GE JVM3150 Owner's Manual page 45

Guía de Cocción para la Cocción por Tiempo
NOTA: Use el nivel de potencia 10 (Alto) a menos que se indique lo contrario.
Verdura Cantidad
Espárragos
(tallos frescos) 1 libra
(tallos frescos) paquete de 10 onzas
Frijoles
(verdes frescas) 1 libra cortada en mitades
(verdes congeladas) paquete de 10 onzas
(lima congelada) paquete de 10 onzas
Remolachas
(frescas, enteras) 1 racimo
Brócoli
(cortado fresco) 1 racimo (1¼ a 1¼ libras)
(tallos frescos) 1 racimo (1¼ a 1¼ libras)
(congelado, cortado) paquete de 10 onzas
(tallos frescos) paquete de 10 onzas
Repollo
(fresco) Media cabeza (aprox. 2 libras)
(rodajas)
Zanahorias
(frescas, en rodajas) 1 libra
(congeladas) paquete de 10 onzas
Coliflor
(cabezas) Media cabeza
(frescas, enteras) Media cabeza
(congeladas) paquete de 10 onzas
Maíz
(granos congelados) paquete de 10 onzas
Elote
(fresco) 1 a 5 elotes
(congelados) 1 elote
2 a 6 elotes
Mezcla de verduras
(congelados) paquete de 10 onzas
Habas
(frescas, sin cáscara) 2 libras sin pelar
(congelados) paquete de 10 onzas
Papas
(frescas, en cubos, 4 papas
blancas) (6-8 onzas cada uno)
(fresh, whole, 1 (6-8 onzas cada uno)
sweet or white)
Espinaca
(fresca) 10 a 16 onzas
(congelada, cortada 10-oz. package
o en hojas)
Zapallo
(fresco, calabaza 1 libra en rodajas
y amarillo)
(de invierno, bellota 1 a 2 zapallos
o calabacita) (aprox. 1 libra cada uno)
Tiempo Comentarios
6 a 9 min., En un plato de horneado de vidrio rectangular de 1¼,
Med-High (7) coloque ¼ de taza de agua. Gire el plato luego de la mitad
del tiempo.
5 a 7 min. En una cazuela de 1 litro.
9 a 11 min. En una cazuela de 1¼ litro, coloque 1/2 taza de agua.
6 a 8 min. En una cazuela de 1 litro, coloque 2 cucharas soperas de agua.
6 a 8 min. En una cazuela de 1 litro, coloque ¼ de taza de agua.
17 a 21 min. En una cazuela de 2 litros, coloque 1/2 taza de agua.
6 a 10 min. En una cazuela de 2 litros, coloque 1/2 taza de agua.
9 a 13 min. En un plato de horneado de vidrio rectangular de 2 litros,
coloque ¼ de taza de agua. Gire el plato luego de la mitad
del tiempo.
5 a 7 min. En una cazuela de 1 litro.
5 a 7 min. En una cazuela de 1 litro, coloque 3 cucharas soperas de agua.
8 a 11 min. En una cazuela de 1¼ o 2 litros, coloque ¼ de taza de agua.
7 to 10 min. En una cazuela de 2 o 3 litros, coloque ¼ de taza de agua.
7 a 9 min. En una cazuela de 1¼, coloque 1/4 taza de agua.
5 a 7 min. En una cazuela de 1 litro, coloque 2 cucharas soperas de agua.
9 a 14 min. En una cazuela de 2 litros, coloque 1/2 taza de agua.
10 a 17 min. En una cazuela de 2 litros, coloque 1/2 taza de agua..
5 a 7 min. En una cazuela de 1 litro, coloque 2 cucharas soperas de agua.
5 a 7 min. En una cazuela de 1 litro, coloque 2 cucharas soperas de agua.
3 a 4 min. En un plato de horneado de vidrio rectangular de 2 litros,
por elote coloque maíz. Si el maíz tiene cáscara, no use agua;
si el maíz ya fue pelado, agregue una taza de ¼ de agua.
Reordene luego de la mitad del tiempo.
5 a 6 min. Coloque un plato de vidrio rectangular de 2 litros.
3 a 4 min. Cubra con un envoltorio plástico ventilado. Reordene luego
por elote de la mitad del tiempo.
5 a 7 min. En una cazuela de 1 litro, coloque 3 cucharas soperas de agua.
9 a 12 min. En una cazuela de 1 litros, coloque 1/4 taza de agua.
5 a 7 min. En una cazuela de 1 litro, coloque 2 cucharas soperas de agua.
9 a 12 min. Pele y corte en cubos de 1 pulgada. En una cazuela de 2 litros,
coloque 1/2 taza de agua. Mezcle luego de la mitad del tiempo.
3 a 4 min. Perfore con un tenedor de cocina. Coloque en el horno,
a 1 pulgada de distancia, en orden circular. Deje reposar
por 5 minutos.
5 a 7 min. En una cazuela de 2 litros, coloque la espinaca lavada.
5 a 7 min. En una cazuela de 1 litro, coloque 3 cucharas soperas de agua.
5 a 7 min. En una cazuela de 1¼, coloque 1/4 taza de agua.
8 a 11 min. Corte a la mitad y retire las membranas fibrosas. En un
plato para hornear de vidrio rectangular de 2 litros,
coloque el zapallo con el corte hacia abajo. Luego
de 4 minutos, dé vuelta con el corte hacia arriba.
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