione el botón START Velocidad (Km/h) por segmento en el ordenador para comenzar el ejercicio, la ventana LCD contará 3 segundos hacia atrás con la ventana LCD mostrando “3-2-1” antes de que la cinta comience a moverse. La cinta comienza a moverse con una velocidad inicial de 0.8 Km/h.

  • Page 34: Cuidado, Mantenimiento & Solucion De Problemas

    CUIDADO, MANTENIMIENTO & SOLUCION DE PROBLEMAS LUBRICACIÓN PRECAUCIÓN: Para prevenir choque eléctrico, por favor apague y desconecte las caminadora antes La lubricación debajo de la cinta garantizará un rendimiento superior y extenderá su vida útil. de limpiarla o de hacerle mantenimiento de rutina. Después de las primeras 25 horas de uso (o 2-3 meses) aplique algo de lubricante, y repita para cada 50 horas de uso (o 5-8 meses).

  • Page 35: Ajuste De La Cinta

    AJUSTE DE LA CINTA APLICACIONES DE FITNESS COMPATIBLES Puede descargar la aplicación "FitShow" a través del código QR que se muestra aquí. Requisitos de La cinta se ajusta previamente a la placa de soporte en la fábrica, pero después de un uso dispositivos móviles: Android 4.3 o superior con Bluetooth 4.0, iOS 8.0 o superior.

  • Page 36: Ejercicios De Estiramiento

    GIROS CON LA CABEZA EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Gire su cabeza hacia la derecha por un segundo, sienta como se estira el lado izquierdo de su cuello, luego gire su cabeza hacia tras por un segundo, estirando su barbilla hacia el techo y dejando su boca abierta. Gire su cabeza hacia la izquierda No importa cómo se ejercite, siempre haga algo de estiramiento primero.
  • Page 37 InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin Deutschland Wir, InnovaMaxx GmbH, erklären hiermit, dass das Produkt: Sportstech F15 ,in der von uns in Verkehr gebrachten Ausführung, den einschlägigen Anforderungen der nachfolgend genannten EG-Richtlinien entspricht. Angewandte EG Richtlinien: • EG Machinenrichtlnie 2006/42/EG •...
  • Page 38 3 étapes simples pour un démarrage ra- pide et sécurisé: 1. Scannez le code QR 2. Regarder les vidéos 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité. MANUEL FRANÇAIS Lien vers les vidéos: www.sportstech.de/qr/f15.html...
  • Page 39 CONTENU Cher client, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Avec les équipements sportifs de SPORTSTECH, vous obtenez la plus haute qualité et la meilleure technologie. Consignes de sécurité importantes Liste des pièces Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses...

  • Page 40: Consignes De Sécurité Importantes

    • Ce tapis de course est pour un usage domestique seulement. Une seule personne doit utiliser le tapis CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES roulant à la fois. • Portez des vêtements confortables et adaptés lorsque vous utilisez le tapis roulant. N’ utilisez pas le tapis de course pieds nus ou en chaussettes.

  • Page 41: Liste Des Pièces

    Beschreibung Beschreibung LISTE DES PIÈCES rondelle élastique Ø8 rouleau (avant) vis croisée M4 * 10 vis à tête creuse M8 * 45 Beschreibung Beschreibung bouton ajusté joint d'étanchéité Φ8 * 16 * 1.5 clé de sécurité roue de transport capteur à impulsion manuelle (acier renforcer le support inoxydable) autocollant pour écran...

  • Page 42: Vue De Eclatee

    VUE DE ECLATEE INSTRUCTIONS DE PLAISANCE PLIER: Après l'utilisation, dévisser le verrou de sécurité sur le cadre inférieur, plier le tapis roulant et tirer le verrou de sécurité extensible du montant gauche et relâcher pour verrouiller le tapis roulant en position verticale.
  • Page 43 INSTRUCTIONS DE PLAISANCE PLIER: Haupt-Steuerkabel Steckverbindung Après l'utilisation, dévisser le verrou de sécurité sur le cadre inférieur, plier le tapis roulant et tirer Prise de câble de commande le verrou de sécurité extensible du montant gauche et relâcher pour verrouiller le tapis roulant en principale position verticale.

