Como Determinar A Porcentagem De Gordura Do Organismo; Leitura Do Peso E Da Gordura Do Organismo; Entendendo A Sua Leitura - Tanita BF-679W Instruction Manual

COMO DETERMINAR A PORCENTAGEM DE GORDURA DO ORGANISMO

Configurando e armazenando dados na memória
O aparelho pode ser operado somente se os dados forem armazenados em uma das memórias de dados pessoais ou do modo Convidado.
1.Ligue o aparelho
Pressione o botão Set para ligar o aparelho (uma pez programado, um leve
toque nas chaves pessoais liga o aparelho). O aparelho emitirá um beep para
confirmar a ativação, os números das chaves pessoais (1,2) serão mostrados
e o mostrador ficará iluminado.
Nota: se você não operar o aparelho dentro de 60 segundos após ligar, o aparelho desligar-
se-á automaticamente.
Nota: Se você cometer algum erro ou deseja desligá-lo antes de concluir a
programação, pressione a chave Somente Pesagem para (
encerramento.
2. Selecione um número de chave pessoal
Pressione os botões de seta para cima ou para baixo para selecionar a chave
pessoal. Ao atingir o número da chave pessoal que você deseja usar,
pressione o botão Set. O aparelho emitirá um beep para confirmar.
3. Selecione a sua idade
O mostrador mostra previamente a idade de 30 anos (a faixa de idade do
usuário é de 7 a 99 anos). Um ícone de seta aparece no canto inferior esquerdo
para indicar a configuração da idade. Use os botões de setas para cima e para
baixo para mover os números. Quando atingir a sua idade, pressione o botão
Set. O aparelho emitirá um beep para confirmar.
4. Selecione Male (homem) ou Female (mulher)
Use os botões de setas para cima e para baixo para mover através da
configuração Female (
Male/Athlete (homem/atleta) e pressione o botão Set. O aparelho emitirá um
beep para confirmar.
(modo Atleta: somente BF-680W)
5. Especifique a sua altura
O mostrador mostra previamente a altura de 170 cm (a faixa de altura do
usuário é de 100cm – 220cm). Use os botões de setas para cima e para baixo
para especificar a altura e pressione o botão Set. O aparelho emitirá o beep
duas vezes e com o mostrador iluminado mostrará todos os dados
(Male/Female, idade, altura, etc) três vezes para confirmar a progrmação.
Após então, o aparelho desligar-se-á automaticamente.
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P
) forçar o
) ou Male ( ) , Female/Athlete (mulher/atleta) e

LEITURA DO PESO E DA GORDURA DO ORGANISMO

1. Selecione a chave pessoal e suba no aparelho
Usando um dedo do seu pé, toque a sua chave pessoal pré-programada.
(Libere a chave dentro de 3 segundos, senão o mostrador mostrará "Err").
O aparelho emitirá um beep e o mostrador mostrará a data programada.
O aparelho emitirá mais um beep e o mostrador mostrará "0.0".
Após então, suba no aparelho.
Nota: se você subir na plataforma antes de aparecer "0.0", o mostrador mostrará "Err" e você
não obterá a leitura. Além disso, se você não subir na plataforma de medição dentro de
aproximadamente 60 segundos após o aparecimento de "0.0", o aparelho desligar-se-á
automaticamente.
2. Obtenha a sua leitura
O seu peso será mostrado primeiro.Continue na plataforma.
Aparecerá "54321" no mostrador e desaparecerá dígito por dígito da direita para esquerda.
A porcentagem de gordura do seu organismo (%FAT) e a Faixa de gordura do
organismo aparecerá no mostrador.
A porcentagem total da água do seu organismo (%TBW) aparecerá no
mostrador.
O mostrador iluminar-se-á então mostrando o seu %TBW, peso e %FAT
alternadamente por 3 vezes.
Nota: Não desça antes que a porcentagem da gordura do organismo seja mostrado.
3. Função de recuperar
Para obter a leitura anterior, desça da balança e pressione o botão de seta para cima.
Para verificar a leitura atual, libere o botão de seta.

ENTENDENDO A SUA LEITURA

Indicador da Faixa de Saúde (somente para Adulto Padrão*)
O monitor/balança da gordura do organismo compara a gordura do seu
organismo com o gráfico da faixa saudável de gordura do organismo.Seguindo
a leitura da porcentagem da gordura do seu organismo, uma barra preta
iluminar-se-á ao longo da parte inferior do seu mostrador, identificando a
posição em que você se localiza na faixa de gordura do organismo conforme a
sua idade e sexo. Por exemplo, se o quadrado aparecer sobre a área de (0), a
sua faixa está dentro da faixa saudável. Se o quadrado aparecer sobre a área de
(-), a sua faixa está abaixo da faixa saudável. Para ver mais sobre faixa
saudável, vide página 50.
(-) : Escassez de gordura: abaixo da faixa de porcentagem da gordura
do organismo saudável. Há elevado risco de saúde.
: Saudável, dentro da faixa de porcentagem da gordura do organismo saudável
(0)
para sua idade e sexo.
(+) : Excesso de gordura: acima da faixa de porcentagem da gordura do
organismo saudável. Há elevado risco de saúde.
(++) : Obeso: muito acima da faixa de porcentagem da gordura do organismo
saudável. Há elevado risco de saúde relacionado com obesidade.
P
2
1
Abaixo Saudável Acima
*Nota: se você selecionar o modo Atleta, o
aparelho não mostrará o Indicador da Faixa de
Saúde. Os atletas podem ter a faixa de gordura do
organismo mais baixa em função da atividade
esportiva própria.
(a faixa de idade do usuário é de 20 a 79)
Obeso
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