Table of Contents
Advertisement
Quick Links
Download this manual
See also:
Manual
Model No. NTEVEX73612.0
Seri No.
Seri numarasını referans olarak
yukarıdaki alana yazın.
Seri Numarası
Etiketi (çerçevenin
alt kısmında)
MÜŞTERİ HİZMETLERİ
Sorular, eksik bölümler veya
zarar görmüş bölümler için, lüt-
fen DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMATION etiketli
sayfaya bakın veya bu ürünü
aldığınız mağazayla irtibata geçin.
İnternet sitesi:
www.iconsupport.eu
DİKKAT
Bu ekipmanı kullanmaya
başlamadan önce elinizdeki
kılavuzda yer alan tüm tedbir
ve talimatları okuyun. Kılavuzu,
ileride başvurmak üzere saklayın.
KULLANICI KILAVUZU
www.iconeurope.com
Advertisement
Table of Contents
Related Manuals for NordicTrack Gx 3.1 Bike
Summary of Contents for NordicTrack Gx 3.1 Bike
- Page 1 Model No. NTEVEX73612.0 Seri No. KULLANICI KILAVUZU Seri numarasını referans olarak yukarıdaki alana yazın. Seri Numarası Etiketi (çerçevenin alt kısmında) MÜŞTERİ HİZMETLERİ Sorular, eksik bölümler veya zarar görmüş bölümler için, lüt- fen DECATHLON CUSTOMER SERVICE INFORMATION etiketli sayfaya bakın veya bu ürünü aldığınız mağazayla irtibata geçin.
-
Page 2: Table Of Contents
Bu çizim, ikaz etiketinin bulunduğu yeri göster- mektedir. Etiket, ürün ambalajından çıkmadıysa veya okunaklı değilse, elinizdeki kılavuzun ön kapağına bakın ve ücretsiz bir yedek etiket talep edin. Etiketi, gösterilen yere uygulayın. Not: Görüntülenen etiket, gerçek boyutu yansıtmayabilir. NORDICTRACK; ICON IP, Inc. firmasının tescilli ticari markasıdır... -
Page 3: Önemli̇ Tedbi̇rler
ÖNEMLİ TEDBİRLER UYARI: Ciddi yaralanma riskini azaltmak için, eliptik bisikletinizi kullanmadan önce bu kılavuzdaki önemli tüm tedbir ve talimatları ve egzersiz bisikletinizin üzerinde yer alan tüm uyarıları okuyun. ICON, bu ürünün doğrudan veya dolaylı neden olabileceği yaralanma veya hasarlardan sorumlu değildir. 1. -
Page 4: Başlamadan Önce
BAŞLAMADAN ÖNCE Yeni NORDICTRACK GX 3.1 egzersiz bisikletini dikkatle okuyun. Bu kılavuzu okuduktan sonra soru� Bu kılavuzu okuduktan sonra soru- ® seçtiğiniz için teşekkür ederiz. Bisiklet kardiyovasküler larınız varsa, lütfen kılavuzun ön kapağına bakın. Size zindeliği artırmak, dayanıklılık sağlamak ve vücudu yardımcı... -
Page 5: Parça Tanima Tablosu
PARÇA TANIMA TABLOSU Montaj donanım parçalarını tespit etmek için aşağıdaki çizimi kullanın. Her çizimin altında parantezler içinde verilen sayı, bu kılavuzun son kısmında verilen PARÇA LİSTESİ’ndeki parça numarasıdır. Parantezi izleyen sayı, montaj için gerekli miktarı belirtir. Not: Donanım setinde bulunmayan parçaların, ön montajlı olup olmadığını kontrol edin. -
Page 6: Montaj
MONTAJ • Montaj için iki kişi gereklidir. • Verilen alet(ler)e ek olarak montaj aşağıdaki aletler gerekmektedir: • Tüm parçaları ambalajlarından çıkararak temiz ve bir adet yıldız tornavida boş bir alana serin. Ambalaj malzemelerini, tüm montaj adımlarının tamamlayana dek saklayın. bir adet ayarlanabilir İngiliz anahtarı •... - Page 7 3. Ön Dengeleyiciyi (2) Ana Gövdeye (1) iki adet M10 x 95mm Bağlantı Vidası (76) ile monte edin. 4. Ana Gövdedeki (1) Ayar Düğmesini (27) birkaç kez döndürerek gevşetin. Sele Direğini (6) gösterilen şekilde yönlendirin. Ardından, Ayar Düğmesini (27) dışarı doğru Ayar çekin ve Sele Direğini, Ana Gövdenin (1) içine Yuvaları...
- Page 8 5. Seleyi (23) ve Sele Şaryosunu (24) gösterilen şekilde yönlendirin. Seleyi (23) Sele Şaryosuna (24) dört adet M8 x 16mm Vida (74) ve dört adet M8 Parçalı Pul (75) ile takın. Sele Şaryosunu (24) Sele Direğinin (6) üzerine takın. Ardından, Sele Şaryosunu sonuna kadar öne doğru kaydırın ve Sele Ayar Düğmesini (26) sıkın.