  • Page 44: Fonctionnement De L'ordinateur

    MODE: FONCTIONNEMENT DE L'ORDINATEUR Appuyez sur pour basculer entre les modes de programme individuels et pour sélectionner les valeurs cibles en mode manuel. SPEED: Avant le début de l'exercice, appuyez sur la touche SPEED + pour augmenter la valeur vers le haut pendant le mode manuel ou autre pendant le réglage du programme.
  • Page 45 CAL. (CALORIES): affiche la valeur des calories consommées Appuyez sur le bouton START pour vitesse km/h per segment commencer à faire de l'exercice. Un compte à rebours de 3 secondes s'affiche à l'écran avant le début de l'entraînement et le tapis roulant est démarré. Le tapis roulant commence à une vitesse de 0,8 KM / H.

  • Page 46: Nettoyage, Entretien Et Entretien

    NETTOYAGE, ENTRETIEN ET ENTRETIEN LUBRIFICATION AVERTISSEMENT: Pour éviter tout risque d'électrocution lors d'un entretien et d'un nettoyage La lubrification de la bande de roulement garantit une durée de vie plus longue de la bande de réguliers, éteignez le tapis roulant en tirant l'interrupteur d'alimentation et débranchez le produit. roulement.

  • Page 47: Dépannage

    DÉPANNAGE APPLICATIONS COMPATIBLES Vous pouvez télécharger l'application "FitShow" via le code QR affiché ici Condition préalable pour La bande de roulement est déjà tendue. Selon votre poids corporel, cette tension doit être ajustée de appareil mobile: Android 4.3 ou supérieur avec Bluetooth 4.0, iOS 8.0 ou supérieur. manière à...

  • Page 48: Excercice D'étirement

    EXCERCICE D'ÉTIREMENT ROULER LA TÊTE Tournez la tête vers la droite une fois, en étirant le côté gauche de votre cou, puis faites pivoter votre tête en arrière une fois, étirez votre menton jusqu'au plafond et Peu importe comment vous pratiquez le sport, Veuillez faire quelques étirements avant de commencer votre entraî- laissez votre bouche ouverte.
  • Page 49 InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin Deutschland Wir, InnovaMaxx GmbH, erklären hiermit, dass das Produkt: Sportstech F15 ,in der von uns in Verkehr gebrachten Ausführung, den einschlägigen Anforderungen der nachfolgend genannten EG-Richtlinien entspricht. Angewandte EG Richtlinien: • EG Machinenrichtlnie 2006/42/EG •...
  • Page 50 Video Tutorial Il nostro per te! Montaggio Utilizzo Smontaggio 3 semplici passaggi per un inizio veloce e sicuro: 1. Scannerizza il QR-Code 2. Guarda il Video 3. Inizia ad allenarti! MANUALE D’USO ITALIANO Link per il Video: www.sportstech.de/qr/f15.html...
  • Page 51 INDICE Gentile cliente Siamo lieti che abbiate scelto un dispositivo della gamma SPORTSTECH. Con le attrezzature sportive di SPORSTECH potrete usufruire della più alta qualità e della più recente tecnologia. Importanti istruzioni di sicurezza Elenco delle parti Per sfruttare a pieno il potenziale del dispositivo e poterlo utilizzare per molti anni, raccomandiamo Disegno esploso di leggere attentamente questo manuale prima di iniziare l’allenamento e di utilizzare il dispositivo...

  • Page 52: Importanti Istruzioni Di Sicurezza

    • Tenere il tapis roulant su una superficie solida e piana con un’area minima di sicurezza di due metri IMPORTANTI ISTRUZIONI DI SICUREZZA intorno al tapis roulant. Assicurarsi che l’area intorno al tapis roulant rimanga sgombra da ostruzioni durante l’uso. •...

  • Page 53: Elenco Delle Parti

    Beschreibung Beschreibung ELENCO DELLE PARTI rondella a molla Ø8 rullo (anteriore) vite incrociata M4 * 10 vite testa presa M8 * 45 Beschreibung Beschreibung pulsante regolato guarnizione Φ8 * 16 * 1.5 chiave di sicurezza ruota di trasporto sensore a impulsi a mano (acciaio rafforzare la staffa adesivo del monitor ghiera M6...

