Master Ribs 5 User Manual page 48

Atașați piesa nr. 11 (3 buc), nr. 12 (3 buc) la tijă așa cum se arată în imaginea de mai sus. Apoi atașați frânghia
de cățărat și scara la șurubul carabinierului nr. 11.
Atașați inelele (23) vezi mai jos
Verifica produsul cu poza de pe prima pagina a manualului - ca ai asamblat corect toate elementele.
SFATURI DE PRACTICĂ ȘI DE JOC
Jocul și exercițiile fizice regulate cu produsul duce la o îmbunătățire a condiției fizice a copiilor (postura
corectă, apetitul, somnul).
Următoarele exerciții sunt recomandate pentru dezvoltarea forței și a agilității fizice:
- pe o scara verticala: urcarea si coborarea scarii, exercitii de intarire a muschilor abdominali.
- pe coarda de catarare: tragerea de maini, urcarea coarda.
- în cercuri, trageri, pre-kicking/ingropare, exerciții de întărire a mușchilor abdominali.
48
RO