Weslo Sport 100 Treadmill Manuel De L'utilisateur page 13

cité, toutes les instructions dans ce manuel
font référence aux miles.
Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Arrêt [STOP]. Le temps écoulé commen-
cera à clignoter dans l'affichage de Temps.
Remarque : pendant les premières quelques mi-
nutes que vous utilisez le tapis roulant, verifiez
l'alignement de la courroie de marche, et alignez-
la si nécessaire (voir page 17).
Suivez vos progrès sur les trois écrans.
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L'Affichage Calories
de Graisse/Calories—
Cet affichage indique le
nombre approximatif de
calories de graisse
[FAT] et de calories
[CALS.] que vous avez
brûlées. (Voir BRÛLER
DE LA GRAISSE à la page 18.) L'affichage chan-
gera d'un nombre à l'autre toutes les quelques se-
condes, comme montré par les indicateurs de
mode.
L'Affichage Temps
/Distance —Cet mode
affiche la durée de
temps [TIME] pendant
laquelle et cet affichage
montre la distance [DIS-
TANCE] dont vous avez parcouru. Quand vous
appuyez sur la touche Arrêt le temps écoulé cli-
gnotera.
L'Affichage Vitesse
[SPEED]—Cet affichage
indique la vitesse de la
courroie mobile.
Remarque : La console
peut afficher la vitesse et
la distance en mile ou en
kilomètre. Pour changer
le système de mesure,
maintenez votre doigt
sur la touche Arrêt, et insérez la clé dans la
console, tout en continuant à tenir la touche Arrêt
pendant un moment. Un « E » (pour anglais), et
un « M » (pour métrique), apparaîtra à l'affichage
Calories de Graisse/Calories. Appuyez la touche
L L
Vitesse pour changer l'unité de mesure. Quand
le système désiré de mesure est choisi, enlevez la
clé et ensuite réinsérez-la.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
Indicateurs de Mode
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Quand vous avez fini de vous exercer, retirez
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la clé.
Tenez-vous sur les reposes-pieds, appuyez sur la
touche Arrêt, et enlevez la clé de la console.
Mettez la clé dans un endroit sûre. Placez l'inter-
rupteur on/off près du cordon d'alimentation sur la
position " off " puis débranchez le cordon d'alimen-
tation.
COMMENT CHANGER L'INCLINAISON DU TAPIS
ROULANT
Pour varier le niveau d'intensité des exercices, modifiez
l'inclinaison du tapis roulant. Il y a quatre degrés d'incli-
naison différents. Avant de modifier l'inclinaison, reti-
rez la clé et débranchez le cordon d'alimentation.
Ensuite pliez le tapis roulant à la position de range-
ment (voir COMMENT PLIER LE TAPIS ROULANT
POUR LE RANGER à la page 14).
Pour changer l'inclinaison, enlevez la goupille d'inclinai-
son de la jambe d'inclinaison droite comme indiqué à ci-
dessous. Réglez la jambe d'inclinaison à la hauteur dési-
rée et réinsérez complètement la goupille d'inclinaison.
Assurez-vous que la goupille d'inclinaison est dans la
position fermée indiqué dans le dessin encadré. Réglez
la jambe d'inclinaison gauche de la même manière.
Assurez-vous que les deux goupilles sont insérés
depuis la direction indiquée.
d'Inclinaison
Jambe
d'Inclinaison
Droite
Goupille
d'Inclinaison
ATTENTION : avant d'utiliser le tapis roulant, assu-
rez-vous que les deux goupilles d'inclinaison sont
complètement enfoncées à la même hauteur. N'uti-
lisez pas le tapis roulant si les Goupilles
d'Inclinaison ne sont pas en place.
Après avoir réglé les jambes d'inclinaison, abaissez le
tapis roulant (voir COMMENT DÉPLIER LE TAPIS
ROULANT à la page 15).
Goupille
Goupille
d'Inclinaison