NordicTrack E 7.1 Elliptical Manual Del Usuario
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Also See for E 7.1 Elliptical:
- Manual (33 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (32 pages) ,
- User manual (32 pages)
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Quick Links
Nº de Modelo NTEL07910
Nº de Version 2
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con
el Número de
Serie (debajo de
la armadura)
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
por favor comuníquese
dañada,
con el establecimiento donde com-
pró este producto.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Summary of Contents for NordicTrack E 7.1 Elliptical
- Page 1 Nº de Modelo NTEL07910 MANUAL DEL USUARIO Nº de Version 2 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado por favor comuníquese dañada,...
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Page 2: Table Of Contents
Péguela en el lugar indicado. Nota: La calco- manía puede no mostrarse en su tamaño real. 25886 NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Page 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso- nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Page 4: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, elíptico NORDICTRACK E 7.1. El entrenador elíptico anote el número de modelo y el número de serie del ® E 7.1 ofrece una gran selección de funciones diseña- producto antes de contactarnos. -
Page 5: Montaje
MONTAJE El montaje deberá ser realizado por dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en un área despejada y quite el material de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el mon- taje esté terminado. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s) y el (los) paquete(s) de grasa, para el montaje se necesita un destornillador Phillips y un mazo de goma... - Page 6 Para facilitar el montaje, lea la infor- mación de la página 5 antes de comenzar. Manubrio Oriente el Estabilizador Trasero (4) tal como se indica. Fije el Estabilizador Trasero (4) a la Armadura Plegable (2) con dos Tornillos con Nylon M10 x 95mm (100).
- Page 7 3. Vea el diagrama 3a. Identifique y oriente el Montante Vertical (5) y la Cubierta Superior (27) como se muestra. Atadura de Cables Evite pellizcar Deslice la Cubierta Superior (27) hacia arriba el Cableado por el Montante Vertical (5). Eléctrico (60) Pida a otra persona que sostenga el Montante Vertical (5) y la Cubierta Superior (27) cerca de la Armadura Principal (1).
- Page 8 4. Utilizando una bolsa de plástico pequeña para mantener sus dedos limpios, aplique una capa de la grasa suministrada en el Eje del Montante Vertical (48) y en dos Arandelas Ondulatorias Evite dañar (118). el Cableado Eléctrico (60) Clave: Evite dañar el Cableado Eléctrico (60).
- Page 9 6. Aplique grasa al eje del Brazo derecho de la Manivela (39). Oriente la Manga del Brazo del Pedal (46) de manera que el lado liso quede en dirección del entrenador elíptico. Deslice la Manga del Brazo del Pedal por el eje en el lado derecho de la Brazo de la Manivela (39).
- Page 10 8. Oriente la Cubierta de la Rampa (131) alrededor del Montante Vertical (5) como se muestra. Presione las lengüetas de la Cubierta de la Rampa (131) contra la Rampa (130). 9. Aplique grasa al Eje del Brazo Eslabón (114). Inserte el Eje del Brazo Eslabón (114) dentro de la Pata del Brazo Derecho (6) y el Brazo Eslabón Derecho (43) del lado que se muestra.
- Page 11 10. Identifique el Brazo Derecho (8), el cual se encuentra marcado con una etiqueta adhesiva que dice “Right” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha), y oriéntelo como se muestra. Con la ayuda de una segunda persona sostenga el Brazo Derecho (8) cerca de la Pata del Brazo Derecho (6).
- Page 12 12. Desate la atadura de cables unida al Cableado Eléctrico (60) y deséchela. Evite pellizcar los cables Mientras que otra persona sostiene la Consola (33) cerca del Montante Vertical (5), conecte los Orificios cables de la Consola al Cableado Eléctrico (60) Superiores y a los Cables de Pulso (105).
- Page 13 14. Fije el extremo inferior de la Consola (33) al Montante Vertical (5) con dos Tornillos M4 x 19mm (156). Vea el paso 12 en la página 12. Apriete com- pletamente los Tornillos M4 x 19mm (156) en el extremo superior de la Consola (33). 15.
