Related Manuals for Schwinn 120
Summary of Contents for Schwinn 120
- Page 1 120/220 Exercise Exercise Bikes 120/220 120/220 Exercise 003–3231–110109C Bikes Bikes...
-
Page 2: Table Of Contents
© 2009 Nautilus, Inc., All rights reserved ™ and ® indicate a trademark or registered trademark. Nautilus, Inc. (www.nautilus.com) trademarks include NAUTILUS®, BOWFLEX®, STAIRMASTER®, SCHWINN® and UNIVERSAL® and respective logos. Other trademarks are the property of their respective owners. Para obtener este manual en Español Latino Americano vaya a: http://www.schwinnfitness.com. -
Page 3: Important Safety Instructions
Important Safety Instructions This icon means a potentially hazardous situation which, if not avoided, could result in death or serious injury. Before using this equipment, obey the following warnings: Read and understand the complete Owner’s Manual. Keep Owner’s Manual for future reference Read and understand all warnings on this machine. -
Page 4: Safety Warning Labels And Serial Number
Safety Warning Labels and Serial Number Type Description WARNING AVERTISSEMENT Serial Number Record serial number on Contacts page at end of this manual. • • • Keep children away. • • • Prior to use, read and understand the Owners Manual. •... -
Page 5: Features
Console Handlebars, Upright Fully Shrouded Flywheel Transport Wheel Stabilizer AC Adapter Plug Features Pedal Leveler Adjustable Seat Contact Heart Rate (CHR) Sensors Handlebars, Reclined 5 5 5... -
Page 6: Specifications
Power Requirements Regulatory Approvals Specifications Operational Voltage Operating Current AC Power Adapter: UL listed, CSA certified (or equivalent), Rated 120V60Hz Input, 9VDC, 500mA Output. Class 2 6 6 6 9VDC 500 mA... -
Page 7: Operations
Foot Position / Pedal Strap Adjustment Foot pedals with straps provide secure footing to the exercise bike. 1. Put the ball of each foot on the Pedals. 2. Rotate the Pedals until one can be reached. -
Page 8: Console
The Console provides important information about your workout and lets you control the resistance levels while you exercise. The Console has a grid display with touch control buttons to navigate you through the exercise programs. Power-Up Mode The Console will enter POWER-UP mode if it is plugged into a power source, any button is pushed, or if it receives an indication from the RPM sensor as a result of pedaling the machine. -
Page 9: Lcd Display Overview
LCD Display Program Display Pulse Watts Calories Program Display The Program Display shows the name of the program selection and the dot-matrix area shows the course profile for the program. Each column in the profile shows one interval (1/40 of the total program time). The higher the column, the higher the resistance level and/or speed for that interval. -
Page 10: Profile Programs
Speed The Speed display field shows the estimated speed of the bike in kilometers per hour (KM/H) or miles per hour (MPH). Time The Time display field shows the time count in the workout. If no preset time is set up for the current workout program, the display value starts at zero and counts forward until the end of the workout. -
Page 11: Fitness Test
Circuit 1 Pursuit 1 Starting a Profile Program: 1. Step on the machine. 2. Use the Increase or Decrease buttons to select a user (guest or custom) and push START/ENTER. 3. Use the Increase or Decrease buttons to select one of the above programs. Push START/ENTER. 4. -
Page 12: Console Setup Mode
1. Hold down the LOCK/SCAN button and Increase button together for 3 seconds while in the POWER-UP MODE to go into the CONSOLE SETUP MODE. 2. Push the Increase/Decrease buttons to change between ELLIPTICAL and BIKE. 3. Push START/ENTER to set. 4. -
Page 13: Contact Heart Rate Monitor
Contact Heart Rate Sensors Contact Heart Rate (CHR) sensors send your heart rate signals to the Console. The CHR sensors are the stainless steel parts of the Handlebars. To use, put your hands comfortably around the sensors. Be sure that your hands touch both the top and the bottom of the sensors. - Page 14 Fat Burning Target Heart Rate Heart Rate BPM (beats per minute) Maximum Heart Rate Target Heart Rate Zone (keep within this range for optimum fat burning) 14 14 14...
-
Page 15: Maintenance
Equipment must be regularly examined for damage and repairs. The owner is responsible to make sure that regular maintenance is done. Worn or damaged components must be replaced immediately or the equipment removed from service until the repair is made. Only manufacturer supplied components can be used to maintain and repair the equipment. -
Page 16: Level Your Bike
Level Your Bike Levelers are found on each side of the Rear Stabilizer. Turn the knob to adjust the stabilizer foot. Make sure the bike is level and stable before you exercise. Moving Your Bike Upright To move the upright bike, carefully pull the Handlebars toward you while pushing the front of the bike downward. -
Page 17: Troubleshooting
Problem No display/partial diplay/unit will not turn Unit operates but Contact HR not displayed Unit operates but Telemetric (if equipped) HR not displayed Troubleshooting Check Check electrical (wall) outlet Check connection at front (recumbent) or rear (upright) of unit Check data cable integrity Check data cable connections/orientation Check console display for damage... - Page 18 Console displays "E2" error code No speed/RPM reading, Console displays "E3" error code Console shuts off (enters sleep mode) while in use Fan (if equipped) will not turn on or will not turn off Unit rocks/does not sit level Check data cable integrity Check data cable connections/orientation Console Electronics...
