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Polar Electro WM22 Manuals
Manuals and User Guides for Polar Electro WM22. We have
2
Polar Electro WM22 manuals available for free PDF download: Gebrauchsanleitung, User Manual
Polar Electro WM22 User Manual (62 pages)
Brand:
Polar Electro
| Category:
Fitness Trackers
| Size: 0.5 MB
Table of Contents
Quick Guide
1
Table of Contents
3
Contents
3
Introduction to Weight Management Product
5
Weight Management Product Elements
5
Wrist Unit Buttons and Symbols
6
Functions
9
Basic Settings of Your New Wrist Unit
10
Polar Weight Management Program
12
Creating a Weight Management Program
13
Monitoring and Updating Your Progress with Wm22/Wm21
17
Weight Diary - Monitoring and Updating Your Weight
17
Monitoring Nutrition and Exercise Calories in the Weight Management Guide Book
18
Checking Your Current Program Targets with WM22/WM21
18
Monitoring and Updating Your Progress with Wm42/Wm41
19
Intake Diary - Monitoring and Updating the Calorie Consumption Daily
20
Exercise Diary - Monitoring the Calories Burned by Exercising Weekly
21
Weight Diary - Monitoring and Updating Your Weight
21
Extra Diary - Monitoring and Updating Your Extra Value
23
Weekly Update Weight Management Program with Wm42/Wm41
24
Achieving Your Weight Loss Target
26
Not Achieving Your Weight Loss Target
27
Checking Your Progress in the Weight Management Program with Wm42/Wm41
28
Exercising with Your Weight Management Product
29
How to Put Your Transmitter on and Start Recording Your Exercise
29
Functions During Exercise
30
Ownzone
32
Determining Your Ownzone Heart Rate Limits
33
Checking Saved Information in File
35
Exercise File
35
Diary File
37
How to Change Settings
40
General Settings
40
Diary Settings for the Weight Management Program in Wm42/Wm41
43
Changing User Settings
46
Setting the Watch
47
How to Transfer Data from a Computer Via Uplink (Wm42/Wm41)
49
Care and Maintenance
50
Precautions
52
The Polar Weight Management Product and Interference During Exercise
52
Minimizing Possible Risks of the Weight Management Program
53
Frequently Asked Questions
55
Technical Specifications
60
Limited Polar International Guarantee
61
Disclaimer
62
Advertisement
(German) Polar Electro WM22 Gebrauchsanleitung (64 pages)
Gewichtsmanagement-Produkt
Brand:
Polar Electro
| Category:
Fitness Electronics
| Size: 0.55 MB
Table of Contents
Kurzanleitung
3
Table of Contents
5
Inhalt
5
1 Einführung in das Gewichtsmanagement-Programm
7
Bestandteile des Gewichtsmanagement-Produkts
7
Tasten und Symbole des Armbandempfängers
8
Funktionen
11
Basiseingaben für Ihren Neuen Armbandempfänger
12
2 Polar Gewichtsmanagement-Programm
14
Erstellen eines Gewichtsmanagement-Programms
15
Fortschritte Dokumentieren und Aktualisieren (Wm22/Wm21)
19
Gewichtstagebuch - Ihr Gewicht Dokumentieren und Aktualisieren
19
Nahrungsaufnahme und Kalorienverbrauch IM Buch „Gewichtsmanagement Guide" Dokumentieren
20
Aktuelle Programmziele Kontrollieren (WM22/WM21)
20
Fortschritte Dokumentieren und Aktualsieren (Wm42/Wm41)
21
Ernährungstagebuch - Ihre Tägliche Kalorienaufnahme Dokumentieren und Aktualisieren
22
Trainingstagebuch - die Wöchentlich durch Training Verbrannten Kalorien Dokumentieren
23
Gewichtstagebuch - Ihr Gewicht Dokumentieren und Aktualisieren
23
Extra-Tagebuch - Ihre Zusätzlichen Werte Dokumentieren und Aktualisieren
25
Wöchentliche Aktualisierung des Gewichtsmanagement-Programms
26
Sie haben Ihr Wunschgewicht Erreicht
28
Sie haben Ihr Wunschgewicht nicht Erreicht
29
Fortschritte IM Gewichtsmanagement-Programm Dokumentieren (Wm42/Wm41)
30
3 Training mit Ihrem Gewichtsmanagement-Produkt
31
So Tragen Sie den Sender und Starten die Aufzeichnung Ihres Trainings
31
Funktionen während des Trainings
32
Ownzone
34
So Bestimmen Sie Ihre Ownzone
35
4 Abrufen von Gespeicherten Trainingsinformationen
37
Trainings-Datei
37
Tagebuch-Datei
39
5 Ändern der Eingaben
42
Allgemeine Eingaben
42
Tagebuch-Eingaben für das Gewichtsmanagement-Programm (Wm42/Wm41)
45
Ändern der Benutzereinstellungen
48
Einstellen der Uhren-Funktion
49
Daten vom Computer Via Uplink Übertragen (Wm42/Wm41)
51
6 Pflege und Wartung
52
7 Wichtige Hinweise
54
Das Polar Gewichtsmanagement-Produkt und Interferenzen während des Trainings
54
Mögliche Risiken des Gewichtsmanagement-Programms Minimieren
55
8 Häufig Gestellte Fragen
57
9 Technische Spezifikationen
62
10 Weltweite Garantie des Herstellers
63
11 Ausschlussklausel für Haftung
64
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