ﺑﻬﮑارﮔﻳری
fa – 2
.ﺑا ﺩﮐﻣﻪ ﭼرﺧﺷی ﺩسﺗﮕاﻩ رﺍ ﺧاﻣﻭﺵ ﮐﻧﻳﺩ
ﭼر ﺥ ﮔﻭﺷﺕ رﺍ ﺩر ﺟﻬﺕ ﺣرﮐﺕ ﻋﻘرﺑ ﻪ ﻫای
ﺍﺯ ﻣﻭﺍﺩ ﺷﻭﻳﻧﺩﻩ فرساﻳﻧﺩﻩ ﺍسﺗﻔاﺩﻩ ﻧﮑﻧﻳﺩ. ﻣﻣﮑﻥ ﺍسﺕ
ﺑﻪ سﻁﻭﺡ ﺁسﻳﺏ ﺑرساﻧﺩ. ﭼر ﺥ ﮔﻭﺷﺕ ﻭ ﻟﻭﺍﺯﻡ ﺟاﻧﺑی
.رﺍ ﻧﻣ ی ﺗﻭﺍﻥ ﺩر ﻣاﺷﻳﻥ ﻅر ﻑ ﺷﻭﻳی ﺷسﺕ
ﻣﻬرﻩ ﭘﻧﺟرﻩ رﺍ ﺷﻝ ﮐﻧﻳﺩ ﻭ ﻗﻁﻌاﺕ سری رﺍ ﺍﺯ
ﻫر ﻳﮏ ﺍﺯ ﻗﻁﻌاﺕ رﺍ ﺑا ﺩسﺕ ﺑﺷﻭﻳﻳﺩ ﻭ
()ﻗاﺑﻝ ﺗﻬﻳﻪ ﺩر فرﻭﺷﮕا ﻩ ﻫای ﺗﺧﺻﺻی
ﻗﻁﻌاﺕ ﻟﻭﺍﺯﻡ ﺟاﻧﺑی رﺍ ﻫﻣﻳﺷﻪ ﺑﺩﻭﻥ ﺗﻳﻐﻪ ﻭ ﭘﻧﺟرﻩ
رﻭی ﻫﻡ سﻭﺍر ﮐﻧﻳﺩ. ﺑﻪ ﺗﻣاﻡ ﺗﻭﺻﻳ ﻪ ﻫاﻳی ﮐﻪ ﭘﻳﺵ ﺍﺯ
"ﺍﻳﻥ ﺩر ﻗسﻣ ﺕ ﻫای "ﺑرﺍی ﺍﻳﻣﻧی ﺷﻣا"، "ﭘﺱ ﺍﺯ ﮐار
ﻭ ﻧﻳﺯ "ﺗﻣﻳﺯﮐاری ﻭ ﻣرﺍﻗﺑﺕ" ﺫﮐر ﺷﺩ ﻩ ﺍﻧﺩ، ﺗﻭﺟﻪ
،ﺑرﺍی ﮔرفﺗﻥ ﺁﺏ ﺍﻧﻭﺍﻉ ﺗﻭﺕ، ﮔﻭﺟ ﻪ فرﻧﮕی، سﻳﺏ
ﮔﻼﺑی، ﻣﻳﻭﻩ ﮔﻝ رﺯ )ﭘﻳﺵ ﺍﺯ ﮔرفﺗﻥ ﺁﺏ ﻣﻳﻭﻩ ﮔﻝ
ً رﺯ، ﺁﻥ رﺍ 1 ساﻋﺕ ﺑﭘﺯﻳﺩ(. ﭘﻭرﻩ ﻣﻳﻭﻩ ﺣاﺻﻝ ﮐاﻣﻼ
ﺁﻣاﺩ ﻩ ساﺯی ﻣاﻧﻧﺩ ﺁﻥ ﭼﻪ ﺑرﺍی سری ﭼر ﺥ ﮔﻭﺷﺕ
ﺗﻭﺿﻳﺢ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺩ. ﺑﻪ ﻗﻁﻌاﺕ ﻻﺯﻡ ﻭ ﺗرﺗﻳﺏ سﻭﺍر
.ﮐرﺩﻥ سری ﺁ ﺏ ﻣﻳﻭ ﻩ ﮔﻳری ﺗﻭﺟﻪ ﮐﻧﻳﺩ
ﺍﺑﺗﺩﺍ ﭘﻳﭻ ﻣﺣﮑ ﻡ ﮐﻧﻧﺩﻩ رﺍ ﺁﻥ ﻗﺩر ﺑاﺯ ﮐﻧﻳﺩ، ﮐﻪ ﺗﻔاﻟﻪ
