Panasonic EP-MAJ7 Operating Instructions Manual page 80

氣囊伸展及腳底按摩
伸展動作的內容
「頸部」伸展
伸展頸部肌肉。
「肩胛骨」伸展
舒展從肩胛骨到胸部的肌肉。
① 肩側氣囊向內擠
壓並把持兩肩。
② 用按摩輪按壓背部。
「腰部」伸展
舒展腰部的肌肉。
1) 舒展從大腿到下腹部。
① 椅座氣囊升高臀部。
TC28
（接續）
① 按摩輪壓住頸根。
② 緩慢排除膨脹的
椅座氣囊空氣。
① 按摩輪把持腰部。
② 排除膨脹的椅座氣囊空氣。
「CORE」伸展
② 夾持肩部和小腿背 腳部，
降低腿置台。
「骨盆」伸展
交替地向左和向右伸展和扭動骨盆周圍的肌肉。
椅座氣囊左右
交替膨脹
●
為了有效地伸展，腿置台會降低。
「小腿」伸展
舒展從膝蓋區域到大腿的肌肉。
① 用大腿兩側氣囊把持身體。
② 夾持小腿和腳底，
降低腿置台。
●
在伸出的腳底按摩部分已滑出的狀態下進行腿部伸展
時，腳底按摩部分可能會碰到地板。
2) 舒展脊柱周圍。
③ 肩側氣囊把持肩部，排出
膨脹的椅座氣囊空氣。