Table Of Contents; Conseils Importants - Healthrider Crosstrainer 690s Manuel De L'utilisateur

TABLE DES MATIÈRES
CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
COMMENT UTILISER L'APPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

CONSEILS IMPORTANTS

ATTENTION :
tants dans ce manuel avant d'utiliser l'appareil elliptique.
1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l'uti-
lisateur avant d'utiliser l'appareil elliptique.
N'utilisez l'appareil elliptique que de la
manière décrite.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tous les utilisateurs du appa-
reil elliptique sont correctement informés de
toutes les précautions.
3. L'appareil elliptique est conçu uniquement
pour une utilisation privée. N'utilisez pas
l'appareil elliptique à des fins commerciales,
pour la location ou dans une institution pro-
fessionnelle.
4. Placez l'appareil elliptique sur une surface
plane et sur un revêtement pour protéger
votre tapis ou sol. Utilisez et gardez l'appareil
elliptique à l'intérieur, loin de l'humidité et de
la poussière.
5. Vérifiez et serrez proprement et fréquemment
toutes les pièces du appareil elliptique.
Remplacez immédiatement les pièces usées.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du appareil
elliptique.
ATTENTION :
cices. Ceci s'adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux per-
sonnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de
l'appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de
l'utilisation de cet appareil.
afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les conseils impor-
consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exer-
2
7. L'appareil elliptique ne doit jamais être utilisé
par des personnes dont le poids est supé-
rieur à 115 kg.
8. Portez des vêtements appropriés quand vous
utilisez l'appareil elliptique. Portez toujours des
chaussures de sport pour protéger vos pieds.
9. Tenez le détecteur du pouls ou les guidons
quand vous montez ou descendez du appareil
elliptique et à chaque fois que vous l'utilisez.
10. Le détecteur du pouls n'est pas un appareil
médical. De nombreux facteurs peuvent rendre
la lecture du pouls moins précise. Le détecteur
ne sert qu'à donner une idée approximative
des fluctuations du pouls lors de l'exercice.
11. Quand vous arrêtez vos exercices sur l'appa-
reil elliptique, attendez que les pédales s'im-
mobilisent complètement avant de descendre.
12. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez du appareil elliptique.
N'arquez pas votre dos.
13. Si vous ressentez des douleurs ou des étour-
dissements quand vous vous entraînez, arrê-
tez-vous immédiatement et reposez-vous.