Samsung NQ5B6753CAE User Manual page 304

Manuell matlaging
Tilberedingsveiledning for mikrobølgeovn
• Ikke bruk beholdere av metall i mikrobølgemodus. Sett alltid matbeholdere i hulrommet.
• Det anbefales å dekke til maten, da dette vil gi best resultater.
• Etter at tilberedningen er ferdig, skal maten hvile i sin egen damp.
Frosne grønnsaker
Bruk en pyrex-beholder av glass med lokk.
•
• Rør om grønnsakene to ganger under tilberedning, og en gang etterpå.
• Tilsett krydder etter tilberedning.
Porsjonsstørrelse
Mat
(g)
Spinat
150
Tilsett 15 ml (1 spiseskje) kaldt vann.
Brokkoli 300
Tilsett 30 ml (2 spiseskje) kaldt vann.
Erter 300
Tilsett 15 ml (1 spiseskje) kaldt vann.
Grønne bønner 300
Tilsett 30 ml (2 spiseskje) kaldt vann.
Grønnsaksblanding 300
(gulrøtter/erter/mais)
Tilsett 15 ml (1 spiseskje) kaldt vann.
Grønnsaksblanding 300
(kinesisk blanding)
Tilsett 15 ml (1 spiseskje) kaldt vann.
Tilberedningstid Ventetid
Effekt (W)
(min.) (min.)
600 5-6 2-3
600 8-9 2-3
600 7-8 2-3
600 7½-8½ 2-3
600 7-8 2-3
600 7½-8½ 2-3
Friske grønnsaker
• Bruk en pyrex-beholder av glass med lokk.
• Tilsett 30-45 ml kaldt vann per 250 g.
• Rør om en gang under tilberedning, og en gang etterpå.
• Tilsett krydder etter tilberedning.
• For raskere tilberedning anbefales det å skjære opp i mindre, jevne biter.
• Tilbered alle de ferske grønnsakene ved å bruke full mikrobølgeeffekt (850 W).
Mat Porsjonsstørrelse (g)
Brokkoli 250
500
Skjær stilkene i omtrent like store biter. Legg stilkene inn mot midten
Rosenkål 250
500
Bruk 60–75 ml (4-5 spiseskjeer) vann.
Gulrøtter 250
Skjær gulrøttene i omtrent like store biter.
Blomkål 250
500
Skjær stilkene i omtrent like store biter. Del store stilker i to. Legg
stilkene inn mot midten.
Squash 250
Skjær squash i skiver. Bruk 30 ml (2 spiseskjeer) vann, eller litt smør.
Kok bitene til de er møre.
Eggfrukt (aubergine) 250
Skjær auberginen i små biter, og stenk med 1 spiseskje sitronsaft over.
250
Purreløk
Skjær purreløk i tykke biter.
Tilberedningstid Ventetid
(min.) (min.)
4-5 3
5-6
5-6 3
7-8
5-6 3
5-6 3
7-8
3-4 3
3-4 3
3-4 3
Norsk 33