Weider 9150 Manual Del Usuario
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Núm. de Modelo WEEVSY49220
Núm. de Serie
(
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Etiqueta con el Número de Serie
¿ PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros
estamos cometidos a proveer
satisfacción completa al clien-
te. Si tiene alguna pregunta, o
si faltan piezas, por favor pón-
gase en contacto con el esta-
blecimiento donde compró el
equipo.
PRECAUCIÓN:
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias y precauciones impor-
tantes de este manual. Guarde el
manual para futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
)
Página de internet
www.iconeurope.com

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Summary of Contents for Weider 9150

  • Page 1 MANUAL DEL USUARIO Núm. de Modelo WEEVSY49220 Núm. de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Etiqueta con el Número de Serie ¿ PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros estamos cometidos a proveer satisfacción completa al clien- te.

  • Page 2: Table Of Contents

    Nota: En la parte central de este manual se encuentran una TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS y una LISTA DE PIEZAS/DIBUJO DE LAS PIEZAS. Retíre una TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS y una LISTA DE PIEZAS/DIBUJO DE LAS PIEZAS antes de empezar el montaje. WEIDER es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc.

  • Page 3: Precauciones Importantes

    PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el sistema de entrenamiento, lea las siguientes precauciones importantes. 1. Antes de usar el sistema de entrenamiento pesas caerán con gran fuerza. lea todas las instrucciones en este manual del usuario y en la literatura que se acompa- 11.

  • Page 4: Antes De Comenzar

    ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el versátil WEIDER ® 9150 sis- Si hay preguntas, comuníquese con el vendedor. Para tema de entrenamiento. El WEIDER ® 9150 ofrece una ayudarnos a darle un mejor servicio, antes de llamar, impresionante combinación de estaciones de peso por favor anote el número del modelo de la máquina y...

  • Page 5: Montaje

    MONTAJE Asegúrese que tiene las siguiente herramientas: Haga el Montaje Más Fácil para si Mismo • dos llaves de ajuste Todo en este manual está diseñado para asegu- rarle que el sistema de entrenamiento pueda ser • un desarmador estandard ensamblado exitosamente por cualquier perso- •...
  • Page 6 Montaje del Marco Orificios Pequeños Antes de Comenzar este paso, asegúrese que usted haya leído toda la información en la página 5. Esta breve información le aho- rrará mucho mas tiempo de lo que le toma- rá en leerlo. Presione una Tapa Interna de 40mm x 60mm (27) Indentados al extremo de la Base (4).
  • Page 7 3. Inserte las dos Guías de Pesas (62) dentro de los orificios indicados en la Base (4) y el Estabilizador (5). Asegúrese que las Guías de Orificio Pesas estén orientados con los orificios como se muestra. Conecte las Guías de Pesas a la Base y al Estabilizador con dos Pernos de M10 x 78mm (14), dos Espaciadores de 17,5mm (77), dos Arandelas de M10 (9), y dos Contratuercas...
  • Page 8 5. Presione cuatro Tapas Internas de 40mm x 60mm (27) dentro de los extremos del Marco Superior (55). 6. Sostenga el Marco Superior (55) encima del Montante Vertical Delantero (42) y entre las Guías de Pesas (62). Conecte el Marco Superior al Montante Vertical Delantero con dos Pernos de M10 x 60mm (7), una Placa de Soporte (71), y dos Contratuercas de Nylon de M10 (21).
  • Page 9 9. Presione una Tapa Interna Cuadrada de 50mm (44) dentro del extremo del Brazo Mariposa Derecho (48). Presione una Manga (89) dentro del Brazo Mariposa Derecho. Moje el extremo inferior del Brazo Mariposa Derecho (48) con agua jabonosa. Deslice una Almohadilla de Espuma Grande (45) al Brazo Mariposa Derecho.
  • Page 10 12. Envuelva el Cable Superior (23) alrededor de una Polea en “V” (6). Conecte la Polea y una Trampa del Cable Largo (50) al sujetador en el Marco Superior (55) con un Perno de M10 x 60mm (7) y una Contratuerca de Nylon de M10 (21). Asegúrese que la Trampa del Cable esté...
  • Page 11 16. Guíe el Cable Superior (23) arriba por el Marco Superior (55), alrededor de la Polea de 115mm (74), y de Nuevo hacia abajo por el Marco Superior. Conecte la Polea dentro del Marco Superior con un Perno de M10 x 75mm (76), dos Espaciadores de 17,5mm (77), dos Arandelas de M10 (9), y una Contratuerca de Nylon de M10 (21).
  • Page 12 20. Envuelva el Cable Inferior (69) alrededor de la Polea de 90mm (15). Conecte la Polea y un par de Cubiertas de las Poleas (40) al segundo juego de orificios desde abajo del par de Placas de las Poleas (58) con un Perno de M10 x 52mm (12) y una Contratuerca de Nylon de M10 (21).
  • Page 13 24. Envuelva el Cable Inferior (69) alrededor de una Polea de 90mm (15). Conecte la Polea y un par de Cubiertas de las Poleas (40) al Marco de Prensa (17) con el Perno de M10 x 135mm (75) que se usó en el paso 22, y una Contratuerca de Nylon de M10 (21).
  • Page 14 27. Conecte el Respaldo (41) al Montante Vertical Delantero (42) con dos Tornillos de M6 x 73mm (43) y dos Arandelas de M6 (78). 28. Presione una Tapa Interna Cuadrada de 38mm (32) dentro del extremo del Marco del Asiento (36).
  • Page 15 31. Conecte el Marco del Asiento (36) al Montante Vertical Delantero (42) con un Perno de Porte de M10 x 80mm (11) y la Perilla del Asiento (49). 32. Conecte la Almohadilla de Doblez (24) al Poste de Doblez (35) con dos Tornillos de M6 x 16mm (18).