  • Page 54: Disegno Esploso

    DISEGNO ESPLOSO ISTRUZIONI PER PIEGA PER PIEGA: Dopo l’uso, svitare il blocco di sicurezza sulla struttura di base, piegare il tapis roulant e tirare il blocco di sicurezza espandibile fuori da sinistra verso la posizione dritta e rilasciare per bloccare il tapis roulant nella posizione dritta.
  • Page 55 ISTRUZIONI PER PIEGA PER PIEGA: Haupt-Steuerkabel Steckverbindung Dopo l’uso, svitare il blocco di sicurezza sulla struttura di base, piegare il tapis roulant e tirare il Presa del cavo di controllo blocco di sicurezza espandibile fuori da sinistra verso la posizione dritta e rilasciare per bloccare il principale tapis roulant nella posizione dritta.

  • Page 56: Funzionamento Del Computer

    MODE: FUNZIONAMENTO DEL COMPUTER Premere per passare tra le singole modalità di programma e selezionare i valori di destinazione in modalità manuale. SPEED∧ (SPEED UP): Prima dell'inizio dell'esercizio, premere il tasto SPEED Φ per aumentare il valore verso l'alto durante un manuale o un altro modo regolabile durante l'impostazione del programma.
  • Page 57 CAL. (CALORIE): visualizza il valore delle calorie consumate Premere il pulsante START per iniziare Velocità (km/h) per segmento l'esercizio. Un conto alla rovescia di 3 secondi viene visualizzato sullo schermo prima dell'inizio dell'allenamento e del movimento del tapis roulant. Il tapis roulant inizia con una velocità di 0,8 KM / H.

  • Page 58: Cura, Manutenzione E Guida Ai Problemi Piu' Comuni

    CURA, MANUTENZIONE E GUIDA AI PROBLEMI PIU' COMUNI LUBRIFICAZIONE ATTENZIONE: Per prevenire shock elettrici, si prega di spegnere e staccare la presa del tais roulant La lubrificazione del battistrada garantisce una maggiore durata del battistrada. Indossare sempre un prima di pulirlo o di eseguire la manutenzione. nuovo strato di olio di silicone dopo 50 ore di allenamento.

  • Page 59: Riposizionamento Cinghia

    RIPOSIZIONAMENTO CINGHIA APPLICAZIONI DI FITNESS COMPATIBILI Il battistrada è già teso. Secondo il peso corporeo, questa tensione deve essere regolata in modo da l'app "FitShow" è scaricabile qui col codice QR-Code mostrato in figura. Dovete però disporre di un poter svolgere un'adeguata formazione. Per spianare il battistrada, utilizzare lo strumento fornito. Nei apparecchio mobile quale: Android 4.3 oppure maggiore che possieda la funzione Bluetooth 4.0, tappi terminali (come nella foto riportata di seguito) sono presenti viti con le quali è...

  • Page 60: Esercizi Di Stretching

    ESERCIZI DI STRETCHING RULLI PER LA TESTA Ruotare la testa a destra, fino a sentir allungare il lato sinistro del collo, poi ruotare la testa indietro, allungando il mento verso il soffitto e aprendo la bocca. Ruotare la Non importa la ragione per cui fai sport, fai in modo di fare sempre esercizi di stretching prima di cominciare. Il uscolo testa a sinistra, quindi abbassare la testa verso il petto per un conteggio.
  • Page 61 InnovaMaxx GmbH Potsdamer PLatz 11 10785 Berlin Deutschland Wir, InnovaMaxx GmbH, erklären hiermit, dass das Produkt: Sportstech F15, in der von uns in Verkehr gebrachten Ausführung, den einschlägigen Anforderungen der nachfolgend genannten EG-Richtlinien entspricht. Angewandte EG Richtlinien: • EG Machinenrichtlnie 2006/42/EG •...
  • Page 62 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 569 service@innovamaxx.de http://www.sportstech.de...

Table of Contents