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Pro-Form 225 Zlx Bike Manual Do Utilizador

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Modelo nº PFEVEX73012.1
Nº de Série
Escreva o número de série no
espaço acima para referência.
Autocolante do
Número de Série (por
baixo da estrutura)
DÚVIDAS?
Se tiver dúvidas, se faltarem algumas
peças ou se alguma peça estiver
danificada, contacte o estabeleci-
mento onde adquiriu este produto.
website: www.iconsupport.eu
CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para referên-
cia futura.
MANUAL DO UTILIZADOR
www.iconeurope.com

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Summary of Contents for Pro-Form 225 Zlx Bike

  • Page 1 Modelo nº PFEVEX73012.1 Nº de Série MANUAL DO UTILIZADOR Escreva o número de série no espaço acima para referência. Autocolante do Número de Série (por baixo da estrutura) DÚVIDAS? Se tiver dúvidas, se faltarem algumas peças ou se alguma peça estiver danificada, contacte o estabeleci- mento onde adquiriu este produto.

  • Page 2: Table Of Contents

    Aplique o autocolante na localização apresen- tada. Nota: O autocolante pode não ser apresentado no tamanho efectivo. PROFORM é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.

  • Page 3: Precauções Importantes

    PRECAUÇÕES IMPORTANTES AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções importantes deste manual e todos os avisos da bicicleta esática antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por este produto ou pela utilização do mesmo.

  • Page 4: Antes De Começar

    ANTES DE COMEÇAR Obrigado por ter escolhido a nova bicicleta estática dúvidas após a leitura do manual, consulte a capa do PROFORM 225 ZLX. Andar de bicicleta é um exer- mesmo. Para nos ajudar a prestar-lhe assistência, ® cício eficaz para melhorar a condição cardiovascular, anote o número do modelo e o número de série do...

  • Page 5: Tabela De Identificação De Peças

    TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS Consulte as ilustrações abaixo para identificar pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parên- tesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é...

  • Page 6: Montagem

    MONTAGEM • Para a montagem são necessárias duas pessoas. • Para além da(s) ferramenta(s) incluída(s), para a montagem são necessárias as seguintes • Coloque todas as peças numa área desimpedida ferramentas: e retire os materiais de embalagem. Não descarte uma chave de fendas Phillips os materiais de embalagem até...
  • Page 7 3. Oriente a Barra Vertical (3) conforme indicado. Peça a outra pessoa que segure a Barra Vertical junto à Estrutura (1). Atilho para Localize o atilho para fio na extremidade inferior da Barra Vertical (3). Ate o atilho para fio ao Fio Principal (31).
  • Page 8 5. Oriente a Protecção Superior (9) conforme indicado. Insira a Cobertura Superior na Barra Vertical (3). Fixe a Cobertura Superior (9) à Estrutura (1) com dois Parafusos M4 x 16mm (40). Oriente a Cobertura da Protecção Superior (10) conforme indicado. Pressione a Cobertura da Protecção Superior contra as Protecções Esquerda e Direita (17, 18).
  • Page 9 7. Solte e retire o Botão do Assento (11) da Carroçaria do Assento (30). Olhe para debaixo do Assento (12) e localize o Bloco da Carroçaria (55) dentro da Carroçaria do Assento (30). Posicione o Apoio do Assento (5) conforme indicado.
  • Page 10 9. Segure na Placa da Consola (19) junto à Barra Vertical (3). Introduza o Fio Principal (31) de baixo para cima através da Placa da Consola. Em seguida, insira a Placa da Consola (19) na Barra Vertical (3) e alinhe os orifícios grandes indicados.
  • Page 11 11. A Consola (6) pode funcionar com quatro pilhas D (não incluídas); recomenda-se o uso de pilhas alcalinas. Não misture pilhas velhas e novas, ou pilhas normais, alcalinas e recar- regáveis. IMPORTANTE: Se a Consola tiver estado exposta a temperaturas frias, deixe-a Tampa do Compartimento aquecer até...
  • Page 12 13. Fixe o Suporte para Garrafa de Água (49) à Barra Vertical (3) com dois Parafusos M4 x 22mm (54). 14. Identifique o Pedal Direito (26), que está mar- cado com um “R” (L ou Left indica esquerdo; R ou Right indica direita). Utilizando uma chave inglesa, aperte firmemente o Pedal Direito, no sentido dos ponteiros do relógio, na Haste do Alça...