- Page 19 Pedals loose/unit difficult to pedal Seat post movement Check pedal to crank connection Check crank to axle connection Check locking pin Check adjustment knob 19 19 19 Pedal should be tightened securely to crank. Insure connection is not cross-threaded. Crank should be tightened securely to axle.
- Page 20 20 20 20...
-
Page 21: Contacts
NORTH AMERICA, CANADA, ASIA PACIFIC & LATIN AMERICA TECHNICAL/CUSTOMER SERVICE Tel: (800) 605–3369 E-mail:customerservice@schwinnfitness.com CORPORATE HEADQUARTERS Nautilus, Inc. World Headquarters 16400 SE Nautilus Drive Vancouver, Washington, USA 98683 Tel: (800) NAUTILUS (800) 628-8458 Contacts EUROPE, MIDDLE EAST & AFRICA INTERNATIONAL CUSTOMER SERVICE Nautilus International GmbH Albin-Köbis-Str. - Page 22 Printed in China 22 22 22...
-
Page 23: Manuel Du Propriétaire
120/220 120/220 Vélos 120/220 Vélos d’exercice Vélos d’exercice d’exercice 23 23 23... - Page 24 © 2009 Nautilus, Inc., Tous droits réservés ™ et ® indiquent une marque de commerce ou une marque déposée. Les marques de commerce de Nautilus, Inc. (www.nautilus.com) comprennent NAUTILUS®, BOWFLEX®, STAIRMASTER®, SCHWINN® et UNIVERSAL® et leurs logos respectifs. Les autres marques de commerce sont la propriété de leur détenteur respectif.
-
Page 25: Instructions De Sécurité Importantes
Instructions de sécurité importantes Cette icône indique une situation potentiellement dangereuse, laquelle, si elle n’est pas évitée, peut entraîner la mort ou des blessures graves. Avant d’utiliser cet équipement, veuillez vous conformer aux avertissements suivants : Lisez et assimilez le Guide du propriétaire dans son intégralité. Conservez le Guide du propriétaire pour consultation future. Lisez et assimilez tous les avertissements apposés sur cette machine. -
Page 26: Étiquettes D'avertissement De Sécurité Et Numéro
Étiquettes d’avertissement de sécurité et numéro de Type Description WARNING AVERTISSEMENT série • • • Keep children away. • • • Prior to use, read and understand the Owners Manual. • • • Injury or death is possible if Caution is not used while using this machine. •... - Page 27 Numéro de série Enregistrez le numéro de série à la page Coordonnées à la fin de ce manuel. 27 27 27...
-
Page 28: Composants
Console Guidon, position verticale Volant d’inertie entièrement couvert Roulette de transport Stabilisateur Prise pour adaptateur CA Composants Pédale Patin réglable Selle réglable Capteurs de fréquence cardiaque (CFC) Guidon, position inclinée 28 28 28... -
Page 29: Spécifications
Autorisations réglementaires Spécifications Tension en fonctionnement Courant de fonctionnement Adaptateur c.a. : Répertorié UL, certifié CSA (ou équivalent), classé 120 V 60 Hz entrée, 9 V c.c., 500 mA sortie. Classe 2 29 29 29 9 V c.c. 500 mA... -
Page 30: Fonctionnement
Choix des souliers et des vêtements Portez des chaussures athlétiques à semelles en caoutchouc. Portez des vêtements de sport qui vous laissent libre de vos mouvements. Fréquence des entraînements Avant de commencer un programme d’exercices, veuillez consulter votre médecin. Arrêtez de faire de l’exercice si vous ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine, si vous avez le souffle court ou si vous êtes sur le point de vous évanouir. -
Page 31: Console
La console fournit des informations importantes à propos de votre entraînement et vous permet de contrôler les niveaux de résistance pendant votre exercice. La console présente un affichage en grille et des boutons de commande qui vous permettent de naviguer dans les programmes d’exercice. Mode Démarrage La console passe en mode POWER-UP (mise en marche) si elle est branchée à... - Page 32 Affichage ACL Affichage du programme Pouls Watts Calories Affichage du programme L’affichage du programme indique le nom du programme sélectionné et la partie pointillée de la matrice affiche le profil de la course du programme. Chaque colonne du profil affiche une intervalle (1/40 de la durée totale du programme). Plus la colonne est haute, plus le niveau de résistance et/ou la vitesse de cette intervalle sont élevés.
