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La tensión arterial es la tensión que existe dentro de las arterias. Es la tensión que ejerce la
sangre sobre la pared de las arterias y se expresa en milímetros de mercurio (mmHg).
Durante la contracción del corazón (tensión sistólica o máxima), la tensión aumenta brusca-
mente en las arterias. Esta es la primera cifra que el médico le indica cuando mide su tensión.
Normalmente es inferior a 15 (150 mmHg).
Cuando el corazón se relaja entre dos latidos, la tensión disminuye (tensión diastólica o mí-
nima): Esta tensión es la segunda cifra que el médico le indica cuando mide su tensión.
Normalmente varía entre 5 y 9 (50 y 90 mmHg).
Estas dos cifras proporcionan información importante sobre su salud. Cuanto más difícil re-
sulte la circulación de la sangre en las arterias, más elevadas serán estas cifras. Si la tensión
arterial se encuentra constantemente por encima del valor normal, se está en presencia de
una hipertensión.
La tensión arterial varía considerablemente durante el día y estas variaciones son incluso
más significativas en personas hipertensas. Es más baja durante la mañana y aumenta en la
tarde y en la noche, volviendo a disminuir durante el sueño. La tensión arterial es más baja
en verano que en invierno y aumenta sensiblemente con la edad. La tensión arterial aumen-
ta también durante los esfuerzos físicos, las relaciones sexuales, el embarazo, el estrés, etc.
EJEMPLO DE VARIACIÓN DE LA TENSIÓN SANGUÍNEA EN UN HOMBRE DE 35 AÑOS
14
12
10
8
6
4
0
12h
Factores que pueden causar variaciones de la tensión arterial: respiración, ejercicios, estrés,
inquietud, cambio de temperatura o de entorno, comidas, discusiones, baño, hábito de fu-
mar, alcohol, etc.
Nota: Una o dos mediciones de tensión no proporcionan una indicación real de su tensión sanguínea,
por lo que es importante medirla de manera diaria y regular para poder obtener datos precisos. Si
comunica los resultados a su médico podrá ayudarle en su diagnóstico y evitar posibles problemas
de salud.
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14h 16h 18h 20h
BewellConnect - BW-BW1 - User Manual - 082015
TV
22h 24h 02h 04h
SYS.
DIA.
06h 08h 10h