.ﻣﻳﻭﻩ ﺑا ﺁﺏ ﻣﻳﻭﻩ ﺧارﺝ ﺷﻭﺩ
سﭘﺱ ﭘﻳﭻ رﺍ ﻁﻭر ﺗﻧﻅﻳﻡ ﮐﻧﻳﺩ، ﮐﻪ ﺗﻔاﻟﻪ ﻣﻳﻭﻩ ﺑا
.ﻣﻘﺩﺍر ﺁﺏ ﺩﻟﺧﻭﺍﻩ ﺧارﺝ ﺷﻭﺩ
ﻣﻭﺍﺩ ﻏﺫﺍﻳی رﺍ ﺩﺍﺧﻝ ﮐاسﻪ ﺑرﻳﺯﻳﺩ. ﺑرﺍی فﺷرﺩﻥ
.ﻣﻭﺍﺩ ﻏﺫﺍﻳی ﺍﺯ ﺍﻫرﻡ فﺷارﻧﺩﻩ ﺍسﺗﻔاﺩﻩ ﮐﻧﻳﺩ
10
15_MUZ5FW1_8001030674.indb 10
ﭘﺱ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ
.ﺍﻫرﻡ ﻗﻔ ﻝ ﮐﻧﻧﺩﻩ رﺍ ﺑاﻻ ﺑﺯﻧﻳﺩ
.ساﻋﺕ ﺑﭼرﺧاﻧﻳﺩ ﻭ ﺑرﺩﺍرﻳﺩ
.ﭼر ﺥ ﮔﻭﺷﺕ رﺍ ﺗﻣﻳﺯ ﮐﻧﻳﺩ
ﺗﻣﻳﺯ ﮐﺭﺩﻥ ﻭ ﻣﺭﺍﻗﺑﺕ
!ﺗﻭﺟﻪ
.ﻫﻡ ﺟﺩﺍ ﻧﻣاﻳﻳﺩ
.ﺑﻼفاﺻﻠﻪ ﺧﺷﮏ ﮐﻧﻳﺩ
ﻟﻭﺍﺯﻡ ﺟﺎﻧﺑﯽ ﻭﻳژﻩ
!ﺗﻭﺟﻪ
ﺳﺭی ﺁﺏ ﻣﻳﻭﻩ ﮔﻳﺭی
.ﻣﻧاسﺏ ﺩرسﺕ ﮐرﺩﻥ ﻣرﺑا ﺍسﺕ
:E ﺗﺻﻭﻳﺭY
■
.ﻗﺑﻝ ﺍﺯ ﺍﻭﻟﻳﻥ ﺍسﺗﻔاﺩﻩ ﭼر ﺥ ﮔﻭﺷﺕ رﺍ ﮐاﻣﻝ ﺗﻣﻳﺯ ﮐﻧﻳﺩ
■
.«رﺟﻭﻉ ﺑﻪ »ﺗﻣﻳﺯ ﮐرﺩﻥ ﻭ ﻣرﺍﻗﺑﺕ
■
ﺍرﻗاﻡ ﺗﻭﺻﻳﻪ ﺷﺩﻩ ﺩر ﺍﻳﻥ ﺩفﺗرﭼﻪ ﺩسﺗﻭرﺍﻟﻌﻣﻝ ﺑرﺍی
■
سرﻋﺕ ﺩسﺗﮕاﻩ ﻣرﺑﻭﻁ ﺑﻪ ﺩسﺗﮕا ﻩ ﻫاﻳی ﺑا ﺩﮐﻣ ﻪ ﻫای
4 ﭼرﺧﺷی 7 ﺩرﺟ ﻪ ﺍی ﻣ ی ﺷﻭﺩ. ﺩرﻣﻭرﺩ ﺩسﺗﮕا ﻩ ﻫای
.ﺩرﺟ ﻪ ﺍی ﺍﻋﺩﺍﺩ ﻣرﺑﻭﻁ رﺍ ﺩر ﭘرﺍﻧﺗﺯ ﺧﻭﺍﻫﻳﺩ ﻳافﺕ
سری ﭼر ﺥ ﮔﻭﺷﺕ رﺍ ﺑﻪ ﺗرﺗﻳﺏ ﻧﺷاﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺩﻩ
.(A سرﻫﻡ سﻭﺍر ﮐﻧﻳﺩ )ﺗﺻﻭﻳﺭ
