Utvikle gode arbeidsvaner
Følgende arbeidsvaner gjør datamaskinbruken mer avslappende og produktiv:
- Ta korte pauser regelmessig og ofte.
- Utfør noen strekkøvelser.
- Pust frisk luft så ofte som mulig.
- Tren regelmessig og hold kroppen sunn.
- Advarsel! Vi anbefaler ikke å bruke datamaskinen på en sofa eller seng. Hvis
dette er uunngåelig, må du bare arbeide i korte perioder, ta pauser regelmessig
og gjøre noen strekkøvelser.
- Merk: Hvis du vil ha mer informasjon, se "Regulerings- og sikkerhetsmerknader"
på side 104.
16 - Sikkerhet og komfort