- Page 9 7. İkinci kişi Gidonun (5) yanında Konsolu (13) tutarken, konsol kablolarını Uzatma Kablosuna (59), Nabız Kablosuna (61) ve Göğüs Nabız Kabloları Kablosuna (94) bağlayın. sıkıştırmamaya dikkat edin Artan kabloyu, Dikey Direğin (5) veya Konsolu (13) ziçine yerleştirin. Konsol Kabloları İpucu: Kabloları sıkıştırmamaya dikkat edin. Konsolu (13) Gidona (5) dört adet M4 x 16mm Vida (90) ile takın.
- Page 10 9. Ön Kalkan Kapağını (7) yukarıya Dikey Direğin (4) üzerine doğru kaydırın. İkinci kişi Ana Gövdenin (1) yanında Dikey Direği (4) tutarken, Uzatma Kablosunu (59) Kablo Kabloları Demetine (58) bağlayın. sıkıştırmamaya dikkat edin Dikey Direği (4) Ana Gövdeye (1) takın. İpucu: Kabloları...
- Page 11 11. Güç Adaptörünü (66), Ana gövdenin (1) üzerin- deki sokete takın. Gerekirse, Güç Adaptörünü (66) Priz Adaptörüne (67) takın. Not: Güç Adaptörünü (66) bir prize takmak için, bkz. sayfa 12, GÜÇ ADAPTÖRÜNÜ PRİZE TAKMA. 12. Egzersiz bisikletini kullanmadan önce tüm parçaların iyice sıkılmış olmasına dikkat edin. Egzersiz bisikletinin montajı...
-
Page 12: Egzersi̇z Bi̇si̇kleti̇ni̇ Kullanma
EGZERSİZ BİSİKLETİNİ KULLANMA GÜÇ ADAPTÖRÜNÜ PRİZE TAKMA SELE YÜKSEKLİĞİNİ AYARLAMA ÖNEMLİ: Egzersiz bisikleti düşük ısılara maruz Etkili bir egzersiz için selenin uygun yükseklikte olması kaldıysa, güç adaptörünü prize takmadan önce oda gerekir. Pedal çevirdiğinizde, pedallar en aşağı pozi- sıcaklığına gelmesini bekleyin. Bunu yapmadığınız syondayken dizleriniz hafifçe bükülmüş... - Page 13 PEDAL KAYIŞLARINI AYARLAMA EGZERSİZ BİSİKLETİNİ DENGELEME Pedal kayışlarını Eğer egzer- gevşetmek siz bisikletiniz için kayışları kullanım yukarı doğru sırasında zemin çekin. Pedal üzerinde hafifçe Kayış kayışlarını sıkmak sallanıyorsa, arka için, kayışları dengeleyicinin üzer- istediğiniz pozi- indeki dengeleme syona ayarlayın, düğmelerinden Dengeleme ardından birini veya her...
- Page 14 KONSOL ŞEMASI Direnç Kadranı KONSOL ÖZELLİKLERİ Konsol, belirli kondisyon hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak şekilde tasarlanmış egzersiz program- Gelişmiş konsol, egzersiz çalışmalarınızı daha etkili ve lar içeren iFit kartlarından faydalanan iFit interaktif keyifli kılacak şekilde tasarlanmış birçok özellik sunar. egzersiz sistemine sahiptir. Örneğin, fazla kilolarınızı 8 haftalık Kilo Verme egzersiz programıyla verebilirsiniz.
- Page 15 GÜCÜ AÇMA 3. Pedal çevirmeye başlayın ve pedalların diren- cini istediğiniz seviyeye değiştirin. ÖNEMLİ: Egzersiz bisikleti düşük ısılara maruz kaldıysa, gücü açmadan önce cihazın oda Pedal direncini, pedal çevirirken direnç düğmesini sıcaklığına gelmesini bekleyin. Bunu yapmadığınız çevirerek değiştirin. takdirde, konsol ekranlarına ve diğer elektronik bileşenlere hasar verebilirsiniz.
- Page 16 Pulse: Bu ekran, nabız sensörü çubuğunu veya monitörü çubuğunun temas alanlarını avuçlarınızla isteğe bağlı göğüs nabız sensörünü kullandığınızda kavrayın. Ellerinizi hareket ettirmekten veya kalp hızınızı görüntüleyecektir (bkz. aşağıda adım temas alanlarını sıkıca tutmaktan kaçının. Nabzınız tespit edildiğinde, kalp hızınız ekranda Resistance: Bu ekran, direnç...
- Page 17 ÖN AYARLI BİR EGZERSİZ PROGRAMINDAN Siz egzersiz yaparken, YARARLANMA ilgili bölüm için pedal çevirme hızınızı hedef 1. Konsolu açmak için pedal çevirmeye başlayın hıza yakın tutmanız veya konsol üzerinde herhangi bir düğmeye istenecektir. Ekranda basın. yukarı doğru bir ok veya FASTER (daha hizli) sözcüğü belirince, Sayfa 15’deki GÜCÜ...