  • Page 16: Ajuste

    AJUSTE Esta sección explica como ajustar el sistema de entrenamiento. Vea las GUÍAS DE EJERCIO en la página 21 para ver información importante sobre como obtener el máximo beneficio de su programa de ejercicio. Tambien, refiérase a la guía de ejercicio que acompaña este manual para ver la forma correcta de cada ejercicio. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el sistema de entre- namiento.
  • Page 17 CONCTANDO EL MARCO DEL ASIENTO Para conectar el Marco del Asiento (36) al Montante Vertical Delantero (42), deslice uno de las tres ranu- ras en el sujetador en el Marco del Asiento Ranura sobre el pasador en el Montante Vertical Delantero. Nota: El Marco del Asiento se puede ajustar a tres alturas usando las diferentes ranuras en el sujeta- dor.

  • Page 18: Tabla De Resistencia De Peso

    TABLA DE RESISTENCIA DE PESO Esta gráfica de abajo muestra aproximadamente la resistencia de las pesas en cada estación. “Superior” se refiere a la pesa superior de 6 libras. Los otros números se refieren a las pesas de 12,5 libras. La resistencia del brazo de mariposa que está...

  • Page 19: Mantenimiento Y Problemas

    MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete todas las piezas cada vez que vaya a usar el sistema de entrenamiento. Reemplace inmediatamente todas las piezas desgastadas. Las superficies exteriores del sistema de entrenamiento se pue- den limpiar usando un trapo húmedo y detergente suave no-abrasivo. No usar solventes. AJUSTAR LOS CABLES El cable entretejido, que es el tipo de cable usado en el sistema de entrenamiento, puede alargarse ligeramente la primera vez que se usa.

  • Page 20: Diagrama De Cables

    DIAGRAMA DE CABLES Abajo, el diagrama de cables muestra la manera apropiada de colocar el Cable Superior (23) y el Cable Inferior (69). Use el diagrama para estar seguro que los dos cables han sido colocados correctamente. Si los cables no han sido correctamente colocados, el sistema de entrenamiento no funcionará...