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Page 14: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO eléctrica se encuentra conectada a tierra antes de usar un adaptador. Este producto debe estar conectado a tierra. En caso CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR de funcionamiento defectuoso o avería, la conexión a ELÍPTICO tierra proporciona una ruta con el menor grado de resis- tencia para la corriente eléctrica, reduciendo así... - Page 15 CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para mover el entrenador elíptico, pliéguelo primero Para montar el entrenador elíptico, sostenga los bra- tal y como se indica en la página 14. A continuación, zos superiores y párese sobre el pedal que esté en la párese en frente del entrenador elíptico, sostenga el posición más baja.
- Page 16 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola avanzada ofrece una serie de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables. Cuando seleccione la función manual de la consola, podrá cambiar la resistencia de los pedales y la inclinación de la rampa con sólo tocar un botón.
- Page 17 CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE 3. Cambie la resistencia de los pedales y la inclinación de la rampa según lo desee. IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance A medida que pedalea, cambie el nivel de resis- la temperatura ambiente antes de encenderlo.
- Page 18 Resistance (resistencia): esta función de pan- Cuando se detecta el pulso, su ritmo cardíaco apa- talla muestra el nivel de resistencia de los pedales recerá en la pantalla. Para una lectura más precisa durante algunos segundos cada vez que cambia el del ritmo cardíaco, sostenga los contactos durante nivel de resistencia.
- Page 19 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO 3. Comience a pedalear para iniciar el entre- PREAJUSTADO namiento. 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón Cada entrenamiento está dividido en segmentos en la consola para encenderla. de un minuto. Un nivel de resistencia y una meta de rpm (paso de pedaleo) se encuentran program- Vea la sección CÓMO ENCENDER LA ados para cada segmento.
- Page 20 CÓMO USAR EL MODO DE ENTRENAMIENTO IFIT Si el nivel de resistencia para el segmento actual es demasiado alto o bajo, usted podrá modifi- car manualmente la configuración pulsando los El módulo opcional iFit Live permite a la consola comu- botones Digital Resistance (resistencia digital).
- Page 21 CÓMO UTILIZAR EL MODO DE INFORMACIÓN seleccionar el nivel de contraste deseado. Pulse nuevamente el botón Enter para guardar su La consola exhibe una función de información que le selección. permite visualizar la información sobre el uso, selec- 5. Determine si el módulo iFit Live está conectado cionar una unidad de medida para los entrenamientos a la consola.
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Page 22: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas del entrenador elíptico. Cambie inmediatamente cual- quier pieza desgastada. Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave. IMPORTANTE: Para evitar daños a la consola, mantenga los líquidos lejos de ésta y evite que la consola permanezca bajo la luz solar directa. - Page 23 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Afloje el Tornillo de Pivote (97). Apriete el Tornillo de Ajuste de la Correa (85) hasta que la Correa Si siente que los pedales resbalan mientras peda- de Manejo (38) quede tensa. Cuando la Correa de lea, incluso cuando la resistencia está...
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Page 24: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Page 25 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
- Page 26 NOTAS...
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Page 27: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEL07910.2 R0612A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Principal Alojamiento del Pasador Armadura Plegable Pasador Estabilizador Delantero Resorte del Pasador Grande Estabilizador Trasero Inserción del Pasador Montante Vertical Resorte del Pasador Largo Pata del Brazo Derecho Buje del Brazo/Pata Pata del Brazo Izquierdo... - Page 28 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo del Soporte del Motor Buje de la Rampa Perno del Brazo Estable Eje de la Rampa Tornillo con Nylon M10 x 95mm Motor de Levante Anillo de Retención del Brazo del Cableado Eléctrico del Motor Pedal Pequeño Rodillo de la Rampa Tornillo con Nylon M8 x 16mm...
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Page 29: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo NTEL07910.2 R0612A... - Page 30 DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo NTEL07910.2 R0612A...
- Page 31 DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo NTEL07910.2 R0612A...
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Page 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...