- Page 33 l’entraînement. Si l’entraînement à un objectif de distance, l’affichage commence à la valeur préétablie et le décompte se fait jusqu’à zéro. Vitesse Le champ Speed (vitesse) affiche la vitesse estimée du vélo en kilomètres heure (km/h) ou en miles à l’heure (mi/h). Time (durée) Le champ Time (durée) affiche le décompte du temps de l’entraînement.
- Page 34 Programmes de profil Ces programmes automatisent des niveaux de résistance et d’entraînement différents. Course 1 Circuit 1 Pursuit 1 (poursuite) Entreprendre un programme de profil : 1. Montez sur le vélo. 2. Utilisez les boutons Increase ou Decrease (augmenter ou diminuer) pour sélectionner un utilisateur (invité...
- Page 35 Pause ou arrêt 1. Appuyez sur le bouton STOP/RESET (arrêt/réinitialisation) pour mettre l’exercice en PAUSE. Le mode WORKOUT PAUSED (exercice en pause) est inscrit sur l’affichage. 2. Appuyez sur START/ENTER (début/entrée) pour continuer votre entraînement, ou appuyez sur le bouton STOP/RESET (arrêt/réinitialisation) pour arrêter l’entraînement.
-
Page 36: Moniteur De La Fréquence Cardiaque
Capteurs de contact de fréquence cardiaque Les capteurs de contact de fréquence cardiaque (CHR) envoient vos signaux de fréquence cardiaque à la console. Les capteurs CHR sont les pièces en acier inoxydable sur le guidon. Pour les utiliser, placez vos mains confortablement autour des capteurs. Assurez-vous que vos mains sont en contact avec le dessus et le dessous des capteurs. - Page 37 Remarque : Comme pour tous les programmes d’exercice et de condition physique, utilisez toujours votre jugement lorsque vous augmentez la durée ou l’intensité de votre exercice. Fréquence cardiaque cible pour brûler des graisses Fréquence cardiaque en BPM (battements par minute) Âge Fréquence cardiaque maximale...
-
Page 38: Entretien
L’équipement doit être régulièrement examiné pour détecter tout dommage et réparation nécessaire. Le propriétaire est responsable de s’assurer qu’un entretien régulier est effectué. Les composants usés ou endommagés seront remplacés immédiatement ou l’équipement mit hors service jusqu’à ce que la réparation soit effectuée. Seuls les composants fournis par le constructeur peuvent être utilisés pour effectuer l’entretien et la réparation de l’équipement. -
Page 39: Mise À Niveau De Votre Vélo
Mise à niveau de votre vélo Les niveleurs sont situés de chaque côté du stabilisateur arrière. Tournez le bouton pour ajuster le pied du niveleur. Assurez-vous que le vélo est à niveau et qu’il est stable avant de l’utiliser. Déplacement de votre vélo Vélo droit Pour délacer le vélo droit, tirez avec soin le guidon vers vous tout en basculant doucement l’avant du vélo vers le... -
Page 40: Dépannage
Problème Pas d’affichage/affichage partiel/la machine ne démarre pas La machine fonctionne, mais la fréquence cardiaque de contact n’apparaît pas. Dépannage Vérifier Vérifiez le raccordement électrique (à la prise murale). Vérifiez le branchement à l’avant (vélo à position allongée) ou à l’arrière (vélo droit) de la machine. - Page 41 La machine fonctionne, mais la fréquence cardiaque télémétrique (si équipée) n’apparaît pas. La console affiche le code d’erreur « E2 » Pas de lecture de vitesse/tours minute, La console affiche le code d’erreur « E3 » Guidon Sangle de poitrine Interférences Vérifiez l’intégrité...
- Page 42 La console s’arrête (passe en mode sommeil) pendant son fonctionnement. Ventilateur (si équipé) ne se met pas en marche ou ne s’arrête pas La machine oscille/n’est pas stable Pédales desserrées/difficiles à mouvoir Mouvement de la tige du siège Vérifiez l’intégrité du câble de données. Vérifiez les branchements/orientation du câble de données Réinitialiser la machine (si elle est...
-
Page 43: Coordonnées
NORTH AMERICA, CANADA, ASIA PACIFIC & LATIN AMERICA TECHNICAL/CUSTOMER SERVICE Tel: (800) 605–3369 E-mail:customerservice@schwinnfitness.com CORPORATE HEADQUARTERS Nautilus, Inc. World Headquarters 16400 SE Nautilus Drive Vancouver, Washington, USA 98683 Tel: (800) NAUTILUS (800) 628-8458 Coordonnées EUROPE, MIDDLE EAST & AFRICA INTERNATIONAL CUSTOMER SERVICE Nautilus International GmbH Albin-Köbis-Str. - Page 44 Imprimé en Chine...