Weslo Cadence M5 Treadmill Manuel De L'utilisateur page 12

COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL
Insérez la clé dans la console.
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Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE à la page 11.
Sélectionnez le mode manuel.
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Quand la clé est enfon-
cée dans la console, le
mode manuel est sé-
lectionné. Si vous avez
sélectionné un pro-
gramme de vitesse, sé-
lectionnez de nouveau le mode manuel en ap-
puyant à répétition sur la touche des Programmes
[PROGRAMS] jusqu'à ce qu'il n'y ait que des
zéros qui apparaissent aux écrans.
Appuyez sur le bouton de Marche [START] ou
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la touche d'augmentation Vitesse [SPEED]
pour faire bouger la courroie mobile.
Lorsque l'une ou l'autre des touches est appuyée,
la courroie mobile sera actionnée à raison de 2
km/h. Tenez les rampes et avec précaution com-
mencez à marcher. Alors que vous vous exercez,
changez la vitesse désirée de la courroie en ap-
puyant sur les touches Vitesse. Chaque fois que
l'une des touches est pressé, la programmation
de vitesse changera de 0,1 km/h ; si une touche
est pressée pendant un certain temps, la pro-
grammation de la vitesse augmentera de 0,5
km/h. Remarque : Une fois les touches appuyées,
le tapis de course peut predre quelques secondes
pour atteindre la vitesse sélectionnée.
Pour immobiliser la courroie, appuyez sur la
touche d'Arrêt [STOP]. Le temps commencera à
clignoter sur l'un des écrans. Pour recommencer
la courroie appuyez la touche Marche ou la
touche de l'augmentation de Vitesse.
Suivez vos progrès sur les affichages.
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L'écran inférieur
gauche—Alors que
vous vous entraînez,
l'écran inférieur gauche
peut afficher le temps
écoulé et la distance
[DIST.]que vous avez parcourue en marchant ou
en courrant.
L'écran inférieur
droit—L'écran inférieur
droit peut afficher la vi-
tesse [SPEED] de la
courroie mobile et le
nombre approximatif de
calories [CALS.] que vous avez brûlées. L'écran
affiche aussi votre fréquence cardiaque lorsque
vous utilisez le capteur cardiaque de la poignée
(référez-vous à l'étape 5).
L'écran supérieur—
L'écran supérieur peut
afficher le temps
[TEMPS] écoulé, la dis-
tance parcourue en mar-
chant ou en courrant, la
vitesse de la courroie mobile ou le nombre ap-
proximatif de calories que vous avez brûlées.
Appuyez à répétition sur la touche Écran [DIS-
PLAY] jusqu'à ce que l'écran supérieur affiche l'in-
formation qui vous intéresse le plus. Remarque :
pendant que l'information est affichée sur l'écran
supérieur, la même information ne sera pas affi-
chée sur l'écran inférieur droit ou gauche.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
Remarque : la console
peut afficher la vitesse
et la distance en mile ou
en kilomètre. Pour vi-
sionner l'unité de me-
sure sélectionnée, reti-
rez d'abord la clé, tenez enfoncée la touche Arrêt,
puis réintroduisez la clé dans la console; après la
tonalité, libérez la touche Arrêt. Le symbole kilo-
métrique « M » ou le symbole du mile anglais « E
» apparaîtra à l'écran supérieur. Appuyez sur la
touche d'augmentation de la Vitesse pour changer
l'unité de mesure, si desiré. Quand l'unité de me-
sure désirée est sélectionnée, retirez la clé et ré-
inserez-la.
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