  • Page 21: Guías De Ejercicio

    GUÍAS DE EJERCICIO LOS CUATRO TIPOS BÁSICOS DE EJERCICIOS La combinación de ejercicio con pesas y ejercicio aeróbico puede remodelar y fortalecer su cuerpo más Constructor de Músculos desarrollar su corazón y pulmones. Para aumentar el tamaño y la fuerza de sus múscu- los, empujelos cerca a su capacidad máxima.
  • Page 22 culos afectados. Refiérase a la gráfica de músculos ENFRIAMIENTO abajo para encontrar los nombres de los músculos. Termine cada entrenamiento con cinco o diez minutos de estiramiento. Incluya estiramientos para ambos Las repeticiones en cada serie se debe desempeñar brazos y piernas. Muévase lentamente mientras se suavemente y sin pausa.
  • Page 23 EJERCICIO PESO JUEGAS REP. LUNES Fecha: EJERCICIO AERÓBICO MARTES Fecha: EJERCICIO PESO JUEGAS REP. MIÉRCOLES Fecha: JUEVES EJERCICIO AERÓBICO Fecha: EJERCICIO PESO JUEGAS REP. VIERNES Fecha: Haga fotocopias de esta página para tener un horario y un récord de sus entrenamientos.

  • Page 24: Como Ordenar Piezas De Repuesto

    Para pedir piezas de repuesto, pongase en contacto con la tienda donde compró su equipo. Cuando vaya a ordenar piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NUMERO DE MODELO del producto (WEEVSY49220) • el NOMBRE del producto (WEIDER ® 9150 sistema de entrenamiento) •...

  • Page 25: Montaje Del Brazo

    RETIRE DEL MANUAL ESTA TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS. GUARDE ESTA TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS PARA REFERENCIA EN LA FUTURA. Esta tabla se provee para ayudarle a usted a identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje. El número en paréntesis debajo de cada pieza, se refiere al número clave de cada pieza, de la LISTA DE PIEZAS en el centro de esta manual.
  • Page 26 Tapa Interna de 40mm x 60mm (27) Tapa Interna Cuadrada de 50mm (44) Tapa Interna Cuadrada de 38mm (32) Tapa Exterior de 40mm x 60mm (73) Tapa Interna Redonda de 19mm (34) Tapa Interna Cuadrada de 25mm (86) Tapa Cubierta de 25mm (65) Retenedor de 25mm (68)

  • Page 27: M10 (21)

    TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS R0702A —Núm. de Modelo WEEVSY49220 Tornillo Taladro de M5 x 20mm (80) Perno de M8 x 45mm (66) Contratuerca de Nylon de M10 (21) Perno de M10 x 45mm (88) Tornillo de M6 x 16mm (18) Contratuerca de Nylon de M8 (3) Perno de M6 x 50mm (33)
  • Page 28 Tornillo Taladro de M5 x 20mm (80) Perno de M8 x 45mm (66) Contratuerca de Nylon de M10 (21) Perno de M10 x 45mm (88) Tornillo de M6 x 16mm (18) Contratuerca de Nylon de M8 (3) Perno de M6 x 50mm (33) Contratuerca de Nylon de M6 (2) Perno de M10 x 52mm (12) Perno de Porte de M6 x 50mm (38)
  • Page 29 RETIRE DEL MANUAL ESTA LISTA DE PIEZAS/ DIBUJO DE LAS PIEZAS. GUARDE ESTA LISTA DE PIEZAS/ DIBUJO DE LAS PIEZAS PARA REFERENCIA EN LA FUTURA.
  • Page 30 LISTA DE PIEZAS—Núm. de Modelo WEEVSY49220 R0702A Núm. Ctd. Descripción Núm. Ctd. Descripción Perno de Porte de M10 x 55mm Brazo Mariposa Derecho Contratuerca de Nylon de M6 Perilla del Asiento Contratuerca de Nylon de M8 Trampa del Cable Largo Base Perilla de Doblez Estabilizador...
  • Page 31 DIBUJO DE LAS PIEZAS– Núm. de Modelo WEEVSY49220 R0702A...

This manual is also suitable for:

Body works pro 2.0 benchWeevsy49220

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