  • Page 13: Como Utilizar A Bicicleta Estática

    COMO UTILIZAR A BICICLETA ESTÁTICA COMO NIVELAR A BICICLETA ESTÁTICA COMO AJUSTAR O APOIO DO ASSENTO Se a bicicleta estática Para um exercício eficaz, o assento deve estar à altura balançar ligeiramente adequada. Ao pedalar, os seus joelhos devem ficar durante a utilização, ligeiramente flectidos quando os pedais estiverem na rode um ou ambos...
  • Page 14 DIAGRAMA DA CONSOLA FUNCIONALIDADES DA CONSOLA Por exemplo, a perda de quilogramas indesejados com a sessão de exercício de Perda de Peso em 8 A consola avançada oferece uma gama de funcionali- Semanas. As sessões de exercício iFit controlam a dades concebidas para tornar os seus exercícios mais resistência dos pedais enquanto a voz de um treinador eficazes e divertidos.
  • Page 15 COMO UTILIZAR O MODO MANUAL Pulsação—Este modo indica a sua frequência 1. Ligue a consola. cardíaca quando utilizar o monitor da frequência cardíaca do punho (consulte o passo 5 na página Prima qualquer botão ou comece a pedalar para 16). activar a consola.
  • Page 16 5. Meça a sua frequência cardíaca, se desejar. Se a frequência cardíaca não for apresentada, cer- tifique-se de que as suas mãos estão posicionadas Se houver folhas de conforme descrito. Tenha o cuidado de não mover plástico sobre os excessivamente as mãos nem apertar os contactos Contactos contactos metálicos metálicos com demasiada firmeza.
  • Page 17 COMO UTILIZAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO Enquanto faz exercício, PREDEFINIDA mantenha a sua velocid- ade de pedalada próxima 1. Ligue a consola. do objectivo de velocidade do segmento em curso. O Prima qualquer botão ou comece a pedalar para objectivo de velocidade apa- activar a consola.
  • Page 18 COMO UTILIZAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO IFIT COMO UTILIZAR O SISTEMA DE SOM Os cartões iFit estão disponíveis separadamente. Para Para reproduzir música ou audiolivros através do adquirir cartões iFit, vá a www.iFit.com ou consulte a sistema de som da consola durante o exercício, ligue capa deste manual.

  • Page 19: Manutenção E Resolução De Problemas

    MANUTENÇÃO E RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS Examine e aperte regularmente todas as peças da Em seguida, localize o Interruptor de Lâminas (21). bicicleta estática. Substitua imediatamente quaisquer Desaperte, mas não retire, o Parafuso M4 x 16mm peças gastas. (40). Para limpar a bicicleta estática, utilize um pano hume- decido e uma pequena quantidade de detergente suave.
  • Page 20 COMO AJUSTAR A CORREIA DE TRANSMISSÃO Conselho: pode ser necessário retirar o pedal direito. Utilizando uma chave inglesa, rode o pedal Se sentir que os pedais escorregam enquanto pedala, direito no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio mesmo com a resistência ajustada para o nível mais e retire-o.

  • Page 21: Directivas De Exercício

    DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO Queimar Gorduras—Para queimar gorduras eficaz- AVISO: mente, deve exercitar-se com um nível de intensidade Consulte o seu médico baixo durante algum tempo. Durante os primeiros antes de iniciar este ou qualquer outro exer- mi-nutos de exercício o corpo utiliza calorias de cício.

  • Page 22: Lista De Peças

    LISTA DE PEÇAS Modelo nº PFEVEX73012.1 R0712A Nº Qtd. Descrição Nº Qtd. Descrição Estrutura Parafuso M10 x 50mm Estabilizador Frontal Cabo de Resistência Barra Vertical Parafuso M4,2 x 16mm Tampa do Estabilizador Parafuso M10 x 80mm Apoio do Assento Porca de Travamento M8 Consola Parafuso M10 x 41mm Unidade do Volante...

  • Page 23: Diagrama Ampliado

    DIAGRAMA AMPLIADO Modelo nº PFEVEX73012.1 R0712A 43 43...

  • Page 24: Encomendar Peças De Substituição

    ENCOMENDAR PEÇAS DE SUBSTITUIÇÃO Para encomendar peças de substituição, consulte a capa deste manual. Para nos ajudar a prestar-lhe assistên- cia, esteja preparado para nos fornecer as seguintes informações quando nos contactar: • o número de modelo e o número de série do produto (consulte a capa deste manual) • o nome do produto (consulte a capa deste manual) • o número de código e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal.

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225 zlxPfevex73012.1

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