.ﻣﻬرﻩ ﭘﻧﺟرﻩ رﺍ ﺧﻳﻠی سﻔﺕ ﻧﮑﻧﻳﺩ
ﻭﺍﺷر رﺍ ﺩر ﻣﺣﻝ ﻗرﺍر ﺩﻫﻳﺩ. ﺑﻪ ﻣﺣﻝ ﻗرﺍرﮔﻳری
■
■
ﺩﮐﻣﻪ ﺑاﺯ ﮐرﺩﻥ ﻗﻔﻝ رﺍ فﺷار ﺩﻫﻳﺩ ﻭ
4 ﺑاﺯﻭی ﻣﺗﺣرک ﺩسﺗﮕاﻩ رﺍ ﺑﻪ ﺟاﻳﮕاﻩ
.ﭼر ﺥ ﮔﻭﺷﺕ رﺍ رﻭی ﺷﻔﺕ ﻣﻭﺗﻭر ﺑﮕﺫﺍرﻳﺩ
ﺑﻪ ﻣﺣﻝ ﻗﺭﺍﺭﮔﻳﺭی ﻣﻳﻠﻪ ﻣﺣﺭک ﺭﻭی ﺷﻔﺕ
ﻣﻭﺗﻭﺭ ﺗﻭﺟﻪ ﮐﻧﻳﺩ. ﺩرﺻﻭرﺕ ﻧﻳاﺯ ﻣﻳﻠﻪ ﻣﺣرک
رﺍ ﮐﻣی ﺑﭼرﺧاﻧﻳﺩ. ﻣﻬرﻩ ﭘﻧﺟرﻩ ﻧﺑاﻳﺩ ﺣﻳﻥ ﺍﻧﺟاﻡ
ﭼر ﺥ ﮔﻭﺷﺕ رﺍ ﺧﻼﻑ ﺟﻬﺕ ﺣرﮐﺕ ﻋﻘرﺑ ﻪ ﻫای
.ﺍﻫرﻡ ﻗﻔ ﻝ ﮐﻧﻧﺩﻩ رﺍ ﺑﻪ ﭘاﻳﻳﻥ فﺷار ﺩﻫﻳﺩ
.ﮐﻧﻳﺩ
.ﺍﮐﻧﻭﻥ ﻣﻬرﻩ ﭘﻧﺟرﻩ رﺍ سﻔﺕ ﮐﻧﻳﺩ
.ﮐاسﻪ رﻳﺧﺗﻥ ﻣﻭﺍﺩ رﺍ سرﺟای ﺧﻭﺩ ﺑﮕﺫﺍرﻳﺩ
.ﺯﻳر ﺩرﻳﭼﻪ ﺧرﻭﺟی ﺑﺷﻘاﺏ ﻳا ﻅرﻑ ﺑﮕﺫﺍرﻳﺩ
.ﺩﻭﺷاﺧﻪ رﺍ ﺑﻪ ﭘرﻳﺯ ﺑرﻕ ﺑﺯﻧﻳﺩ
.ﺩﮐﻣﻪ ﭼرﺧﺷی رﺍ رﻭی ﺩرﺟﻪ 7 )4( ﺑﮕﺫﺍرﻳﺩ
ﻣﻭﺍﺩ ﻏﺫﺍﻳی رﺍ ﺩﺍﺧﻝ ﮐاسﻪ ﺑرﻳﺯﻳﺩ. ﺑرﺍی فﺷرﺩﻥ
.ﻣﻭﺍﺩ ﻏﺫﺍﻳی ﺍﺯ ﺍﻫرﻡ فﺷارﻧﺩﻩ ﺍسﺗﻔاﺩﻩ ﮐﻧﻳﺩ
■
.ﺍسﺗﺧﻭﺍﻥ ﻧﺑاﻳﺩ ﺩﺍﺧﻝ ﻣﻭﺍﺩ ﻏﺫﺍﻳی ﺑاﺷﺩ
■
■
■
ﺑﻪ ﮐﺎﺭﮔﻳﺭی
ﺗﻭﺻﻳﻪ ﻣﻬﻡ
!(C ﺁﻥ ﺗﻭﺟﻪ ﮐﻧﻳﺩ )ﺗﺻﻭﻳﺭ
:D ﺗﺻﻭﻳﺭY
.ﺑﻳاﻭرﻳﺩ
.ﺍﻳﻥ ﮐار ﮐاﻣﻼ ً سﻔﺕ ﺷﻭﺩ
.ساﻋﺕ ﺑﭼرﺧاﻧﻳﺩ
.ﻧﮑﺗﻪ: ﺗارﺗار رﺍ ﺩﻭ ﺑار ﭼرﺥ ﮐﻧﻳﺩ
17.12.2015 13:27:43
■
■
■
■
■
■
■
■
■
■
■
■
!ﺗﻭﺟﻪ