- Page 18 KALP HIZI EGZERSİZ PROGRAMINI KULLANMA 5. Egzersiz programını başlatmak için pedal çevir- meye başlayın. 1. Konsolu açmak için pedal çevirmeye başlayın veya konsol üzerinde herhangi bir düğmeye Her kalp hızı programı, birer dakikalık bölüm- basın. lere ayrılmıştır. Her bölüm için bir hedef kalp hızı programlanmıştır.
- Page 19 VAT PROGRAMINDAN YARARLANMA 4. Egzersiz programını başlatmak için pedal çevir- meye başlayın. 1. Konsolu açmak için pedal çevirmeye başlayın veya konsol üzerinde herhangi bir düğmeye Vat programı 1, 40 adet birer dakikalık bölüme basın. ayrılmıştır. Program sırasında konsol, sizin vat veriminizi düzenli aralıklarla, program için girmiş...
- Page 20 ÖNEMLİ: Hedef hız sadece motivasyon sağlama BİR IFIT EGZERSİZ PROGRAMI KULLANMA amacını taşır. Gerçek hızınız hedef hızdan daha yavaş olabilir. Rahat ettiğiniz bir hızda pedal iFit kartları ayrıca satılmaktadır. iFit kartlarını satın çevirdiğinizden emin olun. almak için www.iFit.com adresini ziyaret edin veya bu kılavuzun ön kapağına bakın.
- Page 21 KONSOL AYARLARINI DEĞİŞTİRME SES SİSTEMİNİ KULLANMA Konsol, bir ölçü birimi seçmenize olanak tanıyan bir Egzersiz yaparken konsolun ses sistemi sayesinde kullanıcı moduna sahiptir. müzik çalmak veya sesli kitap dinlemek için, ses kablonuzu bir ucunu konsoldaki yuvaya ve diğer ucunu Kullanıcı modunu seçmek için, ekranda kullanıcı modu MP3 veya CD çalarınıza takın;...
-
Page 22: Bakim Ve Sorun Gi̇derme
BAKIM VE SORUN GİDERME Egzersiz bisikletinin tüm parçalarını düzenli olarak Ardından, Sol denetleyin ve sıkın. Yıpranmış parçaları derhal Krank Kolunu yenileyin. (20), şekilde gösterildiği gibi Egzersiz bisikletini temizlemek için, nemli bir bez ve ucu yukarıya az miktarda yumuşak bir sabun kullanın. ÖNEMLİ: bakacak şekilde Konsola hasar vermemek için, sıvıları... - Page 23 TAHRİK KAYIŞINI AYARLAMA Sağ Krank Kolunu (19), ucu yukarı bakacak şekilde dik bir pozisyona çevirin. Pedal çevirirken direnç en yüksek seviyeye ayarlanmış olmasına rağmen pedallar kayıyorsa, tahrik kayışının Sağ Pedal Diskini (17) saat yönünde çevirerek Sağ ayarlanması gerekebilir. Kalkandan serbest bırakın (10). Tahrik kayışını...
-
Page 24: Egzersi̇z Rehberleri
EGZERSİZ REHBERLERI Yağ yakma—Yağları etkili şekilde yakmak için, UYARI: uzun süre düşük yoğunluk seviyesinde egzersiz Bu veya herhangi bir yapmalısınız. Egzersizin ilk birkaç dakikasında, vücu- egzersiz programına başlamadan önce dunuz enerji için karbonhidrat kalorilerini kullanır. doktorunuza danışın. Bu, özellikle 35 yaş Vücudunuz depolanmış... -
Page 25: Parça Li̇stesi̇
PARÇA LİSTESİ Model No. NTEVEX73612.0 R1112A Mkt. Açıklama Mkt. Açıklama Ana Gövde Motor Desteği Ön Dengeleyici Direnç Motoru Arka Dengeleyici Direnç Diski Dikey Direk Direnç Kolu Gidon M6 x 70mm Cıvata Takımı Sele Direği M6 x 60mm Cıvata Takımı Ön Kalkan Kapağı Direnç... - Page 26 Mkt. Açıklama Mkt. Açıklama M4 x 5mm Hareketli Vida Güç Prizi/Kablosu Gidon Pivot Kovanı küçük Tutucu Halka M4 x 19mm Düz Başlı Vida – Montaj Aleti Alıcı/Kablo – Kullanıcı Kılavuzu Not: Teknik özellikler, önceden haber vermeden değiştirilebilir. Yedek parça siparişi verme ile ilgili ayrıntılı bilgi için, bu kılavuzun arka kapağına başvurun.
-
Page 27: Ayriştirilmiş Montaj Çi̇zi̇mi̇
AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ Model No. NTEVEX73612.0 R1112A 81 82... -
Page 28: Yedek Parçalarin Si̇pari̇ş Edi̇lmesi̇
YEDEK PARÇALARIN SİPARİŞ EDİLMESİ Yedek parça sipariş etmek için, lütfen bu kılavuzun ön kapağına bakın. Size yardımcı olabilmemiz için lütfen bizimle irtibat kurmadan önce aşağıdaki bilgileri hazırlayın: • ürünün model ve seri numarası (bkz. bu kılavuzun ön kapağı) • ürünün adı (bkz. bu kılavuzun ön kapağı) •...