Was Ist Unterwassermassage - Wasserspiele - Jacuzzi SKYLINE 190 Use & Maintenance

Was ist Unterwassermassage
Die Unterwassermassage ist eine Form der Hydrotherapie, die
mit entsprechenden Wasserstrahlen durchgeführt wird, die mit
einem bestimmten Druck und in eine ganz bestimmte Richtung
ausgegeben werden.
Die Whirlpools von Jacuzzi® sind das Ergebnis einer sorgfäl-
tigen Forschung und Planung, und sie werden mit besonderem
Augenmerk auf die Positionierung der Düsen gestaltet, die – zu-
sammen mit der internen Ergonomie der Formen – für die Opti-
mierung der Wirkung der Hydrotherapie sorgen.
Therapeutische Eigenschaften
Die Stimulation der Haut mit warmen Bädern und Unterwas-
sermassage regt die Durchblutung und das Lymphsystem an,
wodurch die Stimulatoren der enzymatischen Aktivität aktiviert
werden.
Die Unterwassermassage führt zu einer signifikanten
Wirkung bei der Behandlung von Krankheiten im Zusammen-
hang mit Durchblutungsstörungen in den Beinen, aber auch im
Fall Osteoarthrose, Rheuma Entzündungen oder Phlebopathie.
Die therapeutischen Eigenschaften von warmem Wasser gel-
ten für jede Art von Statur, Körpergröße und Ausmaß des Stres-
ses, und sie spielen dank der Wärme und des hydrostatischen
Drucks auch eine wichtige Rolle für viele Patienten mit Muskel-
oder Knochenschmerzen.
Wasserspiele
Der Whirlpool kann zu einem Ort für einige einfache, wohltu-
ende Übungen werden, die zugleich auch noch Spaß machen.
Probieren Sie, die folgenden Tipps zu befolgen, und das Wasser
wird fast jede Bewegung leichter machen.
Beine: Lehnen Sie sich gegen die Rückenlehne, heben Sie ein Bein an,
beugen Sie es, und bringen Sie das Knie langsam zum Körper; strecken
Sie dann das Bein wieder, und wiederholen Sie die Übung drei Mal pro
Bein. Sie können bis zu fünf Serien nacheinander durchführen.
Bauchmuskeln: Lehnen Sie sich gegen die Rückenlehne, atmen Sie
tief ein, und spannen Sie beim Ausatmen die Bauchmuskeln an. Ma-
chen Sie diese Übung mit Ruhe, und versuchen Sie, sie fünf Mal zu wie-
derholen. Sie können diese Übung mit der Zeit bis zu zehn Mal wieder-
holen.
Schulter und Nacken: Vergewissern Sie sich, dass Ihre Schultern voll-
ständig unter Wasser sind, und drehen Sie dann mit einer langsamen
Bewegung die Schultern fünf Mal vorwärts und rückwärts. Bewegen
Sie dann in derselben Position (mit vollständig eingetauchten Schul-
tern) den Kopf vorsichtig und langsam von einer Seite zur anderen.
Machen Sie zwischen den einzelnen Übungen immer eine Pause,
und führen Sie je drei vollständige Serien durch. Sie können die An-
zahl der nacheinander durchgeführten Serien mit der Zeit auf bis zu
zehn erhöhen.
Entspannung: Nachdem Sie die Übungen abgeschlossen haben,
setzen Sie sich aufrecht hin, schließen Sie die Augen, und machen
Sie einige langsame Atemzyklen (Ein- und Ausatmen).
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